....ต้องระวังให้มากๆเลยครับสำหรับท่าน สว. อีกตำแหน่งหนึ่งคือที่หัวเข่า จะมีเยื่อพังผืดเชื่อมตรงกระดูกข้อต่อหัวเข่า เอี้ยวตัวผิดท่า(ขาไม่ขยับ) อาจจะทำให้พังผืดฉีกขาดได้ ที่สำคัญคือ ฉีกขาดแล้วซ่อมไม่ได้นะครับ
ผมเพิ่งจะโดนกับตัวเองเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ที่สนามฯพัทลุง Stage ที่ต้องกระโดดลงจากรถซาเล้ง ผมลืมสังขารไปหน่อย ลืมตัวเลยกระโดดไกลเกิน ขาพลิกผิดท่า เลยเจ็บหัวเข่า พอมายิงต่อที่ Stage สนามยาว ระยะวิ่งรวมประมาณ 50 เมตร (สปริ้นท์ 28 เมตร)
เข่าเลยเจ็บเพิ่มอีก วันรุ่งขึ้น นั่งยองๆไม่ได้ครับ หัวเข่าเริ่มบวม หมอกระดูกบอกว่า เยื่อพังผืดฉีกขาด โดนฉีดยาไปเข็มหนึ่ง กับยามากินอีกหนึ่งถุง
...เป็นหัวเข่าข้างซ้ายครับ ทีนี้ เข่าผมพังผืดฉีกทั้งสองข้างแล้ว เพราะเมื่อประมาณสิบปีที่แล้ว เล่นแบดมินตันวิ่งสไลด์รับลูกหน้าเน็ท ขาข้างขวาพลิก พังผืดที่หัวเข่าฉีกขาด พอรักษาหาย ก็ไปเล่นอีก ได้สักระยะหนึ่งก็บวมอีก จนหมอบอกว่าให้เลือกเอาว่า จะเลิกเล่นหรือจะทนเจ็บต่อไป เพราะรักษาไม่ได้ ...
....เล่าให้ฟังเป็นอุทาหรณ์แก่ท่านพี่ สว.ครับ...อิอิ
