|
หัวข้อ: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 07, 2012, 10:21:18 PM พักหลังๆมานี่ผมมีอาการแปลกๆครับ เกี่ยวกับความจำครับคือบางครั้งผมจะจำเหตุการณืที่ผ่านมาไม่ค่อยได้ว่ามันเกิดขึ้นวันไหน คือมันสับสนเหมือนกับว่ามันเกิดขึ้นวันนี้หรือเมื่อวานประมาณนี้ครับ และบางทีเหมือนกับใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวบางทีนั่งนับเลขอยู่ก็ลืมว่านับได้เท่าไหร่แล้ว บ่อยครั้งเวลาคิดอะไรแล้วมือมันจะไปตามที่คิดโดยไม่ตั้งใจหรือไม่ก็ปากมันพูดพึมพัมไปเองเหมือนคนนั่งพูดคนเดียวครับ ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับความเครียดไหมครับ ::014::
หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: RMAY ที่ เมษายน 07, 2012, 10:25:33 PM พักผ่อนให้เพียงพอ นั่งสมาธิบ้างก็ดีครับ สติจะได้อยู่กับเนื้อกับตัว
ออกไปเที่ยวบ้างก็ดีนะครับ หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 07, 2012, 10:26:16 PM ผมไม่เคยยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติดทุกชนิดนะครับ เหล้านานๆทีครับตับไม่ค่อยดีครับ ไม่สูบบุหรี่
หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 07, 2012, 10:31:05 PM พักผ่อนให้เพียงพอ นั่งสมาธิบ้างก็ดีครับ สติจะได้อยู่กับเนื้อกับตัว นั่งสมาธิไม่ได้ครับพอนั่งก็อยากจะไปทำงาน พอไปเที่ยวก็คิดถึงโรงงาน บางทีก็อยากจะทำงานหลายๆอย่างพร้อมกันจนสับสนเองครับออกไปเที่ยวบ้างก็ดีนะครับ หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: RMAY ที่ เมษายน 07, 2012, 10:39:18 PM พักผ่อนให้เพียงพอ นั่งสมาธิบ้างก็ดีครับ สติจะได้อยู่กับเนื้อกับตัว นั่งสมาธิไม่ได้ครับพอนั่งก็อยากจะไปทำงาน พอไปเที่ยวก็คิดถึงโรงงาน บางทีก็อยากจะทำงานหลายๆอย่างพร้อมกันจนสับสนเองครับออกไปเที่ยวบ้างก็ดีนะครับ เช่าหนังมาดูซิครับ ฟังเพลง สบายๆ ลูกกรุงเก่าๆ ชนินทร์ นัทนาคร สุเทพ วงค์คำแหง ฟังแล้ว รู้สึกผ่อนคลาย ถ้าไม่ชอบแต่อยากผ่อนคลาย ก็ บอกภรรยาว่า "เรามารณรงค์ช่วยชาติประหยัดไฟ กันดีกว่า " จัดหนักไปเลย สมองแล่น เลยล่ะครับ ;D หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: อนัตตา ที่ เมษายน 07, 2012, 10:55:41 PM พักหลังๆมานี่ผมมีอาการแปลกๆครับ เกี่ยวกับความจำครับคือบางครั้งผมจะจำเหตุการณืที่ผ่านมาไม่ค่อยได้ว่ามันเกิดขึ้นวันไหน คือมันสับสนเหมือนกับว่ามันเกิดขึ้นวันนี้หรือเมื่อวานประมาณนี้ครับ และบางทีเหมือนกับใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวบางทีนั่งนับเลขอยู่ก็ลืมว่านับได้เท่าไหร่แล้ว บ่อยครั้งเวลาคิดอะไรแล้วมือมันจะไปตามที่คิดโดยไม่ตั้งใจหรือไม่ก็ปากมันพูดพึมพัมไปเองเหมือนคนนั่งพูดคนเดียวครับ ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับความเครียดไหมครับ ::014:: คิดว่าท่านกำลังเป็นโรค"เครียด"ครับ ปรึกษาหมอ บอกความจริงทุกอย่างกับหมอ อย่าโกหก ลองดูครับ อย่าปล่อยไว้นาน จะเป็นมากเหมือนคนข้างบนนี่ รักษาไม่ได้แล้วครับ ;D หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: RMAY ที่ เมษายน 07, 2012, 11:00:37 PM ::013::
หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 07, 2012, 11:09:23 PM ผมก็สงสัยว่าจะเป็นโรคเครียด อย่างตอนนี้มีอยู่เรื่องนึงผมยังคิดไม่ออกเลยครับ เรื่องคือคนรู้จักกันเค้าโทรมาหาผมเมื่อวานซืนผมก็คุยกับเค้าดีๆปากก็ยังว่าเค้าเลยว่าไม่โทรหากันนานแล้วนะแต่พอวางสายได้สักพัก ผมก็รู้สึกว่าก่อนหน้านี้ไม่กี่วันเหมือนกับว่าเค้าเคยโทรมานี่นา แต่มาคิดอีกทีเหมือนเค้าเพิ่งจะโทรมาครั้งนี้นี่นา จนถึงตอนนี้ผมยังนึกไม่ออกว่าตกลงเค้าโทรมาหาผมกี่ครั้งกันแน่
หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 07, 2012, 11:19:19 PM พักผ่อนให้เพียงพอ นั่งสมาธิบ้างก็ดีครับ สติจะได้อยู่กับเนื้อกับตัว นั่งสมาธิไม่ได้ครับพอนั่งก็อยากจะไปทำงาน พอไปเที่ยวก็คิดถึงโรงงาน บางทีก็อยากจะทำงานหลายๆอย่างพร้อมกันจนสับสนเองครับออกไปเที่ยวบ้างก็ดีนะครับ เช่าหนังมาดูซิครับ ฟังเพลง สบายๆ ลูกกรุงเก่าๆ ชนินทร์ นัทนาคร สุเทพ วงค์คำแหง ฟังแล้ว รู้สึกผ่อนคลาย ถ้าไม่ชอบแต่อยากผ่อนคลาย ก็ บอกภรรยาว่า "เรามารณรงค์ช่วยชาติประหยัดไฟ กันดีกว่า " จัดหนักไปเลย สมองแล่น เลยล่ะครับ ;D หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: bb.king ที่ เมษายน 07, 2012, 11:31:26 PM นั่งสมาธิไม่ได้ครับพอนั่งก็อยากจะไปทำงาน พอไปเที่ยวก็คิดถึงโรงงาน บางทีก็อยากจะทำงานหลายๆอย่างพร้อมกันจนสับสนเองครับ
นั่งสมาธิฝึกสตินั่นแหละครับ นั่งแรกมันก็ยากใจเย็นครับมันจะได้มากขึ้นทีละน้อย ผมว่าอาการพี่คือไม่มีสมาธิพี่ถึงได้คิดจะทำทุกอย่างพร้อมกัน ตัดทุกอย่างนับแค่ลมหายใจครับ ไม่ไหวพักก่อนเดียวเอาใหม่ หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: RMAY ที่ เมษายน 07, 2012, 11:36:41 PM งั้นไปหาหมอเถอะครับ ;D
เรื่องความเครียด เริ่มที่ตัวเรา ควรจะจบที่ตัวเรา บางครั้งมันก็อยู่ที่ระบบคิด ของเราเอง หากเราแก้มันไม่ได้ และหวังจะไป พึ่งหมอ ก็ดี ครับ เห็นด้วย เดี๋ยวหมอ ก็จะจัดยานอนหลับ มาให้ท่าน ท่านก็จะได้ พักสมองมากขึ้น ผมเอง สองเดือน ที่ผ่านมา ความเครียดเป็น ล้านเท่า น๊อตหลุดไปหลายที จิตตกไปหลายครั้ง แต่ไม่เคยเพิ่งหมอซักครั้ง ที่ผ่านมาได้ เพราะเพื่อนๆ ในเวปอ.ว.ป ที่คุยกันใน เฟส ให้กำลังใจมาตลอด ด่าบ้าง เตือนบ้าง ปลอบบ้าง ถ้าผมจะพึ่งหมอขอเป็น อย่างอื่นดีกว่า ครับ :D หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: RMAY ที่ เมษายน 07, 2012, 11:41:27 PM ถ้าอยากผ่อน คลาย ลองถามตัวเอง ครับ ทำอะไรได้บ้าง ให้ผ่อนคลายพักสมอง แล้วก็ทำ ลองคิดดูเองครับ ;D
หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: ป๊อกแมน ที่ เมษายน 08, 2012, 12:34:15 AM หาหมอครับ ผมก็เคยเป็นอย่าปล่อยให้เป็นนาน เดี๋ยวรักษานานครับ
หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: rute - รักในหลวง ที่ เมษายน 08, 2012, 12:52:13 AM เริ่มต้นด้วยการช่วยความจำง่ายๆก่อนครับ...
อย่างการจดบันทึก... หาสมุดโน๊ตเล็กๆไว้ติดมือ... จดบันทึกเหตุการณ์แต่ละวัน... หาปฏิทินที่มีช่องว่างใหญ่ๆจดบันทึกเรื่องต่างๆที่มีกำหนดการจะทำและติ๊กหรือขีดเมื่อได้ทำไปแล้ว... พักผ่อนให้เพียงพอ... ให้คนข้างกายช่วยสังเกตุและเตือน... ถ้าไม่ทุเลาหรือเป็นมากขึ้น ลองปรึกษาแพทย์ครับ... :D หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 08, 2012, 06:51:35 AM งั้นไปหาหมอเถอะครับ ;D ไปหาหมอแล้วได้ยานอนหลับผมไม่ไปดีกว่าครับ หัวถึงหมอน หรือไม่ก็นอนอ่านหนังสือไม่เกินสองสามหน้าผมก็หลับแล้วครับ ;D ::014::เรื่องความเครียด เริ่มที่ตัวเรา ควรจะจบที่ตัวเรา บางครั้งมันก็อยู่ที่ระบบคิด ของเราเอง หากเราแก้มันไม่ได้ และหวังจะไป พึ่งหมอ ก็ดี ครับ เห็นด้วย เดี๋ยวหมอ ก็จะจัดยานอนหลับ มาให้ท่าน ท่านก็จะได้ พักสมองมากขึ้น ผมเอง สองเดือน ที่ผ่านมา ความเครียดเป็น ล้านเท่า น๊อตหลุดไปหลายที จิตตกไปหลายครั้ง แต่ไม่เคยเพิ่งหมอซักครั้ง ที่ผ่านมาได้ เพราะเพื่อนๆ ในเวปอ.ว.ป ที่คุยกันใน เฟส ให้กำลังใจมาตลอด ด่าบ้าง เตือนบ้าง ปลอบบ้าง ถ้าผมจะพึ่งหมอขอเป็น อย่างอื่นดีกว่า ครับ :D หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 08, 2012, 06:54:32 AM เริ่มต้นด้วยการช่วยความจำง่ายๆก่อนครับ... ขอบคุณมากครับ ::014::อย่างการจดบันทึก... หาสมุดโน๊ตเล็กๆไว้ติดมือ... จดบันทึกเหตุการณ์แต่ละวัน... หาปฏิทินที่มีช่องว่างใหญ่ๆจดบันทึกเรื่องต่างๆที่มีกำหนดการจะทำและติ๊กหรือขีดเมื่อได้ทำไปแล้ว... พักผ่อนให้เพียงพอ... ให้คนข้างกายช่วยสังเกตุและเตือน... ถ้าไม่ทุเลาหรือเป็นมากขึ้น ลองปรึกษาแพทย์ครับ... :D หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: vuttichai ที่ เมษายน 08, 2012, 07:11:14 AM ไปหาหมอขอCT.สแกน แต่เอาMRI.เลยดีกว่าเห็นหมดทุกอย่างแค่ไม่กี่มิลลิเมตรยังเจอ ผมโดนมาหมดแล้วทั้ง2อย่าง.อย่างละเกิน2ครั้งแล้ว.::002::
หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: อรชุน-รักในหลวง ที่ เมษายน 08, 2012, 08:26:08 AM นั่งสมาธิไม่ได้ครับพอนั่งก็อยากจะไปทำงาน พอไปเที่ยวก็คิดถึงโรงงาน บางทีก็อยากจะทำงานหลายๆอย่างพร้อมกันจนสับสนเองครับ ในตัวสีแดงนั่นแหละครับคือสาเหตุของอาการ "สมาธิสั้น" วิธีแก้โดยไม่ต้องพึ่งหมอ คือนั่งสมาธิ ฝึกให้สติอยู่กับเนื่อกับตัวครับ หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: naisomchai ที่ เมษายน 08, 2012, 10:38:10 AM เริ่มต้นด้วยการช่วยความจำง่ายๆก่อนครับ... ขอบคุณมากครับ ::014::อย่างการจดบันทึก... หาสมุดโน๊ตเล็กๆไว้ติดมือ... จดบันทึกเหตุการณ์แต่ละวัน... หาปฏิทินที่มีช่องว่างใหญ่ๆจดบันทึกเรื่องต่างๆที่มีกำหนดการจะทำและติ๊กหรือขีดเมื่อได้ทำไปแล้ว... พักผ่อนให้เพียงพอ... ให้คนข้างกายช่วยสังเกตุและเตือน... ถ้าไม่ทุเลาหรือเป็นมากขึ้น ลองปรึกษาแพทย์ครับ... :D นายสมชายก็เป็นครับ เป็นมาตลอดตั้งแต่เริ่มเป็นวัยรุ่นแล้ว หากเผลอทีไรก็ลืมทุกที แม่แต่ขับรถถ้าไม่ระวังก็ลืมเลี้ยวเมื่อใกล้แยกฯ มารู้ตัวก็เข้าผิดเลน เลยลืมเลี้ยวไปโดยปริยาย... นายสมชายเผลอเมื่อไหร่ก็ลืม ยกเหวทอยู่ก็ลืมแล้วว่ายกไปกี่ Set แล้ว มารู้ตัวอีกทีก็ยกไม่ไหว ถึงบางอ้อว่าเรายกเกินจนหมดแรง... ฮา... นายสมชายแก้ด้วยการจดทุกอย่างที่สามารถจดได้ครับ ที่จดไม่ได้ก็ต้องท่องเอาไว้ตลอดเวลาที่กำลังทำอย่างนั้นอยู่... ตรงกับศาสนาพุทธว่า"เจริญสติ"ครับ, เช่นยกหนอ ย่างหนอ เหยียบหนอ ฯลฯ... เวลาอ่านหนังสือจะรำคาญตัวเองมาก ชอบอ่านสแกนจับประเด็น เมื่อจับประเด็นได้ก็เผลออ่านข้าม แล้วไปเจอประเด็นใหม่ในหน้าถัดๆไป เลยไม่รู้ว่าเขาเริ่มประเด็นใหม่ตั้งแต่ตรงไหน ทำให้ต้องพลิกไปพลิกมา แทนที่จะอ่านได้เร็ว เลยกลายเป็นช้ากว่าเดิมเพราะต้องสแกนรูปประโยคใหม่เพื่อหาว่าเขาเริ่มประเด็นใหม่ตั้งแต่ตรงไหนครับ... สรุปว่าต้อง"เล่นกับสมาธิ"มากกว่าเดิมครับ... บังคับใจตนเองให้"ร้อยเรียง"สิ่งต่างๆรอบตัว... หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: ค..ควาย...ใส่ชฎา ที่ เมษายน 08, 2012, 11:01:21 AM พักหลังๆมานี่ผมมีอาการแปลกๆครับ เกี่ยวกับความจำครับคือบางครั้งผมจะจำเหตุการณืที่ผ่านมาไม่ค่อยได้ว่ามันเกิดขึ้นวันไหน คือมันสับสนเหมือนกับว่ามันเกิดขึ้นวันนี้หรือเมื่อวานประมาณนี้ครับ และบางทีเหมือนกับใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวบางทีนั่งนับเลขอยู่ก็ลืมว่านับได้เท่าไหร่แล้ว บ่อยครั้งเวลาคิดอะไรแล้วมือมันจะไปตามที่คิดโดยไม่ตั้งใจหรือไม่ก็ปากมันพูดพึมพัมไปเองเหมือนคนนั่งพูดคนเดียวครับ ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับความเครียดไหมครับ ::014:: Ha Ha Ha ฮา "ฮั่นแน่" อ่ะ ฮา นรกมีจริง อ่ะ คนมีเมียมาก เมียแยะ อ่ะ ฮา หยิน และ หยาง มันไ่ม่สมดุล เป็นโรคนี้ทู๊กกคน อ่ะ ฮา 5555 เลยต้องทำตัว "ขี้ลืม" อ่ะ ฮา ผมไม่เคยยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติดทุกชนิดนะครับ เหล้านานๆทีครับตับไม่ค่อยดีครับ ไม่สูบบุหรี่ Ha Ha Ha ฮา "ฮั่นแน่" อ่ะ ฮา ก็เพราะนานๆ ดื่่มที เนี่ยะแหละ ลองดื่มบ่อยๆ ดื่มทุ๊กวัน มันน่าจะดี อ่ะ ฮา หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 08, 2012, 12:29:07 PM นั่งสมาธิไม่ได้ครับพอนั่งก็อยากจะไปทำงาน พอไปเที่ยวก็คิดถึงโรงงาน บางทีก็อยากจะทำงานหลายๆอย่างพร้อมกันจนสับสนเองครับ ในตัวสีแดงนั่นแหละครับคือสาเหตุของอาการ "สมาธิสั้น" วิธีแก้โดยไม่ต้องพึ่งหมอ คือนั่งสมาธิ ฝึกให้สติอยู่กับเนื่อกับตัวครับ หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 08, 2012, 12:33:19 PM พักหลังๆมานี่ผมมีอาการแปลกๆครับ เกี่ยวกับความจำครับคือบางครั้งผมจะจำเหตุการณืที่ผ่านมาไม่ค่อยได้ว่ามันเกิดขึ้นวันไหน คือมันสับสนเหมือนกับว่ามันเกิดขึ้นวันนี้หรือเมื่อวานประมาณนี้ครับ และบางทีเหมือนกับใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวบางทีนั่งนับเลขอยู่ก็ลืมว่านับได้เท่าไหร่แล้ว บ่อยครั้งเวลาคิดอะไรแล้วมือมันจะไปตามที่คิดโดยไม่ตั้งใจหรือไม่ก็ปากมันพูดพึมพัมไปเองเหมือนคนนั่งพูดคนเดียวครับ ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับความเครียดไหมครับ ::014:: Ha Ha Ha ฮา "ฮั่นแน่" อ่ะ ฮา นรกมีจริง อ่ะ คนมีเมียมาก เมียแยะ อ่ะ ฮา หยิน และ หยาง มันไ่ม่สมดุล เป็นโรคนี้ทู๊กกคน อ่ะ ฮา 5555 เลยต้องทำตัว "ขี้ลืม" อ่ะ ฮา ผมไม่เคยยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติดทุกชนิดนะครับ เหล้านานๆทีครับตับไม่ค่อยดีครับ ไม่สูบบุหรี่ Ha Ha Ha ฮา "ฮั่นแน่" อ่ะ ฮา ก็เพราะนานๆ ดื่่มที เนี่ยะแหละ ลองดื่มบ่อยๆ ดื่มทุ๊กวัน มันน่าจะดี อ่ะ ฮา หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: RMAY ที่ เมษายน 08, 2012, 01:20:11 PM พักผ่อนให้เพียงพอ นั่งสมาธิบ้างก็ดีครับ สติจะได้อยู่กับเนื้อกับตัว นั่งสมาธิไม่ได้ครับพอนั่งก็อยากจะไปทำงาน พอไปเที่ยวก็คิดถึงโรงงาน บางทีก็อยากจะทำงานหลายๆอย่างพร้อมกันจนสับสนเองครับออกไปเที่ยวบ้างก็ดีนะครับ นั่งสมาธิไม่ได้ครับพอนั่งก็อยากจะไปทำงาน พอไปเที่ยวก็คิดถึงโรงงาน บางทีก็อยากจะทำงานหลายๆอย่างพร้อมกันจนสับสนเองครับ ในตัวสีแดงนั่นแหละครับคือสาเหตุของอาการ "สมาธิสั้น" วิธีแก้โดยไม่ต้องพึ่งหมอ คือนั่งสมาธิ ฝึกให้สติอยู่กับเนื่อกับตัวครับ เมื่อวานบอกว่าไม่มีเวลาอยู่เลยนิครับ หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: sopon7 ที่ เมษายน 08, 2012, 01:31:36 PM ผมก็เป็นมากครับ อุ่นกับข้าวเสียหายตลอด เคยทำแบบหมอรุตบอก...จดบันทึกดูความผิดพลาดของตน
สุดท้ายต้องเลิกใช้แก๊ชเปลี่ยนเป็นไฟฟ้า ได้ประมาณปีกว่า แล้ว (ตั้งเวลาช่วยเพื่อป้องกันอีกทาง) ผมก็นั่งสมาธิตามคำแนะนำของเพื่อน ๆ ....ช่วยได้มากครับ เริ่มจากนั่งนานห้านาที สิบนาที ก็ยังดี แต่ทำบ่อย ๆ ถ้านอนไม่หลับจะช่วยได้มาก ตอนนี้ผมฝึกจนชินแล้วนับลมหายใจไม่ถึงสิบเครื่องสีข้าวก็ทำงานแล้ว หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 08, 2012, 01:43:03 PM พักผ่อนให้เพียงพอ นั่งสมาธิบ้างก็ดีครับ สติจะได้อยู่กับเนื้อกับตัว นั่งสมาธิไม่ได้ครับพอนั่งก็อยากจะไปทำงาน พอไปเที่ยวก็คิดถึงโรงงาน บางทีก็อยากจะทำงานหลายๆอย่างพร้อมกันจนสับสนเองครับออกไปเที่ยวบ้างก็ดีนะครับ นั่งสมาธิไม่ได้ครับพอนั่งก็อยากจะไปทำงาน พอไปเที่ยวก็คิดถึงโรงงาน บางทีก็อยากจะทำงานหลายๆอย่างพร้อมกันจนสับสนเองครับ ในตัวสีแดงนั่นแหละครับคือสาเหตุของอาการ "สมาธิสั้น" วิธีแก้โดยไม่ต้องพึ่งหมอ คือนั่งสมาธิ ฝึกให้สติอยู่กับเนื่อกับตัวครับ เมื่อวานบอกว่าไม่มีเวลาอยู่เลยนิครับ หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: wiched ที่ เมษายน 08, 2012, 08:30:54 PM ผมว่าอยู่ที่ใจพี่แหละครับ ลองทำใจให้มันนิ่ง ๆ อย่าวิ่งตามอะไรให้มากนัก
ลองหาหนังสือธรรมะอ่านนะครับ เพราะว่าสมาธิที่พูดกันนี่มันปฏิบัติยากนะครับ หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 08, 2012, 08:45:21 PM ผมว่าอยู่ที่ใจพี่แหละครับ ลองทำใจให้มันนิ่ง ๆ อย่าวิ่งตามอะไรให้มากนัก วันนี้ก็ลองวิธีนี้ครับนั่งอ่านที่โรงงานเป็นบทสวดยอดพระกันณ์ไตรปิฎกพร้อมคำแปล นอนอ่านยังไม่ทันจบหลับคาหนังสือแต่ก็เพลินดีไปอย่างครับลองหาหนังสือธรรมะอ่านนะครับ เพราะว่าสมาธิที่พูดกันนี่มันปฏิบัติยากนะครับ หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 08, 2012, 08:55:24 PM เริ่มต้นด้วยการช่วยความจำง่ายๆก่อนครับ... ขอบคุณมากครับ ::014::อย่างการจดบันทึก... หาสมุดโน๊ตเล็กๆไว้ติดมือ... จดบันทึกเหตุการณ์แต่ละวัน... หาปฏิทินที่มีช่องว่างใหญ่ๆจดบันทึกเรื่องต่างๆที่มีกำหนดการจะทำและติ๊กหรือขีดเมื่อได้ทำไปแล้ว... พักผ่อนให้เพียงพอ... ให้คนข้างกายช่วยสังเกตุและเตือน... ถ้าไม่ทุเลาหรือเป็นมากขึ้น ลองปรึกษาแพทย์ครับ... :D นายสมชายก็เป็นครับ เป็นมาตลอดตั้งแต่เริ่มเป็นวัยรุ่นแล้ว หากเผลอทีไรก็ลืมทุกที แม่แต่ขับรถถ้าไม่ระวังก็ลืมเลี้ยวเมื่อใกล้แยกฯ มารู้ตัวก็เข้าผิดเลน เลยลืมเลี้ยวไปโดยปริยาย... นายสมชายเผลอเมื่อไหร่ก็ลืม ยกเหวทอยู่ก็ลืมแล้วว่ายกไปกี่ Set แล้ว มารู้ตัวอีกทีก็ยกไม่ไหว ถึงบางอ้อว่าเรายกเกินจนหมดแรง... ฮา... นายสมชายแก้ด้วยการจดทุกอย่างที่สามารถจดได้ครับ ที่จดไม่ได้ก็ต้องท่องเอาไว้ตลอดเวลาที่กำลังทำอย่างนั้นอยู่... ตรงกับศาสนาพุทธว่า"เจริญสติ"ครับ, เช่นยกหนอ ย่างหนอ เหยียบหนอ ฯลฯ... เวลาอ่านหนังสือจะรำคาญตัวเองมาก ชอบอ่านสแกนจับประเด็น เมื่อจับประเด็นได้ก็เผลออ่านข้าม แล้วไปเจอประเด็นใหม่ในหน้าถัดๆไป เลยไม่รู้ว่าเขาเริ่มประเด็นใหม่ตั้งแต่ตรงไหน ทำให้ต้องพลิกไปพลิกมา แทนที่จะอ่านได้เร็ว เลยกลายเป็นช้ากว่าเดิมเพราะต้องสแกนรูปประโยคใหม่เพื่อหาว่าเขาเริ่มประเด็นใหม่ตั้งแต่ตรงไหนครับ... สรุปว่าต้อง"เล่นกับสมาธิ"มากกว่าเดิมครับ... บังคับใจตนเองให้"ร้อยเรียง"สิ่งต่างๆรอบตัว... หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: sakda m41 รักในหลวง ที่ เมษายน 08, 2012, 10:30:58 PM ดูข่าว รายการทีวี เรื่อย ๆ ไม่คิดอย่างอื่น ลีโอ สัก สองขวด กับแกล้มถูกปาก
สี่ทุ่ม ขึ้นนอน ทีนี้ รอลุกขึ้นเยี่ยวตอนหกโมง ตื่นแล้วทำงานต่อ ::002:: ::002:: หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: submachine -รักในหลวง- ที่ เมษายน 09, 2012, 09:18:39 AM ผมไม่เคยยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติดทุกชนิดนะครับ เหล้านานๆทีครับตับไม่ค่อยดีครับ ไม่สูบบุหรี่ กาแฟล่ะครับ ไม่เห็นกล่าวถึง ส่วนใหญ่อาการแบบพี่ที่ผมเคยเห็นคือ กาแฟมีส่วนครับ หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: boonchern ที่ เมษายน 09, 2012, 10:03:38 AM :<<
หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: boonchern ที่ เมษายน 09, 2012, 10:06:45 AM :<<
หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: naisomchai ที่ เมษายน 09, 2012, 10:24:07 AM ผมอ่านหนังสือผมก็จะอ่านแบบท่านสมชายอ่านครับ แล้วค่อยกลับมาอ่านอย่างละเอียดทีหลังครับ อ่านแบบนี้แล้วเวียนหัวครับ... ต้องพยายามบังคับตัวเองให้อ่านเอาประเด็นทีละย่อหน้า พยายามไม่เผลอมองย่อหน้าใหม่ พยายามไม่เผลอพลิกหน้าใหม่อ่าน... แต่เผลอเมื่อไหร่มันก็ไปอีกแหละครับ โดยเฉพาะเรื่องบางเรื่องที่มีคีย์เวิร์ดให้ติดตาม ลูกตามันก็คอยจ้องแต่จะมองหาคีย์เวิร์ดก่อน... เวลาพลิกหน้าใหม่หรือขึ้นย่อหน้าใหม่แล้วหาคีย์เวิร์ดไม่เจอ เราก็หงุดหงิดครับ... ฮา... สรุปได้เลยครับ, ว่าเป็นเหมือนนายสมชายครับ คือต้อง"เล่นกับสมาธิ"... ตอนนายสมชายรู้ตัวว่ามันแย่มากๆ ก็สวดมนต์ครับ ชินบัญชรนั่นแหละครับศักดิ์สิทธิ์, แต่พอสวดคล่องไม่ต้องกางโพยแล้วก็ต้องหาอย่างอื่นทำใหม่อีก คือเหมือนกับหลอกใจเราหม่ให้วิ่งไปโน่นไปนี่ ระหว่างที่กำลังทำอะไรสักอย่างหนึ่งให้เสร็จทีละอย่าง... หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 09, 2012, 12:26:25 PM ผมอ่านหนังสือผมก็จะอ่านแบบท่านสมชายอ่านครับ แล้วค่อยกลับมาอ่านอย่างละเอียดทีหลังครับ อ่านแบบนี้แล้วเวียนหัวครับ... ต้องพยายามบังคับตัวเองให้อ่านเอาประเด็นทีละย่อหน้า พยายามไม่เผลอมองย่อหน้าใหม่ พยายามไม่เผลอพลิกหน้าใหม่อ่าน... แต่เผลอเมื่อไหร่มันก็ไปอีกแหละครับ โดยเฉพาะเรื่องบางเรื่องที่มีคีย์เวิร์ดให้ติดตาม ลูกตามันก็คอยจ้องแต่จะมองหาคีย์เวิร์ดก่อน... เวลาพลิกหน้าใหม่หรือขึ้นย่อหน้าใหม่แล้วหาคีย์เวิร์ดไม่เจอ เราก็หงุดหงิดครับ... ฮา... สรุปได้เลยครับ, ว่าเป็นเหมือนนายสมชายครับ คือต้อง"เล่นกับสมาธิ"... ตอนนายสมชายรู้ตัวว่ามันแย่มากๆ ก็สวดมนต์ครับ ชินบัญชรนั่นแหละครับศักดิ์สิทธิ์, แต่พอสวดคล่องไม่ต้องกางโพยแล้วก็ต้องหาอย่างอื่นทำใหม่อีก คือเหมือนกับหลอกใจเราหม่ให้วิ่งไปโน่นไปนี่ ระหว่างที่กำลังทำอะไรสักอย่างหนึ่งให้เสร็จทีละอย่าง... หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: JUNGLE ที่ เมษายน 09, 2012, 12:35:13 PM ถ้าอยากมีสมาธิแบบอ่านหนังสือได้นานๆ แนะนำให้หาเพชรพระอุมาภาคแรกมาอ่านครับ... ท่านจะใจจดใจจ่อแบบวางไม่ลงเลยทีเดียว... ::002:: ::002:: ::002::
หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: wiched ที่ เมษายน 09, 2012, 02:23:46 PM ผมว่าอยู่ที่ใจพี่แหละครับ ลองทำใจให้มันนิ่ง ๆ อย่าวิ่งตามอะไรให้มากนัก วันนี้ก็ลองวิธีนี้ครับนั่งอ่านที่โรงงานเป็นบทสวดยอดพระกันณ์ไตรปิฎกพร้อมคำแปล นอนอ่านยังไม่ทันจบหลับคาหนังสือแต่ก็เพลินดีไปอย่างครับลองหาหนังสือธรรมะอ่านนะครับ เพราะว่าสมาธิที่พูดกันนี่มันปฏิบัติยากนะครับ การสวดมนต์ทำให้มีสมาธิขึ้นครับ หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: dignitua-รักในหลวง ที่ เมษายน 09, 2012, 09:52:57 PM พยายามทำตัวเหมือนกล้อง cctv ครับ ที่คอยส่องมองดูตัวเราอีกที ทุกท่าทาง ทุกคำพูด ทุกอิริยาบถ... ไม่ว่าจะเจออะไรหนักแค่ไหน ขอให้ใช้จิตมองพฤติกรรมเราจากข้างนอก เพื่อคอยควบคุมสติ เพื่อไปกำหนดพฤติกรรมเราอีกที...
การที่อยู่ใกล้ไปกับปัญหาทุกอย่าง ทำให้เราจับต้นชนปลายไม่ถูก... ให้เราถอยออกมาเพื่อมองภาพรวมระหว่างเรากับปัญหา แล้วค่อยๆแก้ทีละปม... อันไหนแก้ได้แก้ไปก่อน อันไหนแก้ไม่ได้ให้ข้ามไปครับ อย่ามัวเสียเวลาจมปลักกับมัน... สุดท้ายคือถ้าเราแก้ปัญหายิบย่อยได้หมด เราค่อยรวมสมาธิไปแก้ปัญหาใหญ่ พลังในการแก้ปัญหาจะมีเพิ่มขึ้น... ความเครียดจะลดน้อยลงไปเรื่อยๆ กับปัญหาเล็กๆน้อยที่หายไปทุกวัน... พอเจอปัญหาที่เคยเจอมาเราจะแก้ง่ายขึ้น จากประสบการณ์... พอสมองปรอดโปร่งจากปัญหา สมาธิจะมา และเราก็จะกลับมาเหมือนเดิมเอง... ตอนนี้สมองทำงานหนักเกินไป พักจิบเบียร์เย็นๆบ้างก็ดีนะครับ... ;) ร่วมเป็นกำลังใจให้เสมอครับ สู้ๆ.. ::002:: หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 09, 2012, 10:54:34 PM พยายามทำตัวเหมือนกล้อง cctv ครับ ที่คอยส่องมองดูตัวเราอีกที ทุกท่าทาง ทุกคำพูด ทุกอิริยาบถ... ไม่ว่าจะเจออะไรหนักแค่ไหน ขอให้ใช้จิตมองพฤติกรรมเราจากข้างนอก เพื่อคอยควบคุมสติ เพื่อไปกำหนดพฤติกรรมเราอีกที... ขอบคุณครับการที่อยู่ใกล้ไปกับปัญหาทุกอย่าง ทำให้เราจับต้นชนปลายไม่ถูก... ให้เราถอยออกมาเพื่อมองภาพรวมระหว่างเรากับปัญหา แล้วค่อยๆแก้ทีละปม... อันไหนแก้ได้แก้ไปก่อน อันไหนแก้ไม่ได้ให้ข้ามไปครับ อย่ามัวเสียเวลาจมปลักกับมัน... สุดท้ายคือถ้าเราแก้ปัญหายิบย่อยได้หมด เราค่อยรวมสมาธิไปแก้ปัญหาใหญ่ พลังในการแก้ปัญหาจะมีเพิ่มขึ้น... ความเครียดจะลดน้อยลงไปเรื่อยๆ กับปัญหาเล็กๆน้อยที่หายไปทุกวัน... พอเจอปัญหาที่เคยเจอมาเราจะแก้ง่ายขึ้น จากประสบการณ์... พอสมองปรอดโปร่งจากปัญหา สมาธิจะมา และเราก็จะกลับมาเหมือนเดิมเอง... ตอนนี้สมองทำงานหนักเกินไป พักจิบเบียร์เย็นๆบ้างก็ดีนะครับ... ;) ร่วมเป็นกำลังใจให้เสมอครับ สู้ๆ.. ::002:: หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: คมขวาน รักในหลวง ที่ เมษายน 09, 2012, 11:03:25 PM พักหลังๆมานี่ผมมีอาการแปลกๆครับ เกี่ยวกับความจำครับคือบางครั้งผมจะจำเหตุการณืที่ผ่านมาไม่ค่อยได้ว่ามันเกิดขึ้นวันไหน คือมันสับสนเหมือนกับว่ามันเกิดขึ้นวันนี้หรือเมื่อวานประมาณนี้ครับ และบางทีเหมือนกับใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวบางทีนั่งนับเลขอยู่ก็ลืมว่านับได้เท่าไหร่แล้ว บ่อยครั้งเวลาคิดอะไรแล้วมือมันจะไปตามที่คิดโดยไม่ตั้งใจหรือไม่ก็ปากมันพูดพึมพัมไปเองเหมือนคนนั่งพูดคนเดียวครับ ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับความเครียดไหมครับ ::014:: Ha Ha Ha ฮา "ฮั่นแน่" อ่ะ ฮา นรกมีจริง อ่ะ คนมีเมียมาก เมียแยะ อ่ะ ฮา หยิน และ หยาง มันไ่ม่สมดุล เป็นโรคนี้ทู๊กกคน อ่ะ ฮา 5555 เลยต้องทำตัว "ขี้ลืม" อ่ะ ฮา ผมไม่เคยยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติดทุกชนิดนะครับ เหล้านานๆทีครับตับไม่ค่อยดีครับ ไม่สูบบุหรี่ Ha Ha Ha ฮา "ฮั่นแน่" อ่ะ ฮา ก็เพราะนานๆ ดื่่มที เนี่ยะแหละ ลองดื่มบ่อยๆ ดื่มทุ๊กวัน มันน่าจะดี อ่ะ ฮา ไม่ตอบแต่ขอถามครับ ตอนจะมีคนที่สองนี่ทำยังไงคนแรกถึงยอม ครับ ::005:: ::005:: หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 09, 2012, 11:15:41 PM พักหลังๆมานี่ผมมีอาการแปลกๆครับ เกี่ยวกับความจำครับคือบางครั้งผมจะจำเหตุการณืที่ผ่านมาไม่ค่อยได้ว่ามันเกิดขึ้นวันไหน คือมันสับสนเหมือนกับว่ามันเกิดขึ้นวันนี้หรือเมื่อวานประมาณนี้ครับ และบางทีเหมือนกับใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวบางทีนั่งนับเลขอยู่ก็ลืมว่านับได้เท่าไหร่แล้ว บ่อยครั้งเวลาคิดอะไรแล้วมือมันจะไปตามที่คิดโดยไม่ตั้งใจหรือไม่ก็ปากมันพูดพึมพัมไปเองเหมือนคนนั่งพูดคนเดียวครับ ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับความเครียดไหมครับ ::014:: Ha Ha Ha ฮา "ฮั่นแน่" อ่ะ ฮา นรกมีจริง อ่ะ คนมีเมียมาก เมียแยะ อ่ะ ฮา หยิน และ หยาง มันไ่ม่สมดุล เป็นโรคนี้ทู๊กกคน อ่ะ ฮา 5555 เลยต้องทำตัว "ขี้ลืม" อ่ะ ฮา ผมไม่เคยยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติดทุกชนิดนะครับ เหล้านานๆทีครับตับไม่ค่อยดีครับ ไม่สูบบุหรี่ Ha Ha Ha ฮา "ฮั่นแน่" อ่ะ ฮา ก็เพราะนานๆ ดื่่มที เนี่ยะแหละ ลองดื่มบ่อยๆ ดื่มทุ๊กวัน มันน่าจะดี อ่ะ ฮา ไม่ตอบแต่ขอถามครับ ตอนจะมีคนที่สองนี่ทำยังไงคนแรกถึงยอม ครับ ::005:: ::005:: หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: อนัตตา ที่ เมษายน 09, 2012, 11:34:26 PM พักหลังๆมานี่ผมมีอาการแปลกๆครับ เกี่ยวกับความจำครับคือบางครั้งผมจะจำเหตุการณืที่ผ่านมาไม่ค่อยได้ว่ามันเกิดขึ้นวันไหน คือมันสับสนเหมือนกับว่ามันเกิดขึ้นวันนี้หรือเมื่อวานประมาณนี้ครับ และบางทีเหมือนกับใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวบางทีนั่งนับเลขอยู่ก็ลืมว่านับได้เท่าไหร่แล้ว บ่อยครั้งเวลาคิดอะไรแล้วมือมันจะไปตามที่คิดโดยไม่ตั้งใจหรือไม่ก็ปากมันพูดพึมพัมไปเองเหมือนคนนั่งพูดคนเดียวครับ ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับความเครียดไหมครับ ::014:: Ha Ha Ha ฮา "ฮั่นแน่" อ่ะ ฮา นรกมีจริง อ่ะ คนมีเมียมาก เมียแยะ อ่ะ ฮา หยิน และ หยาง มันไ่ม่สมดุล เป็นโรคนี้ทู๊กกคน อ่ะ ฮา 5555 เลยต้องทำตัว "ขี้ลืม" อ่ะ ฮา ผมไม่เคยยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติดทุกชนิดนะครับ เหล้านานๆทีครับตับไม่ค่อยดีครับ ไม่สูบบุหรี่ Ha Ha Ha ฮา "ฮั่นแน่" อ่ะ ฮา ก็เพราะนานๆ ดื่่มที เนี่ยะแหละ ลองดื่มบ่อยๆ ดื่มทุ๊กวัน มันน่าจะดี อ่ะ ฮา ไม่ตอบแต่ขอถามครับ ตอนจะมีคนที่สองนี่ทำยังไงคนแรกถึงยอม ครับ ::005:: ::005:: หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: แปจีหล่อ ที่ เมษายน 09, 2012, 11:37:56 PM พักหลังๆมานี่ผมมีอาการแปลกๆครับ เกี่ยวกับความจำครับคือบางครั้งผมจะจำเหตุการณืที่ผ่านมาไม่ค่อยได้ว่ามันเกิดขึ้นวันไหน คือมันสับสนเหมือนกับว่ามันเกิดขึ้นวันนี้หรือเมื่อวานประมาณนี้ครับ และบางทีเหมือนกับใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวบางทีนั่งนับเลขอยู่ก็ลืมว่านับได้เท่าไหร่แล้ว บ่อยครั้งเวลาคิดอะไรแล้วมือมันจะไปตามที่คิดโดยไม่ตั้งใจหรือไม่ก็ปากมันพูดพึมพัมไปเองเหมือนคนนั่งพูดคนเดียวครับ ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับความเครียดไหมครับ ::014:: Ha Ha Ha ฮา "ฮั่นแน่" อ่ะ ฮา นรกมีจริง อ่ะ คนมีเมียมาก เมียแยะ อ่ะ ฮา หยิน และ หยาง มันไ่ม่สมดุล เป็นโรคนี้ทู๊กกคน อ่ะ ฮา 5555 เลยต้องทำตัว "ขี้ลืม" อ่ะ ฮา ผมไม่เคยยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติดทุกชนิดนะครับ เหล้านานๆทีครับตับไม่ค่อยดีครับ ไม่สูบบุหรี่ Ha Ha Ha ฮา "ฮั่นแน่" อ่ะ ฮา ก็เพราะนานๆ ดื่่มที เนี่ยะแหละ ลองดื่มบ่อยๆ ดื่มทุ๊กวัน มันน่าจะดี อ่ะ ฮา ไม่ตอบแต่ขอถามครับ ตอนจะมีคนที่สองนี่ทำยังไงคนแรกถึงยอม ครับ ::005:: ::005:: หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: vuttichai ที่ เมษายน 10, 2012, 05:50:10 AM ผมว่าอยู่ที่ใจพี่แหละครับ ลองทำใจให้มันนิ่ง ๆ อย่าวิ่งตามอะไรให้มากนัก วันนี้ก็ลองวิธีนี้ครับนั่งอ่านที่โรงงานเป็นบทสวดยอดพระกันณ์ไตรปิฎกพร้อมคำแปล นอนอ่านยังไม่ทันจบหลับคาหนังสือแต่ก็เพลินดีไปอย่างครับลองหาหนังสือธรรมะอ่านนะครับ เพราะว่าสมาธิที่พูดกันนี่มันปฏิบัติยากนะครับ การสวดมนต์ทำให้มีสมาธิขึ้นครับ หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: supreme ที่ เมษายน 10, 2012, 10:53:26 AM เคยเป็นเหมือนกันครับ มันจะเป็นอยู่๒-๓วัน แล้วก็หายไป ๑๐กว่าวัน สลับไปมา ตอนเป็นช่วงแรกๆก็วิตกกังวลเหมือนกัน กลัวว่าจะเป็นอัลไซเมอร์ตอนแก่ ลองหาข้อมูล สาเหตุมันก็กว้างเกิน อะไรต่ออะไรก็ดูมันจะตรงไปหมด แต่ตอนนี้ชินแล้ว
หัวข้อ: Re: ปรึกษาผู้รู้หน่อยครับอาการแบบผมนี่ต้องไปหาหมอไหมครับ เริ่มหัวข้อโดย: ค..ควาย...ใส่ชฎา ที่ เมษายน 10, 2012, 11:15:56 AM หลักของพุทธคือ ทาน ศีล ภาวนา มีเพื่อนผมรุ่นน้องที่ทำงานด้วยกันคนนึงมันบอกว่าตอนที่เรียนวิศวะอยู่ เกรดมันแย่มากๆไม่รู้จะทำอย่างใรมันปรึกษาพระหรือคิดใด้เองว่าต้องฝึกทำสมาธิ วันนึงมันทำแค่ไม่ถึงครึ่งชม. หลังจากนั้นมันรู้สึกว่าเหมือนมีความจำดีขึ้น ผลการเรียนดีขึ้นอย่างเห็นใด้ชัด มันจึงรู้เลยว่าการทำสมาธิมีผลให้การเกิดปัญญา ผลการเรียนดีขึ้นอย่างเห็นใด้ชัด ผมมีลูกคนนึงกำลังเรียนอยู่ที่พระจอมเกล้าธนบุรี (บางมด) แคเทอมแรกมันมีผลการเรีนในวิชาภาคเป็นยอดใน5คนที่มีคะแนนสูงๆจากจำนวน88คน รู้สึกว่าการทำสมาธิจะมีในส่วนนึงของการเป็นสไนเปอร์ด้วย เพราะคนพวกนี้ต้องมีความสามารถพิเศษและอดทมมากกว่าคนปกติหลายเท่าตัว(กาย-จิต) แค่การอดทนต่อความง่วงหรือการหลับแบบเหมือนตื่น (ตื่นเหมือนหลับๆเหมือนตื่นทำนองนี้) แบบคนปกติอันนี้ก็เป็นส่วนนึง โม้ให้ฟังเล่นๆไม่มีอะใรครับอย่าเชื่อ ::014::. HAa Ha Ha ฮา "ฮั่นแน่" อ่ะ ฮา ไหน ๆ พี่ จิ๊บวิลลลี่ ก็จะ "บวช" แล้วอ่ะ ฮา ก่อนเข้าโบสถ์ ยกรถคันนี้ ให้ตา ซับ เขา เต๊อะ ฮา ยายจำได้อ่ะ ที่โรงโม่ "เขาสมิง" มีรถจิ๊บสวย เดิมๆ จอดอยู่สองสามคัน อ่ะ ฮา ใครอยากได้ ไปลอง "ตอม" เขาดู อ่ะ ฮา |