หนุ่มใหญ่ริมีกิ๊ก..ระวังเสี่ยงสารพัดโรค !

"ขุนแผน" "นายแน่มาก" ดูเผินๆ แล้วการมีกิ๊กเหมือนเป็นการบอกว่าตัวเองมีเสน่ห์ ทั้งที่อายุ 40 กว่าแต่ยังมีสาวมาหลงรักจนยอมเป็นกิ๊ก สร้างความภาคภูมิใจแบบสุดๆ ให้กับเจ้าตัว

แต่ที่จริงแล้วการคบกับกิ๊กส่งผลให้เกิดความเครียดในระดับสูง และบ่อยๆ ทุกๆ วัน ยิ่งมีปัญหาเรื่องงาน ลูกน้องจะลาออก เจ้านายจี้เรื่องยอดไม่ถึงเป้า ค่าแรงที่เพิ่มขึ้นจนมีปัญหาเรื่องควบคุมต้นทุน ฯลฯ

ไหนจะเรื่องบ้าน รถต้องผ่อน ลูกต้องเรียนพิเศษ ปิดเทอมต้องพาครอบครัวไปเที่ยว แม่ยายไม่สบาย ฯลฯ

เรื่องต่างๆ มากมายที่มีอยู่แล้วในชีวิตครอบครัวของหนุ่มใหญ่ จะกลายเป็นความ เครียดที่กดดันมากกว่าเกินสองเท่าเมื่อมีกิ๊ก เช่น ถูกระแวง หึงหวง ชวนทะเลาะบ่อยกว่าเดิม โทรศัพท์ดังที่บ้านก็กลัวว่ากิ๊กโทร.มาแล้วภรรยารับสาย ต้องคอยซ่อนโทรศัพท์ บรรยา กาศมาคุที่ร้อนจนรู้สึกได้ตั้งแต่ก่อนเปิดประตูเข้าบ้านหลังจากไปเจอกิ๊ก ตอนนอนก็อาจถูกปลุกขึ้นมากลางดึก ต้องคอยโกหกตลอดเวลาจนบางครั้งอาจจำผิดเอง ต้องคอยระแวงกลัวแฟนจะจับได้ว่ามีกิ๊ก

กับกิ๊กเองก็ต้องปวดหัวกับเรื่องที่กิ๊กมาหึงหวง อาจบ่นประชด น้อยใจ ในขณะเดียวกันก็ต้องคอยระแวงกิ๊กว่าจะไปมีกิ๊กอื่น

ความเครียดที่สะสมไปเรื่อยๆ ในระดับสูงทุกวัน วันละหลายๆ ครั้งซึ่งจะเกิดขึ้นตั้งแต่วันแรกเริ่มมีกิ๊กจนถึงวันสุดท้ายที่เลิกกับกิ๊ก

นพ.อิทธิชัย วัชรีคุปต์ แพทย์สาขาอายุรกรรมทั่วไป โรงพยาบาลกล้วยน้ำไท 1 แนะนำให้หนุ่มใหญ่หันมาใส่ใจความเครียดที่ส่งผลต่อสุขภาพเนื่องในวันวาเลนไทน์นี้ว่า "การคบกิ๊กอาจเป็นเรื่องสนุก ตื่นเต้นเพียงช่วงระยะสั้นๆ แต่ส่งผลให้เกิดความเครียดสะสมในระยะยาวและอาจก่อให้เกิดโรคได้ โดยเฉพาะในหนุ่มใหญ่วัย 40 ขึ้นไป ที่หน้าที่การงานและความรับผิดชอบสูงขึ้นอาจเริ่มมีปัญหาสุขภาพเนื่องจากฮอร์โมนเพศชาย (เทสโทโรน) เริ่มลดลง ทำให้อวัยวะที่มีส่วนสัมพันธ์กับฮอร์โมนเพศชายเริ่มทำงานได้ไม่ดีเหมือนเดิม อวัยวะต่างๆ จึงเริ่มเสื่อม เช่น หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นลดลง เริ่มมีคราบไขมันมาเกาะตามผนังหลอดเลือด ขนาดของกล้ามเนื้อลดลง ทำให้ไม่ค่อยมีแรงเหมือนสมัยหนุ่มๆ ส่งผลให้เริ่มมีปัญหาสุขภาพ เช่น โรคอ้วน ไขมันในเลือดสูง ความดันสูง หัวใจขาดเลือด โรคเกาต์ โรคหลอดเลือดสมอง

"การมีกิ๊กทำให้อารมณ์เหวี่ยงไปมาในระดับที่ส่งผลต่อร่างกาย เช่น อารมณ์โกรธ ที่ภรรยาจับได้และไม่ให้ออกจากบ้าน, ดีใจ ที่หลบภรรยามาได้และได้มาเจอกิ๊ก, ตื่นเต้น ตอนกลับบ้านดึกแล้วไม่แน่ใจว่าภรรยาตื่นรอคอยหาเรื่องทะเลาะอยู่หรือไม่, กลัวภรรยาจะจับได้ กลัว ลูกรู้ กลัวบ้านแตก อารมณ์ต่างๆ ที่ขึ้นๆ ลงๆ อยู่ตลอดเวลาทำให้เกิดการหลั่งสารความเครียด (อะดรีนาลีน) ซึ่งจะหลั่งออกมาจากต่อมหมวกไตเป็นจำนวนมาก ทำให้ร่างกายเกิดการเกร็ง ตื่นตัว ยิ่งเกิดขึ้นบ่อยๆ และทุกๆ วันซ้ำไปซ้ำมา ส่งผลให้หลอดเลือดฝอยในสมองหดตัวเป็นประจำ ความดันสมองเพิ่มขึ้น"

เมื่อเกิดความเครียดอาการที่พบเป็นประจำคือนอนไม่หลับ ปวดศีรษะ ไมเกรน มึนงง เบื่ออาหาร สมาธิสั้น ความคิดสร้างสรรค์ลดลง ขี้ลืมในระดับที่ส่งผลต่อการทำงาน และปวดกล้ามเนื้อ ความเครียดเป็นประจำส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของหัวใจเพราะหัวใจต้องทำงานหนัก เกิดการอุดตันของหลอดเลือดง่ายขึ้นเนื่องจากไขมันในเลือดเพิ่มขึ้นทำให้เลือดมีความหนืดขึ้น หัวใจเต้นเร็วขึ้น และยังอาจส่งผลให้เกิดโรคความดันโลหิตสูงได้ด้วย

นอกจากนี้ พบว่าผู้ชายที่มีความเครียดสูงส่งผลต่อสมอง โดยจะทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง และเกิดปัญหาโรคหลอดเลือดสมองที่อาจตีบ แตก หรือตันมากกว่าคนปกติ ด้านร่างกาย ทำให้ภูมิต้านทานลดต่ำลงเนื่องจากเม็ดเลือดขาวน้อยกว่าคนทั่วไป จึงเป็นหวัดได้ง่ายหรือติดเชื้ออื่นๆ ได้ง่าย

ความเครียดทำให้คนเรากินมากเกินไปหรือน้อยเกินไป อาจก่อให้เกิดปัญหาน้ำหนักเกิน ลงพุงหรือเกิดอาการเบื่ออาหาร ส่งผลต่อโรคเบาหวาน เนื่องจากความเครียดทำให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น อาจเกิดปัญหาเรื่องความต้องการทางเพศลดลง รวมไปถึงปัญหาที่หนุ่มใหญ่หลายคนกลัวคืออวัยวะเพศไม่แข็งตัวดีเหมือนเมื่อก่อน เนื่องจากหลอดเลือดตีบลง

ด้านจิตใจ เมื่อความเครียดสะสมเรื้อรังและไม่ดีขึ้นอาจเป็นโรคซึมเศร้า ส่งผลต่อครอบครัว หน้าที่การงาน ความสัมพันธ์กับคนรอบตัว

ถ้ามีกิ๊กแล้วจะบอกเลิกอย่างไรให้รักษาน้ำใจฝ่ายหญิงได้ดีที่สุด

นพ.อิทธิชัยให้คำแนะนำว่า ก่อนอื่นควรยืนยันการตัดสินใจของตัวเองว่าคิดดีแล้วในการกลับไปหาครอบครัว และรู้สึกผิดต่อภรรยาและลูกหากจะทำต่อไป เมื่อตัดสินใจแล้วควรนัดเจอกันแล้วบอกตรงๆ ด้วยตัวเอง อย่าอ้อมค้อม แต่เด็ดขาดและนิ่มนวล เปิดโอกาสให้เธอได้ร้องไห้ระบายความรู้สึก ทำตัวเป็นสุภาพบุรุษโดยไม่พูดเรื่องของเธอให้คนอื่นฟังหรือเล่าเรื่องความสุขในครอบครัวให้คนที่อาจพูดเข้าหูเธอ และเลิกมีเพศสัมพันธ์ด้วย เพราะไม่เช่นนั้นจะยิ่งทำให้เธอเสียใจมากขึ้น

การให้ความหวังที่ไม่ตรงกับความเป็นจริง เช่น ตอนนี้ห่างกันไปก่อนแล้วค่อยกลับมาคบกันใหม่อาจทำให้เธอรอคอยและกลายเป็นอกหักอีกครั้งเมื่อพบว่าคุณไม่กลับมา และคุณก็ไม่ควรออกไปไหนมาไหนกับเธออีก เพราะทำให้เธอมีความหวัง และทำให้เจ็บนานมากขึ้น ควรเปิดโอกาสให้เธออยู่กับคนอื่นเพื่อเธอจะได้ตัดใจจากคุณได้เร็วยิ่งขึ้น

คุณหมออิทธิชัยทิ้งท้ายถึงคุณผู้ชายทั้งหลายว่า "ความสัมพันธ์กับกิ๊กเป็นความสัมพันธ์ที่ผู้ชายมีเพื่อความสนุก โอ้อวด หรือเติมเต็มส่วนที่ยังขาด แต่ต้องหลบๆ ซ่อนๆ สนุกเพียงช่วงแรกๆ นานไปย่อมเกิดความ เครียดกดดัน ส่งผลกระทบกับครอบครัวและสุขภาพอย่างไม่มีทางหลีกเลี่ยง"

"ดังนั้น หนุ่มๆ ทั้งหลายที่กำลังมีกิ๊กหรือกำลังมองหากิ๊ก ควรเริ่มต้นเปลี่ยนความคิดและปฏิบัติตัวใหม่รับวันวาเลนไทน์วันแห่งความรักด้วยจิตใจที่ปลอดโปร่งจะดีกับสุขภาพมากกว่าครับ"

http://www.prachachat.net/news_detail.php?newsid=1360817579&grpid=03&catid=no

	ผู้เขียน	หัวข้อ: หนุ่มใหญ่ริมีกิ๊ก..ระวังเสี่ยงสารพัดโรค ! (อ่าน 2314 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 3 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้