ผมโอเวอร์เทรนนิ่ง(อีกแล้ว) พักมาสองวันแล้วครับ..
โอเวอร์เทรนนิ่งบ่อยๆ ร่างกายบอบช้ำนะครับ...
เข้าอีหรอบเดิมเลยครับ ผมฝึกให้ชนลิมิตวันเสาร์ที่ผ่านมา พอวันอาทิตย์กลับบ้านจัดงานวันเกิดแม่...
นั่งคุยกับพ่อตั้งแต่เที่ยงน้องชายเข้าบ้านบ่ายสอง ผมเลยไปนั่งคุยกับน้องชายต่อ(ดื่ม) พอเริ่มมืดน้องชายผมซึ่งฝึกมาเหมือนกันหลังจากที่แพ้ผมคราวที่แล้ว ขอแก้มือ ส่วนผมก็มั่นใจว่าฝึกมาดีเลยประลองกันซักตั้ง..
พอเริ่มงัด แขนอยู่กับที่นานมาก รู้เลยว่าน้องชายซุ่มฝึกมา คาอยู่ซักพักแรงผมเริ่มหมด เลยใช้ความเป็นพี่หยุดการงัดข้อ บอกพอเหอะไม่มีใครชนะหรอก แล้วก็ผ่อนแรงแล้วยกแขนออก(ถ้าต่ออีกนิดเดียวผมลงแน่..)
จากนั้นก็คุยกันเรื่องออกกำลังกายเลยรู้ว่าน้องชายโหนบาร์ ผมก็เลยฟอร์มว่าแบกปูน...
ค่ำวันนั้นหลังจากเป่าเค๊ก ก็ให้แฟนขับกลับระยองต่อ และก็เดี้ยงตั้งแต่วันนั้นจนวันนี้ครับ แต่ก็ใกล้จะปกติแล้วครับ...
ต่อไปจะถนอมร่างกายแล้วครับ อาการโอเวอร์เทรนนิ่ง ไม่สนุกเลย แถมช่วงนี้งานยุ่งด้วย ยังดีว่าไม่เป็นหนักเหมือนครั้งที่แล้วครับพี่..
