ห่วงหนู แล้วทำไมไม่ห่วงตัวเอง

[อรชุน-รักในหลวง]

ผมเคยพูดตรงๆแบบนี้2ครั้งครับ ที่ร้านอาหาร กับที่ป้ายรถเมล์

แล้วผลเป็นอย่างไรบ้างครับพี่ 

ที่ร้านอาหารผมหันกลับไปบอกว่า "พี่ครับในร้านมีคนไม่สูบบุหรี่อยู่ด้วยครับ"
เคสนี้เขาขอโทษแล้วก็ดับบุหรี

ที่ป้ายรถเมล์ผมบอกว่า "ป้ายรถเมล์เป็นที่สาธารณะจะสูบบุหรี่เกรงใจคนอื่นบ้างก็ดีนะครับ"
เคสนี้ตอบกลับมาว่า "กุจะสูบแล้วมึงเสือกอะไรกับกุวะ" หุหุ

[artami]

ไม่สูบครับ แต่เคยลองตอนเด็กๆ ไม่ชอบมันเหม็น
บุหรี่ติดที่ใจไม่ใช่ติดที่กาย
หักดิบไปเลยครับ วัดความเข้มแข็งของจิตใจเราด้วย
ถ้าดูดแล้วไม่พ่นออกมาคงไม่มีใครว่า ตายอยู่คนเดียว

[SEEZ ..รักในหลวง..]

เป็นโฆษณาที่ดีครับ    ::002:

[อนัตตา]

ผมก็เคยสูบบุหรี่ (ติด)มาตั้งแต่เรียนช่าง.. แต่เลิกได้ ตอนมีลูกคนแรก ด้วยใจล้วน ๆ ซองสุดท้ายกำลังจะแกะ โยนทิ้งเลย จบ 

ขอบคุณครับ ครูต้น   

ช่วงก่อนสูบวันละ 2ซอง  เดี๋ยวนี้ เหลือวันละ 1ซอง เหลือสองตัว 

ยืนยันว่า บุหรี่ คือ ยาเสพติดที่ เลิกยากที่สุดสำหรับผม  ผมติดม้า มามากกว่า 7 ปี  เิลิกได้ไม่เกิน 7 วัน  (เลิกเอง)

แต่ บุหรี่ นี้ซิครับ  พอหยุดนานๆ ดันมีคนมาสูบข้างๆ น้ำลายเหนียวเลยครับ  ผมเคยเข้าครอส์ เลิกบุหรี่  ทั้งน้ำยาบ้วนปากเลิกบุหรี่  หมายฝรั่ง เลิกบุหรี่  ก็ไม่ได้ผล

ใครมีวิธีเจ๋งๆ  แชร์กันเยอะๆครับ ทราบดีครับว่า มันอยู่ที่ใจ แต่บางครั้ง ต้องมีเทคนิคช่วย 

ล้วงตรูนิดๆเอามาดมแทนดูสิ

เอาก้นกรองจิ้มตรูดก่อนคาบก็ได้ครับ...

ยัดไส้ประทัดก็น่าจะได้ผลดีครับ 

[Jedth]

เป็นกำลังใจให้ท่านที่สูบบุหรี่อยู่ สามารถเลิกสูบให้ได้ครับ 

[samrit..]

ผมสูบประมาณ10ปีเลิกมาถึงวันนี้16ปีแล้วไม่เคยใช้ตัวช่วยอะไรเลยครับ

ใจของเราเท่านั้นจริงๆ    ไม่ยากเกินที่จะทำหรอกครับ

สุดยอดครับ   

ผมเลิกมา 11 เดือนแล้วครับ

ไม่ใช้อะไร นอกจากใจล้วนๆ

[bobphasit-รักในหลวง]

ผมสูบประมาณ10ปีเลิกมาถึงวันนี้16ปีแล้วไม่เคยใช้ตัวช่วยอะไรเลยครับ

ใจของเราเท่านั้นจริงๆ    ไม่ยากเกินที่จะทำหรอกครับ

สุดยอดครับ   

ผมเลิกมา 11 เดือนแล้วครับ

ไม่ใช้อะไร นอกจากใจล้วนๆ

         เช่นกันครับ   เอาใจช่วยครับ   

[birdwhistle...รักในหลวง]

D-Day ของผม 11 มิ.ย. 2541 ครับ

ตอนสายวันนั้นประมาณ 10.00 น. สูบมวนสุดท้ายเสร็จนั่งคิดว่า ถ้าอยากอีกจะทำยังไง

ต้องหาอะไรที่มันกระแทกคอแรง ๆ มาใช้แทน

คิดถึงยาอมโบตันแบบเป็นแผ่น ๆ  ก็เลยเดินไปซื้อมา 5 ซอง

สัปดาห์แรก หักโบตันอมทุกครั้งที่อยาก หมดไปเฉลี่ยวันละ 1.5 ซอง (ลิ้นดำปี่เลย)
สัปดาห์ที่ 2 เฉลี่ยอมโบตัน ไม่ถึงครึ่งซอง/วัน
สัปดาห์ที่ 3 ทั้งสัปดาห์ หมดไป 1 ซอง
สัปดาห์ที่ 4 ไม่ต้องใช้เลย

ตอนเลิกได้ประมาณ 2-3เดือน ก็นึกอยากสูบอีก แต่ต้องใจแข็ง คิดเสมอว่า "ขืนสูบก็ติดอีก"
แล้วช่วงเลิกไปปีกว่า ๆ ก็เหมือนเกิดอาการอยากสูบทั้ง ๆ ที่ได้กลิ่นควันบุหรี่ก็เหม็นแล้ว ก็ต้องใจแข็งเหมือนเดิมครับ

ปัจจุบัน 14 ปี กับ15 วันแล้ว ที่เลิกมันโดยเด็ดขาด  คงพอ ๆ กับคุณ  Ro@d แหละครับ
ปี 2541 ลูกคนโต(ผู้ชาย)อายุ 13 ปี คิดว่าหากเขาไปสูบบุหรี่ เราจะห้ามเขาได้อย่างไร ในเมื่อ ตัวเราก็สูบ
นี่คือ สาเหตุสำคัญยิ่งที่ผมตั้งใจ เลิกเป็นทาสมัน
 
  

[Ro@d - รักในหลวง]

พอกันเลย ครับ คุณ birdwhistle...รักในหลวง..      
ลูกสาวผม ตอนอายุสัก ๘ ขวบ แอบเอา Dupont + Mar ไปทิ้งลงถังขยะหน้าบ้าน ผมถามหา มันเงียบทำไม่รู้-ไม่เห็น
พอหาพบ กลับบอกว่า แหม่ม ที่โรงเรียนบอก คนสูบบุหรี่ เป็นคนไม่ดี ฯ  หลังจากนั้น ไม่กี่วันก็เลิก ครับ

เรื่อง เหล้า - บุหรี่ ผมเป็นคนเลือกมาก ถ้าไม่ใช่ของที่ดี หรือเป็นบุหรี่ในนี้ ผมจะเลี่ยง และแตะ เมื่อคราวจำเป็น
บุหรี่ จึงมี ชอบ แต่ Winston  กับ Marlboro ที่เป็นของหนีภาษี แต่ผมก็ยังหาได้ ซื้อกันที ๒ - ๓ แคสตอล 
ผมมันคอ กรุงทอง ๘๕ ไม่ใช่ กรองทิพย์ ที่ถูกคอมาก จึงเป็น Marlboro ที่ออกฉุนกว่า นิด ๆ

ครั้งหนึ่ง กลางปี ๓๙ ไปเดินเที่ยว แถว ถนนนาธาน ฮ่องกง เกิดเสี้ยนบุหรี ได้ Winston ซองแดง ราว ๔๐ บาท จากซอกทางเดิน
อัดไป แล้วรู้สึกได้ ว่า ของ บ้านเราคุณภาพมันสู้ ใน ฮ่องกง ไม่ได้ ไม่มีสะดุด มันลื่นคอ อัดแล้วทอดอารมณ์ได้เลย
เหมือนกับมี พวกเมนทอล เจออยู่ด้วย

และในฮ่องกงนั้น สูบบุหรี่ กันทุกที่ มากกว่าเมืองไทย แม้แต่ในสนามบิน มองไม่เห็นป้าย รณรงค์ ..   
อยากจะแกล้ง คนที่ คิดจะเลิกสูบ ซะหน่อย..         

[PU45™]

ใช่ครับ  ฮ่องกง  มาเก๊า  ไม่มีการรณรงค์เรื่องห้ามสูบบุหรี่ในที่สาธารณะเลย  เขาปล่อยอิสระ  

[BalTaZA]

เลิกบุหรี่ได้แล้วดันติดน้ำอัดลมแทน
หมอบอกไม่หยุดน้ำอัดลม ถึงอายุ30 เบาหวานชัวส์

[konklong]

ผมสูบประมาณ10ปีเลิกมาถึงวันนี้16ปีแล้วไม่เคยใช้ตัวช่วยอะไรเลยครับ

ใจของเราเท่านั้นจริงๆ    ไม่ยากเกินที่จะทำหรอกครับ

สุดยอดครับ    

ผมเลิกมา 11 เดือนแล้วครับ

ไม่ใช้อะไร นอกจากใจล้วนๆ

ทุกอย่าง เริ่มที่ใจ และเลิกได้ด้วยใจ    

แต่มีอยู่อย่าง บางทีใจอยากเลิก แต่ไม่กล้าทำ ไม่กล้าเลิกเพราะประโยคนี้ "ทิ้งกรู มรึง ตายยย"

[SEEZ ..รักในหลวง..]

ผมสูบประมาณ10ปีเลิกมาถึงวันนี้16ปีแล้วไม่เคยใช้ตัวช่วยอะไรเลยครับ

ใจของเราเท่านั้นจริงๆ    ไม่ยากเกินที่จะทำหรอกครับ

สุดยอดครับ   

ผมเลิกมา 11 เดือนแล้วครับ

ไม่ใช้อะไร นอกจากใจล้วนๆ

ทุกอย่าง เริ่มที่ใจ และเลิกได้ด้วยใจ   

แต่มีอยู่อย่าง บางทีใจอยากเลิก แต่ไม่กล้าทำ ไม่กล้าเลิกเพราะประโยคนี้ "ทิ้งกรู มรึง ตายยย"

     ผมว่าท่าน  konklong  อย่าเสี่ยงดีกว่าครับ

[อรชุน-รักในหลวง]

ใช่ครับ  ฮ่องกง  มาเก๊า  ไม่มีการรณรงค์เรื่องห้ามสูบบุหรี่ในที่สาธารณะเลย  เขาปล่อยอิสระ   

แล้วมันดีรึไม่ดีครับลุงปู