โมโม่153
Moderator
Hero Member
คะแนน 2013
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 17779
|
 |
« ตอบ #137370 เมื่อ: กันยายน 21, 2010, 06:37:09 PM » |
|
จะเอาแบบนี้อ่ะ.....  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
sada
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #137371 เมื่อ: กันยายน 21, 2010, 07:02:25 PM » |
|
หอยนางรม กินแล้ว ...... เป็นเรื่องตลก ครับ อดไป ยะลา ถูกยกเลิกซะงั้น  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
51
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #137372 เมื่อ: กันยายน 21, 2010, 07:16:07 PM » |
|
จะเอาแบบนี้อ่ะ..... คริ คริ มันอุดมไปด้วยแคลลอรี่ นะครับ เจ้าป้า |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
51
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #137373 เมื่อ: กันยายน 21, 2010, 07:19:12 PM » |
|
หอยนางรม กินแล้ว ...... เป็นเรื่องตลก ครับ อดไป ยะลา ถูกยกเลิกซะงั้น  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
sada
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #137374 เมื่อ: กันยายน 21, 2010, 07:21:36 PM » |
|
น้ำลายไหล  หิวอีกแล้ว |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
51
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #137375 เมื่อ: กันยายน 21, 2010, 07:22:27 PM » |
|
 เต้าหู้หนึ่งจาน แคลลอรี่น้อยครับ เหมาะสำหรับผู้สูงวัย เช่น เจ้าป้า และผู้ที่มีปัญหาเส้นเลือดอุดตัน แบบ ท่านศักดา ไงครับ คริ คริ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
sada
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #137376 เมื่อ: กันยายน 21, 2010, 07:24:10 PM » |
|
เต้าหู้หนึ่งจาน แคลลอรี่น้อยครับ เหมาะสำหรับผู้สูงวัย เช่น เจ้าป้า และผู้ที่มีปัญหาเส้นเลือดอุดตัน แบบ ท่านศักดา ไงครับ คริ คริ มีวิธีทำมั้ยครับ อยากกิน ครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
51
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #137377 เมื่อ: กันยายน 21, 2010, 07:25:51 PM » |
|
เต้าหู้หนึ่งจาน แคลลอรี่น้อยครับ เหมาะสำหรับผู้สูงวัย เช่น เจ้าป้า และผู้ที่มีปัญหาเส้นเลือดอุดตัน แบบ ท่านศักดา ไงครับ คริ คริ มีวิธีทำมั้ยครับ อยากกิน ครับ เช้า ๆ ที่ตลาดมีเต้าหู้แผ่นขายม่ะครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
sada
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #137378 เมื่อ: กันยายน 21, 2010, 07:27:48 PM » |
|
เต้าหู้ก้อนหรือครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
51
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #137379 เมื่อ: กันยายน 21, 2010, 07:29:31 PM » |
|
 เต้าหู้แผ่น ๆ ก้อน ๆ ก็ได้ครับ ที่ไม่ใช่เต้าหู้หลอดอ่ะครับ คริ คริ เดี๋ยวมานะครับ หน่วยรบพิเศษ ยึดเครื่องแว้ว |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
sada
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #137380 เมื่อ: กันยายน 21, 2010, 07:31:06 PM » |
|
 ครับ มีครับเต้าหู้ก้อน มีขายครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
51
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #137381 เมื่อ: กันยายน 21, 2010, 07:51:41 PM » |
|
คริ คริ ซื้อเต้าหู้มา หั่นเป็นลุกเต๋าและนำมาทอดในน้ำมันก่อน ครับ
ขณะทอดควรให้น้ำมันร้อน แต่ใช้ไฟอ่อน ครับ
จากนั้นก็ไปซื้อถั่วงอก เห็ดฟาง และนำมาผัดกับเต้าเจี้ยว(ตราเด็กสมบูรณ์) น้ำมันหอยตราแม่ครัว
ใส่ไก่สับเล็กน้อย เพื่อเพิ่มรสชาติ แล้วค่อยใส่เต้าหู้ลงไป
ใส่ใบต้นหอมซอยลงไปด้วย เพื่อเพิ่มสีสัน
ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา
ถ้าไม่ผัดรวมกัน จะนำไปราดลงบนเต้าหู้ในจานก็ได้ครับ
แค่นี้ก็ทานได้แล้วครับ....คริ คริ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
sada
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #137382 เมื่อ: กันยายน 21, 2010, 07:55:42 PM » |
|
คริ คริ ซื้อเต้าหู้มา หั่นเป็นลุกเต๋าและนำมาทอดในน้ำมันก่อน ครับ
ขณะทอดควรให้น้ำมันร้อน แต่ใช้ไฟอ่อน ครับ
จากนั้นก็ไปซื้อถั่วงอก เห็ดฟาง และนำมาผัดกับเต้าเจี้ยว(ตราเด็กสมบูรณ์) น้ำมันหอยตราแม่ครัว
ใส่ไก่สับเล็กน้อย เพื่อเพิ่มรสชาติ แล้วค่อยใส่เต้าหู้ลงไป
ใส่ใบต้นหอมซอยลงไปด้วย เพื่อเพิ่มสีสัน
ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา
ถ้าไม่ผัดรวมกัน จะนำไปราดลงบนเต้าหู้ในจานก็ได้ครับ
แค่นี้ก็ทานได้แล้วครับ....คริ คริ
ขอบคุณครับ หวังว่าผมทำคงจะกินได้นะครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
sada
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #137383 เมื่อ: กันยายน 21, 2010, 07:56:58 PM » |
|
เดี๋ยวทำเสร็จ จะมาโชว์ ครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
51
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #137384 เมื่อ: กันยายน 21, 2010, 07:57:37 PM » |
|
คริ คริ ซื้อเต้าหู้มา หั่นเป็นลุกเต๋าและนำมาทอดในน้ำมันก่อน ครับ
ขณะทอดควรให้น้ำมันร้อน แต่ใช้ไฟอ่อน ครับ
จากนั้นก็ไปซื้อถั่วงอก เห็ดฟาง และนำมาผัดกับเต้าเจี้ยว(ตราเด็กสมบูรณ์) น้ำมันหอยตราแม่ครัว
ใส่ไก่สับเล็กน้อย เพื่อเพิ่มรสชาติ แล้วค่อยใส่เต้าหู้ลงไป
ใส่ใบต้นหอมซอยลงไปด้วย เพื่อเพิ่มสีสัน
ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา
ถ้าไม่ผัดรวมกัน จะนำไปราดลงบนเต้าหู้ในจานก็ได้ครับ
แค่นี้ก็ทานได้แล้วครับ....คริ คริ
ขอบคุณครับ หวังว่าผมทำคงจะกินได้นะครับ ผมอยากให้ท่านศักดา ทานปลา ผักและโปรตีนจากพืช มาก ๆ ครับ คริ คริ น้ำหนักตัวลงไปบ้างม่ะครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
