เว็บบอร์ดสนทนาภาษาปืน
พฤศจิกายน 18, 2024, 08:31:05 AM
ยินดีต้อนรับคุณ,
บุคคลทั่วไป
กรุณา
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
1 ชั่วโมง
1 วัน
1 สัปดาห์
1 เดือน
ตลอดกาล
เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว
: เว็บบอร์ด อวป. สามารถเข้าได้ทั้งสองทาง คือ
www.gunsandgames.com
และ
www.gunsandgames.net
ครับ
หน้าแรก
ช่วยเหลือ
ค้นหา
ปฏิทิน
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
เว็บบอร์ดสนทนาภาษาปืน
>
สนทนาภาษาปืน
>
หลังแนวยิง
(ผู้ดูแล:
ผองพัฒ
) >
ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
หน้า:
1
...
133
134
135
[
136
]
137
138
139
...
156
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
พิมพ์
ผู้เขียน
หัวข้อ: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ... (อ่าน 182373 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 87 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31460
ช่างมันเถอะ
Re: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
«
ตอบ #2025 เมื่อ:
มิถุนายน 18, 2014, 03:48:03 PM »
ยังคงไปเล่นทุกวันครับกับ ผบ. ท่านไปวิ่งวันละ ๓๐ นาทีครับ พรุ่งนี้วันหยุดก็คงไปทำบุญกันอีกครับ
บันทึกการเข้า
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
dignitua-รักในหลวง
เราจะสู้เพื่อในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1414
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 8341
จะมีพรุ่งนี้ ได้อีกกี่วัน...
Re: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
«
ตอบ #2026 เมื่อ:
มิถุนายน 18, 2014, 08:07:45 PM »
มาเริ่มใหม่อีกรอบครับ หลังจากหายไปเกือบเดือน หลังหายเป็นปกติแล้ว เคลียร์งานเสร็จไปอีกที่ ต่อไปนี้เริ่มมีเวลาแล้วครับ สู้กันต่อ...
วันนี้ ไหล่ อกล่าง อกกลาง หลังบน หน้าแขน tricep ครับ...
บันทึกการเข้า
https://www.youtube.com/watch?v=uEd6Gn95Qwk&feature=youtube_gdata_player
dignitua-รักในหลวง
เราจะสู้เพื่อในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1414
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 8341
จะมีพรุ่งนี้ ได้อีกกี่วัน...
Re: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
«
ตอบ #2027 เมื่อ:
มิถุนายน 18, 2014, 08:43:56 PM »
ไปไม่ถึง tricep ครับ...
หมดแรง....
บันทึกการเข้า
https://www.youtube.com/watch?v=uEd6Gn95Qwk&feature=youtube_gdata_player
bigbang
จงใช้สติก่อนใช้ปืน
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1018
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6603
รูปจากเวปผู้จัดการครับ
Re: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
«
ตอบ #2028 เมื่อ:
มิถุนายน 19, 2014, 07:36:20 AM »
กระทู้นี้ใกล้ครบ 1 ปีแล้ว หวังว่าเจ้าของกระทู้และสมาชิกคงมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น 555
บันทึกการเข้า
อเสวนา จะ พาลานัง
แอบดูที่รูเดิม
เกิดเป็นคน ควรรู้จักกตัญญู
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 622
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 3747
ปลวกน้อยกัดกินบ้าน..นักการเมืองคอรัปชั่นกัดกินชาติ
Re: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
«
ตอบ #2029 เมื่อ:
มิถุนายน 19, 2014, 08:43:42 AM »
อ้างจาก: bigbang ที่ มิถุนายน 19, 2014, 07:36:20 AM
กระทู้นี้ใกล้ครบ 1 ปีแล้ว หวังว่าเจ้าของกระทู้และสมาชิกคงมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น 555
กางเกงที่เคยคับ หลวมลงอย่างน่าประหลาดใจครับพี่
เสื้อคับขึ้นบ้างตามสมควร แต่ยังไม่ถึงกับเปลี่ยนไซด์
แฟนชมว่าพุงลดลงหน่อย ร่างกายสดชื่นขึ้นครับ
ถึงเล่นไม่บ่อยแต่ก็ช่วยได้เยอะจริงๆ
บันทึกการเข้า
naisomchai
บุคคลทั่วไป
Re: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
«
ตอบ #2030 เมื่อ:
มิถุนายน 19, 2014, 09:08:27 AM »
อ้างจาก: แอบดูที่รูเดิม ที่ มิถุนายน 19, 2014, 08:43:42 AM
อ้างจาก: bigbang ที่ มิถุนายน 19, 2014, 07:36:20 AM
กระทู้นี้ใกล้ครบ 1 ปีแล้ว หวังว่าเจ้าของกระทู้และสมาชิกคงมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น 555
กางเกงที่เคยคับ หลวมลงอย่างน่าประหลาดใจครับพี่
เสื้อคับขึ้นบ้างตามสมควร แต่ยังไม่ถึงกับเปลี่ยนไซด์
แฟนชมว่าพุงลดลงหน่อย ร่างกายสดชื่นขึ้นครับ
ถึงเล่นไม่บ่อยแต่ก็ช่วยได้เยอะจริงๆ
ยืนยันครับ ว่าช่วยได้ทุกอย่างแม้แต่เรื่องในมุ้ง... ฮา...
บันทึกการเข้า
bigbang
จงใช้สติก่อนใช้ปืน
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1018
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6603
รูปจากเวปผู้จัดการครับ
Re: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
«
ตอบ #2031 เมื่อ:
มิถุนายน 19, 2014, 09:40:17 AM »
อ้างจาก: นายสมชาย(ฮา) - รักในหลวง ที่ มิถุนายน 19, 2014, 09:08:27 AM
อ้างจาก: แอบดูที่รูเดิม ที่ มิถุนายน 19, 2014, 08:43:42 AM
อ้างจาก: bigbang ที่ มิถุนายน 19, 2014, 07:36:20 AM
กระทู้นี้ใกล้ครบ 1 ปีแล้ว หวังว่าเจ้าของกระทู้และสมาชิกคงมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น 555
กางเกงที่เคยคับ หลวมลงอย่างน่าประหลาดใจครับพี่
เสื้อคับขึ้นบ้างตามสมควร แต่ยังไม่ถึงกับเปลี่ยนไซด์
แฟนชมว่าพุงลดลงหน่อย ร่างกายสดชื่นขึ้นครับ
ถึงเล่นไม่บ่อยแต่ก็ช่วยได้เยอะจริงๆ
ยืนยันครับ ว่าช่วยได้ทุกอย่างแม้แต่เรื่องในมุ้ง... ฮา...
ไม่ได้เอาออกมาบริหารหรือยกอะไรด้วย แต่ก็อึดเอง 555
นอกจากร่างกาย ก็ได้วินัย สมาธิ ด้วยครับ
บันทึกการเข้า
อเสวนา จะ พาลานัง
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31460
ช่างมันเถอะ
Re: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
«
ตอบ #2032 เมื่อ:
มิถุนายน 19, 2014, 10:02:31 PM »
อ้างจาก: นายสมชาย(ฮา) - รักในหลวง ที่ มิถุนายน 19, 2014, 09:08:27 AM
อ้างจาก: แอบดูที่รูเดิม ที่ มิถุนายน 19, 2014, 08:43:42 AM
อ้างจาก: bigbang ที่ มิถุนายน 19, 2014, 07:36:20 AM
กระทู้นี้ใกล้ครบ 1 ปีแล้ว หวังว่าเจ้าของกระทู้และสมาชิกคงมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น 555
กางเกงที่เคยคับ หลวมลงอย่างน่าประหลาดใจครับพี่
เสื้อคับขึ้นบ้างตามสมควร แต่ยังไม่ถึงกับเปลี่ยนไซด์
แฟนชมว่าพุงลดลงหน่อย ร่างกายสดชื่นขึ้นครับ
ถึงเล่นไม่บ่อยแต่ก็ช่วยได้เยอะจริงๆ
ยืนยันครับ ว่าช่วยได้ทุกอย่างแม้แต่เรื่องในมุ้ง... ฮา...
ดีเกินคาดจริงๆครับ ยืนยันครับ
วันนี้งดครับ ตรงกับวันหยุดและวันเกิดท่าน ผบ. เลยไปทำทานกันครับ
บันทึกการเข้า
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
dignitua-รักในหลวง
เราจะสู้เพื่อในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1414
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 8341
จะมีพรุ่งนี้ ได้อีกกี่วัน...
Re: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
«
ตอบ #2033 เมื่อ:
มิถุนายน 22, 2014, 09:30:31 PM »
อ้างจาก: bigbang ที่ มิถุนายน 19, 2014, 07:36:20 AM
กระทู้นี้ใกล้ครบ 1 ปีแล้ว หวังว่าเจ้าของกระทู้และสมาชิกคงมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น 555
กล้ามมีขึ้นครับ แต่พุงยังเหมือนเดิม...
บันทึกการเข้า
https://www.youtube.com/watch?v=uEd6Gn95Qwk&feature=youtube_gdata_player
dignitua-รักในหลวง
เราจะสู้เพื่อในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1414
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 8341
จะมีพรุ่งนี้ ได้อีกกี่วัน...
Re: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
«
ตอบ #2034 เมื่อ:
มิถุนายน 29, 2014, 11:01:12 PM »
หมดบอลโลก ฟิตอีกทีครับ (ขุดกระทู้ ฮา...)
บันทึกการเข้า
https://www.youtube.com/watch?v=uEd6Gn95Qwk&feature=youtube_gdata_player
bigbang
จงใช้สติก่อนใช้ปืน
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1018
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6603
รูปจากเวปผู้จัดการครับ
Re: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
«
ตอบ #2035 เมื่อ:
มิถุนายน 30, 2014, 07:10:24 AM »
อ้างจาก: dignitua-รักในหลวง ที่ มิถุนายน 29, 2014, 11:01:12 PM
หมดบอลโลก ฟิตอีกทีครับ (ขุดกระทู้ ฮา...)
หมดบอลโลกมี เอเซี่ยนเกมส์ต่อ.. เผื่อไว้เป็นข้ออ้าง 555
บันทึกการเข้า
อเสวนา จะ พาลานัง
dignitua-รักในหลวง
เราจะสู้เพื่อในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1414
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 8341
จะมีพรุ่งนี้ ได้อีกกี่วัน...
Re: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
«
ตอบ #2036 เมื่อ:
มิถุนายน 30, 2014, 07:27:14 AM »
อ้างจาก: bigbang ที่ มิถุนายน 30, 2014, 07:10:24 AM
อ้างจาก: dignitua-รักในหลวง ที่ มิถุนายน 29, 2014, 11:01:12 PM
หมดบอลโลก ฟิตอีกทีครับ (ขุดกระทู้ ฮา...)
หมดบอลโลกมี เอเซี่ยนเกมส์ต่อ.. เผื่อไว้เป็นข้ออ้าง 555
อ่ะนะพี่ bigbang ฮา..
บันทึกการเข้า
https://www.youtube.com/watch?v=uEd6Gn95Qwk&feature=youtube_gdata_player
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31460
ช่างมันเถอะ
Re: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
«
ตอบ #2037 เมื่อ:
มิถุนายน 30, 2014, 01:01:07 PM »
อ้างจาก: dignitua-รักในหลวง ที่ มิถุนายน 30, 2014, 07:27:14 AM
อ้างจาก: bigbang ที่ มิถุนายน 30, 2014, 07:10:24 AM
อ้างจาก: dignitua-รักในหลวง ที่ มิถุนายน 29, 2014, 11:01:12 PM
หมดบอลโลก ฟิตอีกทีครับ (ขุดกระทู้ ฮา...)
หมดบอลโลกมี เอเซี่ยนเกมส์ต่อ.. เผื่อไว้เป็นข้ออ้าง 555
อ่ะนะพี่ bigbang ฮา..
ต้องพัก ๑๐ วันครับ หมอสั่งห้ามยกของหนักครับ
บันทึกการเข้า
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
dignitua-รักในหลวง
เราจะสู้เพื่อในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1414
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 8341
จะมีพรุ่งนี้ ได้อีกกี่วัน...
Re: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
«
ตอบ #2038 เมื่อ:
กรกฎาคม 04, 2014, 06:59:43 PM »
ไล่ลิ่มเลือดเรียบร้อยครับ วันนี้..
บันทึกการเข้า
https://www.youtube.com/watch?v=uEd6Gn95Qwk&feature=youtube_gdata_player
dignitua-รักในหลวง
เราจะสู้เพื่อในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1414
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 8341
จะมีพรุ่งนี้ ได้อีกกี่วัน...
Re: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...
«
ตอบ #2039 เมื่อ:
กรกฎาคม 05, 2014, 06:03:18 PM »
T25 คืออะไรครับ แอโรบิคหรือเปล่า..?
บันทึกการเข้า
https://www.youtube.com/watch?v=uEd6Gn95Qwk&feature=youtube_gdata_player
หน้า:
1
...
133
134
135
[
136
]
137
138
139
...
156
พิมพ์
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
กระโดดไป:
เลือกหัวข้อ:
-----------------------------
ศูนย์ข้อมูล อวป.
-----------------------------
=> ประกาศ
=> แจ้งข้อผิดพลาดของระบบเว็บ
-----------------------------
สนทนาภาษาปืน
-----------------------------
=> สนทนาภาษาปืน
===> THE DOUBLE GUN & RIFLE CONNOISSEUR
===> PHOENIX IPSC CLUB
===> Airguns Corner
===> IPSC THAILAND
===> IDPA THAILAND
=> หลังแนวยิง
===> ***รวมพลคนอีสานเด้อ**
===> ซึมเศร้าทีม
===> รวมพลคนภาคเหนือ
===> ห้องภาพ อวป.
=> กิจกรรมและการแข่งขัน
=> ทดสอบปืน
กำลังโหลด...