เว็บบอร์ดสนทนาภาษาปืน

พี่ๆครับผมกำลังพยายามฝึกให้มือนิ่งๆครับ ก็โดยการ ยกตุ้มน้ำหนัก ใช้ที่บีบมือช่วยเพิ่มแรงเหนี่ยวไก และอีกหลายๆอย่าง เท่าที่ลองยิงดูมือก็นิ่งขึ้นครับยิงดีขึ้นเรื่อยๆ แต่ว่า ผมกลับรู้สึกว่ามือมันเริ่มนิ่งแล้วแต่ยืนนี่ซิครับมันไม่นิ่ง ผมก็เลยลองดูระหว่างยืนยิงกับนั่งยิง(นั่งบนเก้าอีกธรรมดาไม่ได้จี้แท่น) สรุปได้ว่านั่งยิงสามารถทำกลุ่มได้ดีกว่าเยอะเลยครับ เลยอยากจะถามพี่ๆว่าทำยังไงให้ยืนได้นิ่งขึ้นครับ :-\

ลองยกปืน จัดศูนย์  แล้วหลับตาดูนะครับ จะเห็นการทรงตัวของเรา ลองพยายามทรงตัวให้นิ่งใน 10 วินาที แล้วค่อยลืมตามาดูศูนย์ว่ายังอยู่ที่เดิมหรือเปล่า ;)

มันไม่อยู่อ๊ะครับ :'( แค่ยืนเฉยๆก็รู้สึกได้เลยว่าตัวเองยืนไม่นิ่งแก้ยังไงดีครับพี่ๆ

 ;) ยิงท่าไอซอสสิริส หรือป่าวคับ...ลองพยายามวางให้ขาทั้งสองข้างห่างพอๆกะความกว้างของไหล่...(อ้อ...เลือกรองเท้าพื้นใหม่ๆหน่อยนะคับ...)ทิ้งน้ำหนักตัวให้อยู่ที่ขาทั้งสองข้างให้เท่าๆกัน...และอย่าให้น้ำหนักตัวโน้มไปข้างหน้ามากเกินไป...ลองจัดท่าหน้ากระจก...ขยับตัวซ้ายๆขวาๆ...เลือกท่าที่เราคิดว่าน้ำหนักอยู่ตัวและบาล๊านซ์ดีที่สุดคับ...หลับตาซักพัก...แล้วลืมตาขึ้นมาดูว่าเรายังนิ่งอย่างเดิมไหมคับ...ซ้อมซักพักคับ...อ้อ...อย่าลองเวลาเมานะคับ...ยังไงก็ไม่นิ่ง...อิ..อิ.. ;D ;D

     ธรรมชาติของร่างกายคนเรานั้น หากยังมีลมหายใจอยู่  มีการเต้นของหัวใจ  มีการสูบฉีดโลหิต มีการเกร็งของกล้ามเนื้อ  พูดง่าย ๆ ว่าถ้าไม่ใช่คนตาย  คุณจะสามารถบังคับให้ร่างกายคุณหยุดนิ่งไม่เคลื่อนไหวเลยสักกะนิด...มันเป็นเรื่องที่ผิดปกติครับ...ไม่มีใครทำได้หรอก แต่การยิงปืนต้องอาศัยหลักการทำให้ร่างกายเราเคลื่อนไหวให้น้อยที่สุด...เฉพาะช่วงเวลาที่เราลั่นไกปืน(ช่วงเวลาที่สั้นมาก ๆ ) เพื่อให้กระสุนวิ่งไปกระทบเป้าตรงกับที่เราต้องการมากที่สุด

     การทำให้กล้ามเนื้อขา แขน และส่วนต่างๆ ของร่างกายแข็งแรง จำเป็นต้องมีการออกกำลังกายอยู่เป็นประจำครับ  สม่ำเสมอ  เพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ โดยเฉพาะแขน ขา แข็งแรง  เมื่อร่างกายเราพร้อม ที่เหลือก็คือวิธีการฝึกของแต่ละคน ที่จะค้นพบได้ด้วยตัวเองครับ

     พยายามครับ...สักวันเราจะทำให้มันนิ่งได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้..  ออกกำลังกาย  วิ่ง ลุกนั่ง ยกลูกเหล็ก บีบนิ้ว ดึงข้อ ฯลฯ

...เรื่องการออกกำลังกาย เห็นด้วยกับคุณออดเลยครับ เลยอยากแนะนำเว็บไซท์ด้วย มีข้อมูลบริหารร่างกายทุกส่วน กล้ามเนื้อทุกมัด คลิกเลยครับ

(http://www.exrx.net/Images/Runner.gif) (http://www.exrx.net/)

(http://www.exrx.net/Graphics/image10.gif) (http://www.exrx.net/Lists/MMale.html)

 อืมม.....หุ่นเหมือนผมเอามั่กๆเลยนะครับเนี่ย แค่เพิ่มพุงอีก2นิ้ว ลดกล้ามเนื้อลงซัก20-30%เอ๊งงง กรั่กๆๆๆๆ ;D

;D แล้วตรงนั้นเหมือนด้วยอ๊ะเป่าครับ ;D ;D ;D

 ง่า.....เพิ่มพุง2นิ้ว ลดกล้ามเนื้อลง20-30%มันก็ไม่มีอะไรใกล้เคียงกันแล้วละครับทั่น แง่งๆๆๆ กรร............. :o

  อิ  อิ   อิ   ....เล็งจี้กลางลำตัว ;D ;D

ขอบคุณพี่ๆมากครับจะลองไปฝึกดู ได้ผลไงไว้ผมมาเล่าให้ฟังอีกที :D

ถ้ายืนเท้าขนานกัน ทดลองบิดปลายเท่าเข้าหากันเล็กน้อย หรือเกร็งก้นก็นิ่งเหมือนกันครับ ...

แต่ผมว่ายืนสบาย ๆ ไม่เกร็งก้นดีกว่าครับ ไม่เหนื่อย ถ้ามันยังส่ายอยู่ก็สบายใจได้ว่ายังไม่ตาย  ;D ;D ;D

ว๊ากกพี่อย่าเผลอไปเกร็งก้นให้พวก sailermoon หรือ jupitor เห็นเอาน๊ะพี่เดี๊ยวซวยหุหุ :D

ลองยืนเกาก้นเวลายิงสิครับ ได้ผลปืนจะส่ายไปมาเวลาเราเกาก้น ล้อเล่นน่ะครับ

ลองยิงสองมือดูครับ เอาหลักความง่ายไว้ก่อน การยืนเฉยๆก็โงนเงน อาจเป็นที่ศูนย์ถ่วงของร่างกาย

ลองฝึก มวยไทยดุครับอาจช่วยได้เยอะ ช่วงล่างแข็งแกร่ง ;D ;D ;D

   ที่ผมถนัดสุดๆก็ท่า Snoopy Styleขะรับ คุณหมอแนะนำมาว่าถ้าอยากได้ลูกชายละก็ ยิงท่านี้จะช่วยได้เยอะ ฮี่ๆๆๆๆ.......... ;D ;D ;D

อืม........
เอาเป็นว่าเคยวิดพื้นไหมครับ
ช่วยได้ (สมัยหนุ่มๆเคยทำ..เดี๋ยวนี้เลี้ยงพุงแข่งกะท่านนายใหม่)
 ;D ;D ;D
อ้อ อีกอย่าง เบสิคกีฬาทุกอย่าง เริ่มที่เท้า ฐานมั่นความนิ่งจะมี จัดลมหายใจด้วยครับ

ส่วนตัวผมเคยหัดมาหลายท่าครับ ท่ายิงปืนนะครับอย่าเข้าใจเป็นอื่น หัดทั้งยิงมือเดียวและสองมือ หัดทั้งท่ายิงเพื่อการแข่งขั้นและยุทธวิธี สรุปใช้วิธีส่วนตัว คือยิงในท่าที่รู้สึกสบายที่ควบคุมปืน มั่นใจและเหมาะแก่สถานการณ์...........ก๊าบ

ลองอ่านเล่มนี้ดูสิครับ  สั่งซื้อจาก amazon.com ก็ได้

(http://lookinside2-images.amazon.com/Qffs+v35lepxjkzMrJC+MV/DfYMRDAzUPiuI7R++G4jc4yoa4VfQDlVXXntCl+V4)

มีหลายเรื่องที่น่าสนใจในหนังสือเล่มนี้ 
ให้ความรู้ตั้งแต่โครงสร้างของตามนุษย์   เรื่องเกี่ยวกับเลนส์   
กล้ามเนื้อ  สรีระ ทางกายวิภาค  ไปจนถึงท่าบริหาร 
การอุ่นร่างกาย จนถึงโยคะเลยครับ

ป.ล. ผมคิดว่า"คนเบี้ยน้อย" ใน อวป. น่าจะสั่งซื้อมาลงนะครับ

(http://lookinside2-images.amazon.com/Qffs+v35lepxjkzMrJC+MV/DfYMRDAzUd2+wo/ozdM921WF+yuz7Z29ydwW5rhwZ)

การยืนฐานให้มั่นคง ยืนแยกขาปลายเท้าเสนอกับหัวไหล่ หลักการเล็งหลับตาซ้ายเล็งด้วยสายตาขวา ดูศูนย์หน้า ศูนย์หลังให้ชัด
ศูนย์ชัดเป้าเบลอ ศูนย์หลังเบลอ ศูนย์หน้าชัดเจน เป้าเบลอ เอาปลายนิ้วตรงก้นหอยเหนี่ยวไก อย่ากระตุกไก สูดลมเข้าลึก ๆ กลั้นหายใจ
ตอนจะเหนี่ยวไก ภายใน 5-7 วิ จัดช่องไฟให้เท่ากัน

เป็นไปได้หรือเปล่าครับที่ น้ำในหูไม่เท่ากัน (ผมเดาแบบไม่มีความรู้)  ไหนๆก็ตรวจสุขเลยก็ดีครับนานๆครั้ง อย่างน้อยดีกับตัวเองครับ

แล้วถ้า left eye dominant  ทำยังไงครับ

 :o :o 5 ปีที่แล้ว  :o :o

เดี๊ยวนี้ผมไม่ยืนนิ่งๆแล้วครับ ดิ้นไปดิ้นมาเล๊ยยย  ::007::

ผมเเสดงความคิดเห็นจากตัวเองเป็นหลักเเล้วกันครับ ผมก็มีปัญหาเช่นนี้ครับ ไม่นิ่งผมก็ออกกำลังกายสม่ำเสมอครับ ยิ่งอยากให้นิ่งยิ่งไม่นิ่ง หาวิธีอยู่นานครับ ผมมีอยู่วิธีหนึ่งครับ คือสังเกตุกับตัวเองถ้าเร่งรีบ จะยิ่งไม่นิ่ง ที่เริ่มทำให้มีสมาธิ ทำช้าๆๆ เริ่มตั้งเเต่จับปืนใส่ลูก ยืน เล็ง ก็ได้ผลบ้างครับเเต่ก็ไม่ได้ทุกครั้ง มีครูท่านเเนะนำว่า ทำช้าเดียวก็ไว้เอง ทุกวันนี้ก็ยังช้าอยู่ครับ ยังไม่ไว้สักที ::011:: อีกอย่าง จากตัวผมเอง ไม่ว่าจะทำยังไงไม่มีคำว่านิ่ง มีเเต่สั้นมากสั่นน้อย ตอนนี้ก็พยายามให้สั่นน้อยที่สุดเพื่อให้คุมจังหวะการลั่นไกให้เสมอกัน สำหรับผม ผมก็ยากมากๆๆครับ

พริ้วแล้วอะดิ.........อิอิ

ระดับแมวๆแล้วววววว  ::005:: ยกแก้วพริ้วไหวดังสายน้ำ ยกปืน.....มือสั่นเป็นเจ้าเข้า  ::007:: ::007:: ::007::

555555......เยี่ยม ::002::

 ::007:: ::007:: ::007::

 :~) อย่าเอาความจริงมาพูดจิ.....  :~) ::006::

 ;D หายไปนานเลย ได้มาบินแถวนี้บ้างหรือเปล่าครับ ;D



 ;D ลองใช้ท่านี้ของครูดำสิตาแมว แม่นแน่นอน :DD

::007:: ::007:: ::007:: ไม่เอาอ๊ะเสียวตูดุ๊ดดดด  ::007:: ::007:: ::007::

   
    เข้ามาฟังพี่ๆคุยกัน  ได้ความรู้ดีครับ
 
    แถมมี ฮา อีกตะหาก    ;D ;D