เว็บบอร์ดสนทนาภาษาปืน
พฤศจิกายน 06, 2024, 08:49:18 AM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว: เวบบอร์ดอวป.ยินดีต้อนรับสุภาพชนทุกท่าน กรุณาใช้คำสุภาพด้วยครับ
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา ปฏิทิน เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: [1] 2
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: "อึ" กับ "ใบหน้า" ใกล้กันยิ่งกว่าที่คิด  (อ่าน 1273 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 2 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
เบิ้ม
"ชีวิตคนนั้นแสนสั้น ความดีนั้นจักคงทน"
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6424
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 50462



« เมื่อ: มิถุนายน 29, 2013, 11:56:04 PM »



ใครเคยอึแล้วหันกลับไปมองมันอย่างพินิจพิจารณาบ้าง?? ไม่มี!! ยิ่งทุกวันนี้เครื่องสุขภัณฑ์หรูหราทันสมัย อึก็ยิ่งกลายเป็นสิ่งที่ถูกทำให้ "ห่างเหิน" จากเจ้าของมันมากขึ้น

      ทั้งๆ ที่อึนั่นแหละคือ "สัญญาณ" ที่ดีของระบบสุขภาพคนเรา เพราะมันจะสะท้อนว่า เรากินอะไรเข้าไป และร่างกายซึมซับได้มากน้อยแค่ไหน ซึ่งสัญญาณเหล่านี้สุดท้ายก็ส่งผลต่อความอ่อนวัยของใบหน้าคนเราด้วย "อึ" จึงสัมพันธ์กับ "ใบหน้า" อย่างใกล้ชิด!!

         เพื่อเป็นการเปลี่ยนทัศนคติใหม่เกี่ยวกับอึให้ทุกคน เราจึงนำเรื่องราวดีๆ จากงานเสวนา หัวข้อ "อึ ดั๊นลอยฟ่องเพราะกินของดี ดีท็อกซ์ เดลี หน้าใสนะคะ" ซึ่งจัดขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้ ที่โรงพยาบาลกล้วยน้ำไท 1 โดยมีนักโภชนาการ และผู้วชาญ รวมทั้งสาวๆ หน้าใสมาเป็นผู้ให้รายละเอียด

         เริ่มจาก อัจฉรา พรไพศาลสกุล นักโภชนาการ โรงพยาบาลกล้วยน้ำไท อธิบายให้เห็นภาพการเดินทางของอาหารหลังจากผ่านเข้าสู่ปาก แล้วถูกย่อยด้วยกระเพาะอาหารก่อนจะส่ง ต่อไปยังลำไส้เล็กจนถึงลำไส้ใหญ่ "อาหารจะตกอยู่ในลำไส้ประมาณ 60-100 ชั่วโมง

        แต่เนื่องจากว่า ระบบการย่อยของคนเราถูกสร้างขึ้นมาสำหรับสัตว์กินพืช ลำไส้จึงไม่วชาญในการย่อยเนื้อ จึงทำให้เกิดคราบตกค้างตามซอกของลำไส้ซึ่งนานวันมันก็จะเกิดการสะสมและเป็นสาเหตุของอาการท้องผูก

        ดังนั้น เราต้องกินผักซึ่งเป็นไม้กวาดลำไส้ซึ่งจะอยู่ในลำไส้ไม่เกิน 1 วัน จะช่วยชะล้างคราบเหล่านั้นออกไปพร้อมกันด้วย ควรรับประทานผักอย่างน้อย 1 ถ้วยต่อวัน เพื่อทำให้ขนาดของอึพอดีกับลำไส้และขับเคลื่อนผ่านไปได้สะดวก

       อึ สามารถบอกได้ว่าใครสุขภาพดีทั้งร่ายกายและใบหน้าอย่างไร พ.ญ.เรขา กลลดาเรืองไกร แพทย์ผู้วชาญโรงพยาบาลกล้วยน้ำไท 1 ได้วิเคราะห์ลักษณะของอึในแต่ละรูปแบบว่า เจ้าของอึ เลือกรับประทานอาหารได้ถูกต้องหรือไม่

      พร้อมอยากให้ทุกคนได้เปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ โดยหันหลังกลับไปดูสิ่งที่ขับถ่ายออกไป ว่ามีหน้าตาเป็นอย่างไรบ้าง เพื่อจะได้เข้าใจสุขภาพของตัวเองได้ถูกต้อง

       "อึ" ที่ลอยฟ่อง เป็นก้อนแตกกระจาย ไม่มีกลิ่นเหม็น ไม่เป็นก้อนยาวๆ ถ่ายได้ง่ายโดยไม่ต้องเบ่ง สีเขียวขี้ม้า หรือเหลืองทอง บ่งบอกว่าลำไส้ใหญ่สะอาด ไม่มีคราบตะกอนหมักหมม ถือเป็นคนที่เลือกรับประทานอาหารได้ถูกต้อง และมีสุขภาพดี

          ส่วนถ้าใคร "อึ" เป็นก้อน จมน้ำ แต่ไม่ถึงกับเหม็นมาก สีค่อนข้างคล้ำ แสดงว่า กินเนื้อสัตว์เยอะกว่าผัก ถือว่าเป็นคนสุขภาพปานกลาง ซึ่งควรจะต้องรับประทานผักให้มากกว่านี้

        แต่ถ้าสังเกตดูแล้วเห็นว่า "อึ" ติดชักโครกเป็นคราบเหนียวหนึบหนับ จับเป็นก้อน มีกลิ่นเหม็นตลบอบอวลสีออกน้ำตาลดำ เข้าขั้นน่าเป็นห่วง เพราะบ่งบอกว่า สุขภาพย่ำแย่ เนื่องจากกินแต่เนื้อสัตว์ ไขมัน แป้งขัดขาวหรือข้าวขาวที่ไม่มีเส้นใย และที่สำคัญไม่ได้มีผักในอาหารแต่ละมื้อเลย

         "อึ" ที่เข้าข่ายวิกฤติและต้องรีบปรึกษาแพทย์โดยด่วน เพราะอาจก่อให้เกิดมะเร็งลำไส้ได้ คือ อึที่ เหนียวข้น สีดำเข้ม มีเลือดออกมากับอุจจาระ มีอาการท้องเสียสลับกับท้องผูกบ่อยๆ น้ำหนักตัวลดเร็วและเบื่ออาหาร

         ควรแก้ไขโดยการกิน ผักผลไม้เยอะๆ รวมถึงธัญพืชที่มีไฟเบอร์สูง ซึ่งจะช่วยดูดซึมและขนถ่ายโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไปใช้ประโยชน์มากขึ้น ช่วยเพิ่มเนื้ออุจจาระ ทำให้ขนาดพอเหมาะกับการบิดตัวของลำไส้ใหญ่ ลดความเสี่ยงจากการเป็นมะเร็งและท้องจะไม่ผูกอีกต่อไป

        การดื่มน้ำเยอะๆ วันละ 6-8 แก้ว กินอาหารที่ถูกสุขลักษณะ ออกกำลังกาย และขับถ่ายเป็นเวลา จะทำให้สุขภาพดีและมีใบหน้าที่สดใส อ่อนกว่าวัย

          เชื่อ ไม่เชื่อ ก็ต้องลองนำไปใช้กันดู พร้อมทั้งอย่าลืมพิสูจน์ "อึ" ของตัวเองหลังปล่อยออกมาทุกครั้ง เป็นวิถีทางที่ง่ายที่สุดในการตรวจสอบสุขภาพของตัว


http://www.dek-d.com/board/view/1452662/


บันทึกการเข้า

"ศรัทธาของท่าน ความเชื่อของท่าน ก็เป็นของท่าน ความเชื่อของเรา ศรัทธาของเรา ก็เป็นของเรา"
เบิ้ม
"ชีวิตคนนั้นแสนสั้น ความดีนั้นจักคงทน"
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6424
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 50462



« ตอบ #1 เมื่อ: มิถุนายน 29, 2013, 11:59:43 PM »

กราบขออภัยเจ้าของภาพและญาติด้วยครับ น้องอายุแค่35เอง เสียชีวิตเมื่อ2วันก่อนครับ มะเร็งลำไส้  ไหว้


บันทึกการเข้า

"ศรัทธาของท่าน ความเชื่อของท่าน ก็เป็นของท่าน ความเชื่อของเรา ศรัทธาของเรา ก็เป็นของเรา"
แปจีหล่อ
Hero Member
*****

คะแนน 6324
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 8251



« ตอบ #2 เมื่อ: มิถุนายน 30, 2013, 12:04:36 AM »

แล้วแบบที่มีเลือดหยดติ๋งๆออกมาเลยละครับถ้ากินเหล้าแล้วผมมักจะเป็นครับ
บันทึกการเข้า

สีกากีเป็นสีของดิน ข้าราชการควรต้องติดดิน ออกพื้นที่รับฟังปัญหาของชาวบ้าน ข้าราชการคือ ข้าที่ทำกิจการต่างๆให้กับพระราชา เครื่องแบบข้าราชการสีกากีคือสีแห่งข้ารับใช้แผ่นดิน
ทิดเป้า
Hero Member
*****

คะแนน -1181
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 11916



« ตอบ #3 เมื่อ: มิถุนายน 30, 2013, 01:10:39 AM »

ขอบคุณครับ...เพื่อนสนิทของผม เสียด้วยโรคนี้เมื่อเช้าเมื่อวานครับ
บันทึกการเข้า

เบิ้ม
"ชีวิตคนนั้นแสนสั้น ความดีนั้นจักคงทน"
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6424
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 50462



« ตอบ #4 เมื่อ: มิถุนายน 30, 2013, 01:12:49 AM »

ขอบคุณครับ...เพื่อนสนิทของผม เสียด้วยโรคนี้เมื่อเช้าเมื่อวานครับ

 ไหว้ขอแสดงความเสียใจด้วยครับพี่เป้า  เศร้า
บันทึกการเข้า

"ศรัทธาของท่าน ความเชื่อของท่าน ก็เป็นของท่าน ความเชื่อของเรา ศรัทธาของเรา ก็เป็นของเรา"
rute - รักในหลวง
Forgive , But not Forget .
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 1960
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 22591


"ผลิดอกงามแตกกิ่งใบ..."


« ตอบ #5 เมื่อ: มิถุนายน 30, 2013, 01:18:17 AM »

แล้วแบบที่มีเลือดหยดติ๋งๆออกมาเลยละครับถ้ากินเหล้าแล้วผมมักจะเป็นครับ

ต่อสองเอาหนึ่งครับ...

ริดสีดวงทวาร... Cheesy
บันทึกการเข้า
เบิ้ม
"ชีวิตคนนั้นแสนสั้น ความดีนั้นจักคงทน"
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6424
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 50462



« ตอบ #6 เมื่อ: มิถุนายน 30, 2013, 01:22:12 AM »

แล้วแบบที่มีเลือดหยดติ๋งๆออกมาเลยละครับถ้ากินเหล้าแล้วผมมักจะเป็นครับ

ต่อสองเอาหนึ่งครับ...

ริดสีดวงทวาร... Cheesy

ผมรองครับพี่หมอรุต  คิก คิก

อุ้ย...อาจารย์หมอไม่ควรเล่นการพนันนะครับ  ขำก๊าก
บันทึกการเข้า

"ศรัทธาของท่าน ความเชื่อของท่าน ก็เป็นของท่าน ความเชื่อของเรา ศรัทธาของเรา ก็เป็นของเรา"
อิติปิโสธงชัย รักในหลวง
The best it yet to be......
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 537
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 2734



« ตอบ #7 เมื่อ: มิถุนายน 30, 2013, 05:03:29 AM »

กราบขออภัยเจ้าของภาพและญาติด้วยครับ น้องอายุแค่35เอง เสียชีวิตเมื่อ2วันก่อนครับ มะเร็งลำไส้  ไหว้



ไหว้ขอเเสดงความเสียใจด้วยครับ ไหว้ ไหว้ ไหว้ ไหว้ ไหว้
บันทึกการเข้า

ผมก็คือส่วนหนึ่งของความไม่เป็นกลาง เพราะผมอยู่ข้างในหลวง
zamphol
ปืน-อยู่-ที่-ปาก
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 831
ออฟไลน์

กระทู้: 2628


ชีวิต-ดั่ง-ละคร


« ตอบ #8 เมื่อ: มิถุนายน 30, 2013, 07:09:53 AM »

ทำงานออฟฟิต ไม่กินพืชผัก ชอบกินเนื้อ กินอาหารแดกด่วน ซ้ำๆเดิมๆ บางคนสามวันถ่ายครั้งนึง โดยเฉพาะสาวออฟฟิต

และชอบอ้างว่าไม่มีเวลาออกำลังกาย มีโอกาสเป็นมะเร็งสูงครับ เดี๋ยวนี้มะเร็งขยับเข้ามาใกล้เราทุกขณะ เป็นมะเร็งกันตั้งแต่อายุน้อยๆ
บันทึกการเข้า
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 2329
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 84478


« ตอบ #9 เมื่อ: มิถุนายน 30, 2013, 07:26:47 AM »

เสียใจด้วยครับ มะเร็งน่ากลัว

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มิถุนายน 30, 2013, 07:29:53 AM โดย carrera » บันทึกการเข้า

เนื้อร้ายตัดทิ้ง
www.ipscthailand.com
dignitua-รักในหลวง
เราจะสู้เพื่อในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 1414
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 8341


จะมีพรุ่งนี้ ได้อีกกี่วัน...


« ตอบ #10 เมื่อ: มิถุนายน 30, 2013, 07:29:23 AM »

เมื่อก่อนผมดูแต่อึจมกับอึลอย..

ถ้าจมแสดงว่ากินอาหารที่มีประโยชน์ ถ้าลอยแสดงว่ากินอาหารที่ไม่มีประโยชน์..
บันทึกการเข้า

ค..ควาย...ใส่ชฎา
Hero Member
*****

คะแนน -15856
ออฟไลน์

กระทู้: 13569


No justice No peace


« ตอบ #11 เมื่อ: มิถุนายน 30, 2013, 07:38:11 AM »

เมื่อก่อนผมดูแต่อึจมกับอึลอย..

ถ้าจมแสดงว่ากินอาหารที่มีประโยชน์

ถ้าลอยแสดงว่ากินอาหารที่ไม่มีประโยชน์..


Ha Ha Ha  ฮา  " ฮั่นแน่ "  พี่  dig ni teng  เท่งเอ้ย เท่งทึง ฮา

เวลา  "พิสูจน์"  อึลอย  อึจม เนี่ยะ  ฮา
สมองส่วนไหน  ด้านหน้า  ด้านหลัง  "คิด"   อ่ะ ฮา

ถ้าคิดว่า  "อึจม"   แล้วมีประโยชน์  ฮา
ยายแนะนำให้   กินหินขนาด 3/4 เยอะๆ อ่ะ ฮา  ขำก๊าก ขำก๊าก ขำก๊าก

เขามีแต่  อยากดู อยากรู้ว่า  "ระบบ ย่อยอาหาร"  ดีหรือไม่ดี อ่ะ ฮา
ถ้าระบบย่อยอาหารดี  " แทนคุณ "  มันจะ  ละเอียด อ่ะ ฮา  ยิ้มีเลศนัย

555 เช้านี้  ลองพิสูจน์  เอามือ "ขยำ"  ดูน๊าาาาา  ฮา   ขำก๊าก ขำก๊าก ขำก๊าก
บันทึกการเข้า

หัว...ฆรวย

หัวโขนมิวางออก              เจ้าหลงครอบไปทุกที่
อ่าองค์ว่าโสภี                  นฤดีปริ่มเปรมใจ
ลืมไปว่าที่ครอบ                ต้องวางออกนหทัย
สวมครอบตัวตนไว้             ก็แค่ควายใส่ชฎา
แปจีหล่อ
Hero Member
*****

คะแนน 6324
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 8251



« ตอบ #12 เมื่อ: มิถุนายน 30, 2013, 08:11:23 AM »

แล้วแบบที่มีเลือดหยดติ๋งๆออกมาเลยละครับถ้ากินเหล้าแล้วผมมักจะเป็นครับ

ต่อสองเอาหนึ่งครับ...

ริดสีดวงทวาร... Cheesy
ขอบคุณครับคุณหมอแต่ผมไม่รองนะครับเมียห้ามเล่นการพนัน Grin Grin Grin
บันทึกการเข้า

สีกากีเป็นสีของดิน ข้าราชการควรต้องติดดิน ออกพื้นที่รับฟังปัญหาของชาวบ้าน ข้าราชการคือ ข้าที่ทำกิจการต่างๆให้กับพระราชา เครื่องแบบข้าราชการสีกากีคือสีแห่งข้ารับใช้แผ่นดิน
konklong
รักทุกคน
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 277
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 2141


จงทำดี มีศีลธรรม ถือความสัตย์


« ตอบ #13 เมื่อ: มิถุนายน 30, 2013, 11:36:35 PM »

แล้วแบบที่มีเลือดหยดติ๋งๆออกมาเลยละครับถ้ากินเหล้าแล้วผมมักจะเป็นครับ

ต่อสองเอาหนึ่งครับ...

ริดสีดวงทวาร... Cheesy
ขอบคุณครับคุณหมอแต่ผมไม่รองนะครับเมียห้ามเล่นการพนัน Grin Grin Grin
ริดสีดวงทวาร จะมีหัวคล้ายๆฝีเล็กๆ ใช่ไหมครับ  แล้วเวลาถ่ายไม่เจ็บปวดทรมานเหรอครับท่านแปจีหล่อ  Grin
บันทึกการเข้า

ชนใดไม่มีดนตรีการ  ในสันดานเป็นคนชอบกลนัก
436
Sr. Member
****

คะแนน 110
ออฟไลน์

กระทู้: 593



« ตอบ #14 เมื่อ: มิถุนายน 30, 2013, 11:47:20 PM »

ต้องกลับไปสังเกตการณ์แล้วครับ
บันทึกการเข้า

ใจสงบ.  ใจสว่าง.  คือทางสุข ...&
หน้า: [1] 2
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2011, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.082 วินาที กับ 22 คำสั่ง