ขอเสริมสักนิดนะครับ
เวลาที่เหมาะแก่การดืมกาแฟคือ ตอนบ่ายโมง เหตุผมก็เพราะว่า จะทำไห้เรากระปรีกระเปร่าในช่วงเวลาทำงานที่เหลือ ครับ แล้วก็ไม่ควรดืมกาแฟหลังอาหารทันทีควรจะดื่มหลังจากนั้นประมาณ 1 ชัวโมง เพราะกาแฟมีสารบางตัวที่ไปขัดขวางในการดูดซึม สารอาหารบางชนิดข้อมูลข้างต้นอันนี่ผมได้ข้อมูลมาจาก การวิจัยของ มก. ครับ อันต่อไปนี่ไม่เกี่ยว
ประเภท ขนาด ชนิดของกาแฟ การชง คาเฟอีน
กาแฟดำ 1ถ(6 Oz) โรบัสต้า แบบกรอง 100-250 มก
กาแฟดำ 1ถ(6 Oz) แบบผสม แบบกรอง 50-170 มก
กาแฟดำ 1ถ(6 Oz) อาราบิก้า แบบกรอง 50-100 มก
กาแฟดำ 1ถ สำเร็จรูป ผสมน้ำร้อน 40-120 มก
เอสเปรสโซ 1ถ(1.5 Oz)แบบผสม กรองกากอัตโนมัติ 30-70 มก
เอสเปรสโซ 1ถ(1.5 Oz)อาราบิก้า กรองกากอัตโนมัติ 10-20 มก
น้าชา 1ถ ใบชา น้ำเดือด 45-70มก
โค้ก 1กระป๋อง - - 40-50 มก
ช็อกโกแลตดำ 100 กรัม - - 40-200มก
ช็อกโกแลตนม 100 กรัม - - 10-50 มก
กาแฟสกัดคาแฟอีน 1ถ แบบผสม ผสมน้ำร้อน 1-6 มก
อ่านประโยคนี้แล้วทำให้นึกถึง ดร.ดิเรก ณรงค์ฤทธิ์ ในสามเกลอ
เป็นอะไร ที่เป็นตลอดเวลา เป็นมึน เป็นงง เป็น ..........
บุคคลิกท่าทางคุณโทนก็พอได้ ใส่แว่นเหมือนกันอีก
ได้แฟน สามเกลอ มาอีกสองคน อิอิ นึกว่าผมบ้าอ่านอยู่คนเดียว
ม่ายชอบกินกาแฟหง่ะ
เค้าบอกว่า กินกาแฟแล้วหน้าแก่ ... จิงป่าว ?!?
อันนี่พี่ก็เคยได้ยินมาเหมือนกันนะพลอยแต่ หาข้อยืนยันไม่ได้ อาจเป็นเพราะว่าคนที่ดืมกาแฟนี่ส่วนมากจะไม่นอนดึกก็เครียดกับการทำงาน อันนี่น่าจะเป็นสาเหตุหลักมากกว่านะครับ
