กำลังที่เข้มแข็ง
ธรรมะวันหยุด
พระเทพคุณาภรณ์ (โสภณ โสภณจิตฺโต ป.ธ.9) เจ้าอาวาสวัดเทวราชกุญชรวรวิหาร www.watdevaraj.comคนเราทุกคนที่เกิดมาต้องมีการกระทำ การพูด การคิดเป็นปกติ หรืออาจกล่าวว่า ต้องมีหน้าที่ซึ่งจะต้องทำมากบ้าง น้อยบ้าง ง่ายบ้าง ยากบ้าง ขึ้นอยู่กับฐานะและระดับของบุคคล กิจการหรือหน้าที่ทุกชนิดย่อมอาศัยกำลัง จึงจะทำได้ ถ้าขาดกำลังเสียอย่างเดียวก็ทำไม่ได้ เหมือนรถยนต์ที่ขาดน้ำมันก็วิ่งไม่ได้ งานบางอย่างสำเร็จได้ด้วยลำพังกำลังของตัวเอง แต่งานบางอย่างต้องอาศัยกำลังของคนอื่น เช่น กำลังญาติสนิทมิตรสหาย เป็นต้น คอยช่วยเหลือจึงจะลุล่วงไปได้ กำลังจึงนับเป็นส่วนสำคัญในกิจการต่างๆ ผู้ที่มีกำลังกาย กำลังใจ สติปัญญาเข้มแข็ง มีกำลังจากผู้อื่นสนับสนุน ก็ย่อมสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ให้ลุล่วงไปด้วยดียิ่งกว่าผู้ขาดกำลัง
ดังนั้น กำลังจึงนับว่าสำคัญประการหนึ่ง เป็นยอดปรารถนาของคนเรา เช่น เวลาพระ หรือ ผู้ใหญ่ให้พร มักจะกล่าวว่า ขอให้มีอายุยืน มีวรรณะผิวพรรณผุดผ่อง มีความสุขกาย สบายใจ และมีกำลังกาย กำลังใจเข้มแข็ง
กำลังจำแนกได้ 2 ประการ คือ
1. กำลังภายนอก ได้แก่ กำลังกาย กำลังทรัพย์ กำลังญาติมิตร เป็นต้น
2. กำลังภายใน ได้แก่ กำลังใจ หรือกำลังธรรม
กำลังทั้ง 2 ประการนี้ มีความสำคัญและเป็นอุปการะอุดหนุนแก่กัน คนที่มีกำลังกายแข็งแรงย่อมสามารถทำกิจการต่างๆ เป็นอย่างดี ได้เปรียบกว่าคนที่มีกำลังกายอ่อนแอ หรือคนมีกำลังทรัพย์ กำลังพวกพ้องมาก ย่อมอาจทำกิจการได้มากและกว้างขวางยิ่งกว่าคนที่ขาดกำลังทรัพย์กำลังพวกพ้อง
แต่คนที่มีกำลังกายแข็งแรง มีทรัพย์ มีพวกพ้องมาก ถ้าหากขาดกำลังใจเสียอย่างเดียว จะประกอบกิจการใดๆ ก็มักจะย่อท้อ มีอาการเบื่อหน่าย ทำให้กำลังย่อหย่อน กำลังทรัพย์เป็นต้นก็หมดความหมาย การงานที่จะกระทำก็ไม่สำเร็จเท่าที่ควร
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องบำรุงรักษา ทั้งกำลังภายนอก และกำลังภายใน บำรุงกำลังภายนอกด้วยการออกกำลังกาย รับประทานอาหารให้เพียงพอไม่มาก ไม่น้อยเกินไป และรู้จักถนอมสุขภาพด้วยการบริหารร่างกาย ให้อิริยาบถทั้ง 4 คือ ยืน เดิน นั่ง นอน สมดุลกัน เป็นต้น ส่วนกำลังภายในคือ กำลังใจ ก็ต้องรู้จักอบรมใจ เพิ่มกำลังใจแก่ตนเอง
การฝึกอบรมใจเป็นสิ่งสำคัญ ใจที่อบรมดีแล้ว คุ้มครองรักษาดีแล้ว ย่อมนำความสุขมาให้ ใจที่ตั้งไว้ถูกต้องชอบธรรมแล้ว ย่อมนำความดีอย่างยิ่งมาให้แก่ตน ดียิ่งกว่าความดีที่บิดา มารดาหรือญาติ จะทำให้ได้ ส่วนใจที่ขาดการอบรม ไม่ได้คุ้มครอง หรือตั้งไว้ผิดจากทำนองคลองธรรม ย่อมนำความทุกข์ ความเสื่อมเสียมาให้ ร้ายแรงยิ่งกว่าศัตรูที่คอยจองล้างจองผลาญเสียอีก
การจะอบรมใจให้มีกำลังเข้มแข็ง เป็นอิสระพ้นไปจากอารมณ์ต่างๆ ที่ครอบงำได้นั้น ต้องอาศัยธรรมะเป็นเครื่องอบรม คือ อบรมให้ใจดำเนินไปตามหลักธรรม เพื่อให้สามารถดำเนินชีวิต และประกอบกิจการได้ต่อไป
