IPSC ;TODAY....

[Uncle]

ขอบคุณครับคุณชัย   ..อย่างนี้จึงเรียกว่ารักกันจริง 


เรื่องช้าเร็ว เรื่องความมั่นใจของผมจะพยามยามปรับปรุงครับ   แต่คงไม่พ้นต้องไปรับคำแนะนำจากคุณชัยต่อไป

ส่วนเรื่องความฟิตนั้น   ผมปั่นจักรยานวันละ 2 5 ก.ม.มานานแล้ว(ก่อนมายิงปืน)  ด้วยความเร็วไม่ต่ำกว่า 20 ก.ม. ต่อชั่วโมง  ชีพจรเต้นแค่ 90-94 ครั้งต่อนาทีตอนหยุด     ...อืมมม   สงสัยตอนเย็นจะต้องไปวิ่งแถวชายหาดอีกสีกครึ่งชั่วโมงแล้วหล่ะ

ขอขอบคุณอีกครั้งครับผม

[Uncle]

อีกสองภาพ จากอีกบางมุมกล้องของคุณกอล์ฟหนึ่งในสมาชิกsquadพวกเรา.....ภาพที่ 1


<img src="[url]http://i2.tinypic.com/rc0unk.jpg" border="0" alt="Image hosting by TinyPic">[/url]

และภาพที่ 2.....กับครูตุ้มสิทธิชัยครับ
<img src="[url]http://i2.tinypic.com/rc0yes.jpg" border="0" alt="Image hosting by TinyPic">[/url]

[JarengkaBOW]

อยากได้เสื้อ I.P.S.C แบบที่พี่ใส่กันไม่ทราบว่าหาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ 

ถ้าเป็นเสื้อยี่ห้อปืน เช่น STI หรือ Glock สามารถหาซื้อได้ตามร้านปืนเจ้าค่ะ แต่ถ้าเป็นเสื้อของแมทช์แข่ง ส่วนใหญ่ได้มาเพราะลงแข่งแล้วมีขายในแมทช์นั้น หรือแจกจ่ายให้กับนักกีฬาที่ลงสมัคร หรือไม่ก็แลกกับนักกีฬาต่างชาติกันเองเจ้าค่ะ

[Army - รักในหลวงครับ]

ประสบความสำเร็จกันทั่วหน้าเลยนะครับ บรรยากาศน่าสนุกจัง 

อาทิตย์นี้ขอให้บรรดาพี่ๆน้องๆเพื่อนๆทุกท่านได้ปรับคลาสกันสมใจนะครับ เอาใจช่วยอยู่ทางบ้าน (จริงๆคงไม่ได้อยู่บ้านหรอกครับ) ช่วงนี้ไม่ค่อยสะดวกไปร่วมสนุกด้วยจริงๆ ยุ่งมากๆครับ 

งานยุ่งเขาว่าดีนะครับ

ขอบคุณครับ สมพรปากครับพี่ 

[Uncle]

อยากได้เสื้อ I.P.S.C แบบที่พี่ใส่กันไม่ทราบว่าหาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ

ใหม่ๆใส่เสื้อโลโก้เจ้าจำปีสำนักของน้องไปก่อนก็ได้ครับ    จากนั้นคอยติดตามข่าวว่าจะหาได้ที่ไหน   ผมเองก้หาได้จากเวปนี้แหละครับ(ลงครั้งแรกใส่เสื้อแดงตราแอร์บางสาย...หลวมตัวซื้อมา)

[Choltit]

ส่วนเรื่องความฟิตนั้น   ผมปั่นจักรยานวันละ 2 5 ก.ม.มานานแล้ว(ก่อนมายิงปืน)  ด้วยความเร็วไม่ต่ำกว่า 20 ก.ม. ต่อชั่วโมง  ชีพจรเต้นแค่ 90-94 ครั้งต่อนาทีตอนหยุด     ...อืมมม   สงสัยตอนเย็นจะต้องไปวิ่งแถวชายหาดอีกสีกครึ่งชั่วโมงแล้วหล่ะ

เผื่อว่ามีประโยชน์

[JarengkaBOW]

ส่วนเรื่องความฟิตนั้น   ผมปั่นจักรยานวันละ 2 5 ก.ม.มานานแล้ว(ก่อนมายิงปืน)  ด้วยความเร็วไม่ต่ำกว่า 20 ก.ม. ต่อชั่วโมง  ชีพจรเต้นแค่ 90-94 ครั้งต่อนาทีตอนหยุด     ...อืมมม   สงสัยตอนเย็นจะต้องไปวิ่งแถวชายหาดอีกสีกครึ่งชั่วโมงแล้วหล่ะ

เผื่อว่ามีประโยชน์

แล้วเคยใช้ชาร์ทให้เป็นประโยชน์กับตัวเองบ้างยังเจ้าคะ

[Uncle]

ส่วนเรื่องความฟิตนั้น ผมปั่นจักรยานวันละ 2 5 ก.ม.มานานแล้ว(ก่อนมายิงปืน) ด้วยความเร็วไม่ต่ำกว่า 20 ก.ม. ต่อชั่วโมง ชีพจรเต้นแค่ 90-94 ครั้งต่อนาทีตอนหยุด ...อืมมม สงสัยตอนเย็นจะต้องไปวิ่งแถวชายหาดอีกสีกครึ่งชั่วโมงแล้วหล่ะ

เผื่อว่ามีประโยชน์

ผมไปเช็คร่างกายโดยรวมได้ผลมาว่า มีความแข็งแรงเท่าคนอายุ 45 ปี   ดังนั้นตัวเลขที่เหมาะคือ 149-175....ถ้าผมเพิ่มความเร็วหรือเพิ่มความฝืดอีกเล็กน้อยก็โอเคเลย.....

[Jatuphol - รักในหลวง]

ยินดีกับผู้ได้รับรางวัลทุกท่านครับ โดยเฉพาะน้องวรกฤษ ที่นำแถวเดี่ยวมาสู่อันดับต้นๆได้ สำหรับคุณ Tim ก็เอาไว้เป็นบทเรียนเรื่องนิ้วในโกร่งไกนะครับ อย่างน้อยก้มีประสบการณ์สักครั้งก็เกินพอนะครับ ผมเองก็ครั้งหนึ่งในชีวิตที่แมชท์ฟาร์มสมัยยิงใหม่ๆเหมือนกัน

[Uncle]

สำนักเราตกลงที่จะไปแมชย์โปรดัคชั่น  8 เม.ย. 49 นี้มีใครบ้างเอ่ย......ขอเสียงหน่อยซิครับ  ใจคอจะปล่อยซีเนียร์ลุยเดี่ยวเชียวหรือน้องๆ

[carrera]

สำนักเราตกลงที่จะไปแมชย์โปรดัคชั่น  8 เม.ย. 49 นี้มีใครบ้างเอ่ย......ขอเสียงหน่อยซิครับ  ใจคอจะปล่อยซีเนียร์ลุยเดี่ยวเชียวหรือน้องๆ

มีพี่เสือวุฒ กับคุณประพันธ์ แล้วครับ 

[praphan]

รายนามนักกีฬา แมท Production
1.  พี่เสือ Uncle
2.  Tiger Wut
3. คุณ Army 
4.  ประพันธ์
5.
6.
คงมีเพิ่มเร็วนี้คร๊าบบ

[carrera]

รายนามนักกีฬา แมท Production
1. พี่เสือ Uncle
2. Tiger Wut
3. คุณ Army
4. ประพันธ์
5.
6.
คงมีเพิ่มเร็วนี้คร๊าบบ

เก่งก็ลงนะครับ นับรึเปล่า

[carrera]

รอบนี้ประพันธ์เจอเก่งด้วยนะจ๊ะ 

[praphan]

รายนามนักกีฬาแมท  Production

1.  พี่เสือ  Uncle
2.  Tiger wut
3.  Army
4. น้องเก่ง
5  ประพันธ์

ขอบคุณพี่คาเรร่า   ถ้าผมตกหล่นท่านใด ขอโทษด้วยน่ะก๊าบ