น้องพริตตี้คนนี้น่าสงสารจริงครับ... อุตส่าห์ทำมาหากินสุจริต จนเก็บเงินทองตั้งตัวได้ แต่เวลา+สังขารมันไล่ตามไม่เว้นตามกฎธรรมชาติ...
คือตามข่าวอายุ 33 ปีแล้ว เนื้อหนังมันไม่เหมือนเดิม, อันนี้กฎธรรมชาติมนุษย์... แต๋เธอต้องประกอบอาชีพ เลยต้องสู้ครับ...
แต่ถ้าจะสู้ตามวิธีธรรมชาติไม่ต้องพึ่งศัลยกรรมก็ทำได้ เพียงแต่ไม่มีวิธีลัด ต้องเหนื่อยเอง และเสียงเงินซื้อไม่ได้ ก็คือต้องออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้นขาและสะโพกด้วยท่า Half Squat ครับ... ตามรูปข้างล่าง ไม่ต้องถึงกับใช้น้ำหนักตามรูปก็ได้ เริ่มต้นใช้มือเปล่าๆก็พอ...
ผลพวงที่เพิ่มมาก็คือ รักษาอาการข้อเข่าเสื่อม(หากมี) และกล้ามเนื้อจะขึงแนวกระดูก หากใครขาโก่ง ให้ออกกำลังกายท่านี้เป็นประจำ(และเพิ่มน้ำหนักด้วย) ต้นขาจะสวยและขาเลิกโก่งครับ... ไม่ได้อำ!!! เพราะกล้ามเนื้อมันจะขึงแนวกระดูกจัดให้เรียงตรงแหนวเลย...
