สุขภาพหากคุณทำงานหนัก และไม่ค่อยได้ตรวจสุขภาพ
วันหนึ่งร่างกายของคุณก็อาจจะเสื่อมลงและย่ำแย่
และอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนสุขภาพไม่ดีสัญญาณเตือนภัยสุขภาพ ที่ไม่ควรมองข้าม
ใต้ตาดำคล้ำ เชื่อแน่ว่า สาเหตุแรกที่หลายคนนึกถึงคือ นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
เพราะไหนจะต้องดูแลทั้งลูก สามี หรือรับผิดชอบงานประจำที่ต้องจัดสรรให้ลงตัว
แต่ผลวิจัยจาก Sydneys Nature Care Collage ยืนยันว่า นั่นเป็นแค่
สาเหตุส่วนหนึ่งเท่านั้น เพราะบางทีใต้ตาดำคล้ำอาจเกิดจากไตกรองของเสีย
ทำงานบกพร่องจนทำให้ใต้ตาดำ คล้ำได้เช่นกัน
เมื่อยตึงที่น่องและข้อพับเท้า สาเหตุที่พบบ่อย ๆ นอกจากจะเกิดจากการยืนนานๆ หรือเดินมากแล้ว
เป็นไปได้ว่า กำลังถูกโรคข้อเข่าเสื่อมเล่นงานเข้าแล้ว โดยจะมีอาการร่วมพื้นฐานคือ
มีเสียงดังในเวลาขยับข้อเท้า หรือเข่าขดรูปร่างผิดปกติ โดยเฉพาะถ้าคุณอายุเฉียด
40 หรือมากกว่า 40 ไปแล้ว ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ด่วน
ปัสสาวะผิดปกติ ถ้าคุณแม่ลุกเข้าห้องน้ำปัสสาวะถี่ผิดปกติ หรือสังเกตว่ามีมดขึ้น
ร่วมกับอาการหิวบ่อย คันตามตัว แผลหายยาก และมีโอกาสเสี่ยงเข้าเป็น
สมาชิกของสมาคมโรคเบาหวานคนใหม่ แต่ถ้าปัสสาวะขัดๆ หรือเป็นเลือด
จงรีบไปหาหมอ เพราะไตหรือกระเพาะปัสสาวะของคุณกำลังมี
ผิวซีดเซียว ฟกช้ำง่าย อาจเป็นสัญญาณเตือนสุขภาพว่าร่างกายของคุณกำลังขาดธาตุเหล็ก
ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างเม็ดเลือด แต่ก็มีอาการเสี่ยงของ
โรคร้ายแรง เช่น มะเร็งในเม็ดเลือดหรือลูคีเมียได้เล่นกัน ซึ่งอย่างหลังนี้
มักเกิดกับอาการเหนื่อยง่ายเลือดออกทางผิวหนังง่าย โดยไม่ทราบสาเหตุ
ฝ่าเท้าซีดเหลือง แพทย์แผนจีนเชื่อว่า คนที่ฝ่าเท้าซีดเหลืองนั้นร่างกายไม่แข็งแรง
มีความผิดปกติเกี่ยวกับเลือดหรือการทำงานของตับไม่สมดุล
ส่วนการแพทย์แผนปัจจุบันสันนิษฐานว่า อาจมีภาวะโลหิตจาง
หรือพาหะทาลัสซีเมีย มีอาการโลหิตจางเล็กน้อยผิดปกติ
เล็บเปราะบางและผิดปกติ เกิดจากร่างกายได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ แต่ความผิดปกติ
ของเล็บบางอย่างก็เกิดจากความผิดปกติของอวัยวะสำคัญได้ เช่น
ถ้ามีเล็บสีขาวเกินกว่าครึ่งอาจมีอาการผิดปกติของตับและไต หรือเล็บที่
ยกตัวออกมาจนไม่ติดกับผิวหนังใต้เล็บ อาจบ่งบอกว่า
คุณกำลังป่วยเป็นโรคปอด
อาการเล็กๆน้อยๆเหล่านี้ไม่ควรมองข้าม หากเกิดอาการเหล่านี้ขึ้น
ควรดูแลตัวเองหรือปรึกษาแพทย์ เพื่อการมีสุขภาพ ที่ดีและยั่งยืนเครดิต
http://women.thaiza.com/
