|
หัวข้อ: รถติด กับ 10 ท่า แก้เมื่อยในรถ เริ่มหัวข้อโดย: yod - รักในหลวง ครับ ที่ มกราคม 25, 2013, 12:14:00 AM สำหรับคนที่ขับรถยนต์ทางไกลนานๆ หรือรถติดนาน ๆ จนทำให้รู้สึกหงุดหงิด เสียเวลา หรือปวดเมื่อยไปหมดทั้งตัว วันนี้ขอนำเสนอวิธีบริหารร่างกายในรถยนต์เพื่อผ่อนคลาย หรือฆ่าเวลา เวลารถติดก็ได้ แต่สำหรับคนที่ไม่ได้ขับรถยนต์แต่ทำงานเหนื่อยล้ามาทั้งอาทิตย์ แล้วรู้สึกอ่อนล้า ปวดเมื่อยร่างกาย เป็นประจำ ก็สามารถนำวิธีบริหารร่างกายที่จะนำเสนอในวันนี้ ไปลองทำตามกันได้นะครับ ได้ผลพอสมควร
ดีไม่ดีช่วประหยัดตังค์ไม่ต้องไปเสียค่านวดอีกต่างหาก 5 5 5 ....
ภาพประกอบจาก : หนังสือชีวจิต (http://image.ohozaa.com/i/a29/7tV6cr.jpg) (http://image.ohozaa.com/view2/wBpwafJY8HlHz5qu) (http://image.ohozaa.com/i/528/l7x0cK.jpg) (http://image.ohozaa.com/view2/wBpwc1DnypWCpE7z) (http://image.ohozaa.com/i/ea5/gwBIzw.jpg) (http://image.ohozaa.com/view2/wBpwPJfLjC0uxbNn) (http://image.ohozaa.com/i/c0a/iY7BF8.jpg) (http://image.ohozaa.com/view2/wBpwRR7R18xZjIRt) หัวข้อ: Re: รถติด กับ 10 ท่า แก้เมื่อยในรถ เริ่มหัวข้อโดย: Sig228-kolok ที่ มกราคม 25, 2013, 07:36:02 AM ::014::
หัวข้อ: Re: รถติด กับ 10 ท่า แก้เมื่อยในรถ เริ่มหัวข้อโดย: Major ที่ มกราคม 25, 2013, 10:19:33 AM ขอบคุณครับ กำลังหาอยู่เชียวครับ
ด้วยความเคารพ หัวข้อ: Re: รถติด กับ 10 ท่า แก้เมื่อยในรถ เริ่มหัวข้อโดย: อนัตตา ที่ มกราคม 25, 2013, 10:56:00 AM ท่าที่ 1 ผมเคยหลับมาแล้ว ไฟแดงนาทีครึ่งเอง ::012:: + 1ครับ
หัวข้อ: Re: รถติด กับ 10 ท่า แก้เมื่อยในรถ เริ่มหัวข้อโดย: pranburi ที่ มกราคม 25, 2013, 03:17:23 PM ขอบคุณครับ แก่แล้วเมื่อยบ่อย :D
|