แปจีหล่อ
Hero Member
คะแนน 6324
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 8251
|
 |
« ตอบ #2130 เมื่อ: กันยายน 14, 2014, 12:31:22 AM » |
|
ก่อนหน้านี้ตกปลาเพลินเลยหยุดพักไว้ก่อนครับว่าจะกลับมาเล่นพ่อเข้าโรงบาลอีกเลยต้องไปเฝ้างานนี้คงหยุดเล่นยาวหลายวันครับ
ขอให้คุณพ่อท่านแปจีหล่อ สุขภาพแข็งแรง หายเร็ว ๆ นะครับ  ขอบคุณครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
สีกากีเป็นสีของดิน ข้าราชการควรต้องติดดิน ออกพื้นที่รับฟังปัญหาของชาวบ้าน ข้าราชการคือ ข้าที่ทำกิจการต่างๆให้กับพระราชา เครื่องแบบข้าราชการสีกากีคือสีแห่งข้ารับใช้แผ่นดิน
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31460
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2131 เมื่อ: กันยายน 15, 2014, 12:00:54 PM » |
|
เรียบร้อยครับวันนี้ ปีก หลังล่าง หลังแขนครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31460
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2132 เมื่อ: กันยายน 16, 2014, 10:20:31 PM » |
|
สำหรับวันนี้ บ่า ไหล่ ต้นขา ท้องครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31460
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2133 เมื่อ: กันยายน 18, 2014, 08:51:36 PM » |
|
หยุดมาสองวันแล้วครับ ผบ. ไม่ค่อยสบายครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31460
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2134 เมื่อ: ตุลาคม 04, 2014, 07:59:56 PM » |
|
หยุดมาสองวันแล้วครับ ผบ. ไม่ค่อยสบายครับ
หยุดไปหลายวันเลยครับ ไม่สบาย เด็กนักเรียนสอบ ปิดเทอม พรุ่งนี้คงต้องกลับมาเริ่มใหม่ครับ คืนนี้วอร์มเบาๆ วิดพื้นในห้องพัก ๖๐ ซิทอัพ ๑๐๐ ครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31460
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2135 เมื่อ: ตุลาคม 08, 2014, 06:44:31 PM » |
|
วันนี้ อก หน้าแขน ท้อง ปั่นจักรยาน ๒๐ นาที กับวิ่งๆเดินๆ ๒.๕ กิโลเมตร ครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 3692
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 62457
|
|
« ตอบ #2136 เมื่อ: ตุลาคม 08, 2014, 06:54:05 PM » |
|
น้าหนองถ่ายรูปเปลือยอกให้ดูหน่อยสิ รูปตัวน้านะไม่เอาสาวอื่น
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31460
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2137 เมื่อ: ตุลาคม 10, 2014, 10:00:02 AM » |
|
เมื่อวานเล่น ปีก หลังแขน น่อง ท้อง พร้อมกับลองวิ่ง ๒.๕ กิโลเมตรครับ หลับสบายครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31460
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2138 เมื่อ: ตุลาคม 10, 2014, 10:00:48 AM » |
|
วันนี้รอบเช้า วิ่ง ๓ กิโลเมตรครับ ช่วงบ่ายรอดูอีกครั้งครับว่าว่างหรือเปล่าครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31460
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2139 เมื่อ: ตุลาคม 10, 2014, 06:36:07 PM » |
|
เย็น บ่า ไหล่ ต้นขา ครับ กินข้าวได้เยอะจริงๆครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
bigbang
จงใช้สติก่อนใช้ปืน
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1018
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6603
รูปจากเวปผู้จัดการครับ
|
|
« ตอบ #2140 เมื่อ: ตุลาคม 10, 2014, 10:10:18 PM » |
|
น้าจงเรา เสมอต้นเสมอปลายจริง ผมยังเล่นๆหยุดๆเลยครับ
ไม่รู้สมาชิกท่านอื่นเป็นเช่นไร ไขมันแทรกแทนกล้ามกันบ้างรึเปล่า 55
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
อเสวนา จะ พาลานัง
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31460
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2141 เมื่อ: ตุลาคม 11, 2014, 05:49:32 AM » |
|
น้าจงเรา เสมอต้นเสมอปลายจริง ผมยังเล่นๆหยุดๆเลยครับ
ไม่รู้สมาชิกท่านอื่นเป็นเช่นไร ไขมันแทรกแทนกล้ามกันบ้างรึเปล่า 55
ก็มีหยุดบ้างเหมือนกันครับพี่ ช่วงที่ยุ่งๆกับติวหนังสือให้เด็กๆช่วงสอบที่ผ่านมาก็หยุดไปเป็นสิบวันครับ ไม่ได้ออกกำลังกายแล้วรู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัวครับ ต้องหาอะไรทำให้เหงื่อมันออกครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31460
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2142 เมื่อ: ตุลาคม 11, 2014, 08:36:41 PM » |
|
วันนี้ อก หน้าแขน น่องครับ วันนี้ไปช้า สมาชิกเยอะไปหน่อยเลยต้องรอกันครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2329
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 84478
|
|
« ตอบ #2143 เมื่อ: ตุลาคม 12, 2014, 09:25:20 PM » |
|
ยอดเลยครับ  วินัยเป็นเยี่ยม |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31460
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2144 เมื่อ: ตุลาคม 12, 2014, 09:40:22 PM » |
|
ยอดเลยครับ วินัยเป็นเยี่ยม ขอบคุณครับ แต่วันนี้ขอพักครับ เดี๋ยวนี้เห็นพระเอกหนังไทยหลายๆคนมีกล้ามเลยอยากมีแบบเขาบ้างนะครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
|
