กินอาหารนอกบ้านอย่างไร...ไม่ให้เสี่ยงมะเร็ง

[436]

คนรู้จักญาติๆหลายคนไปด้วยมะเร็งทั้งๆไม่ใช่คนสูบยาดื่มเหล้าเขาบอกอาหารการกินนี่แหละตัวการสำคัญนำพาหะแห่งการเกิดเซลล์มะเร็งเข้าสู่ร่างกาย
  แล้วตนทำงานกินข้าวนอกบ้านต้องทำอย่างไรละครับ

[เบิ้ม]

ยากครับ ถ้ากินของเช่นข้าวแกง อาหารทั่วไป ฯ น้ำมันเค้าไม่ทอดครั้งเดียวทิ้งแน่นอน ผักปลาเค้าก็ไม่ได้เลือกพิถีพิถันมาก เน้นใบสวยๆ(ยาฆ่าแมลงทั้งนั้น)ไม่สวยลูกค้าจะตำหนิเอา  ล้างก็เร็วๆ ลวกๆ วัตถุดิบต่างๆก็เน้นราคาถูก เพื่อให้ขายได้กำไร ของดีๆแพงๆเค้าคงไม่เอามาขายราคาข้าวแกง

อากาศ มลพิษ ควันพิษ ผมว่ามีส่วนมากเช่นกัน ผมไปกทมฯรู้สึกเลย อากาศแย่มากๆ หายใจอึดอัดเลย

อีกข้อก็คงความเครียด ความเครียดเป็นตัวหลักเลย ทำให้เราป่วยเป็นโรคต่างๆ ความดัน หัวใจ ไต ฯ

[carrera]

ถึงร้านดีๆแพงๆก็เห็นอาหารสกปรกบ่อยๆอยู่ดี แต่ถ้าลือกชนิดมีผักเยอะอาจช่วนได้บ้างเรื่องทางเดินอาหาร มีไฟเบอร์ขับถ่ายดี

[carrera]

อาหารนอกบ้านสรกปรกจริง

[เบิ้ม]

อาหารนอกบ้านสรกปรกจริง

เด่วนี้ใช้ลูกน้องพม่าทำทั้งนั้นครับพี่คาร์ 

[คมขวาน รักในหลวง]

        เริ่มนึกถึง
บุญคุณเมีย  เรื่องข้าวปลาอาหาร
ที่บ้านผมกินข้าวกล้องของท้องถิ่น
ผัก-ผลไม้ ปลูกเอง-ผักธรรมชาติ  รอบ ๆบ้าน
ปลาจากลำคลอง-จากทะเลสาบประมงพื้นบ้าน
หมู-ไก่-วัว  นาน ๆ จะกินสักครั้ง ครับ

[lek]

ในทางโภชนาการเขาว่าอย่ากินจำเจ  ต้องหลากหลายครับ

[คมขวาน รักในหลวง]

ในทางโภชนาการเขาว่าอย่ากินจำเจ  ต้องหลากหลายครับ

        ใช่ครับ อ้ายเล็ก
ต้องมี(แอบ)กินนอกบ้านบ้าง
กินจำเจ มันเบื่อครับ........
ผมหมายถึงมื้อเที่ยง  วันทำงานนะครับ

[เบิ้ม]

+ทุกท่านครับ กินต้องเลือกบ้าง อย่าตามใจปากมากนัก เดือนก่อนผมหนักปลา กุ้ง อาหารทะเล ผอมเลย 

[-Joke-]

ในทางโภชนาการเขาว่าอย่ากินจำเจ  ต้องหลากหลายครับ

        ใช่ครับ อ้ายเล็ก
ต้องมี(แอบ)กินนอกบ้านบ้าง
กินจำเจ มันเบื่อครับ........
ผมหมายถึงมื้อเที่ยง  วันทำงานนะครับ

แสดงว่าครูหมูต้องลองใหม่ๆเรื่อยๆ

[436]

เพิ่งกินข้าวต้มนอกบ้านมา...เลยเน้นผักเยอะๆครับ

[zamphol]

ร้านอาหารส่วนใหญ่ไม่ค่อยล้างผักครับ เพราะซื้อยกถุงมาจากตลาด ที่เขาจัดเรียงใส่ถุงไว้แล้ว ซึ่งดูเหมือนจะสะอาด

มาถึงครัว ก็เปิดถุงหั่นๆลงหม้อเลย โดยเฉพาะพวกร้านข้าวแกงเจ้าดังทั้งหลาย ก็เขาทำให้คนอื่นกิน ไม่ได้กินเองนิครับ....

[คมขวาน รักในหลวง]

ในทางโภชนาการเขาว่าอย่ากินจำเจ  ต้องหลากหลายครับ

        ใช่ครับ อ้ายเล็ก
ต้องมี(แอบ)กินนอกบ้านบ้าง
กินจำเจ มันเบื่อครับ........
ผมหมายถึงมื้อเที่ยง  วันทำงานนะครับ

แสดงว่าครูหมูต้องลองใหม่ๆเรื่อยๆ

        เมนูเดิม ๆ
มันเลี่ยนหนะ  กินไม่ค่อยลง
        ตั้งแต่ผม
หันมากินข้าวกล้องหลากหลายพันธุ์
ผักปลอกสารพิษ  ปลาปลอดสารพิษ
ผลไม้ ต่าง ๆ รวมทั้งหันมาออกกำลังกาย
หลีกเลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์  ร่างกายดีขึ้นมาก
เพื่อนที่กรำศึกหนักมาด้วยกัน เพิ่งจากไปเมื่อเมษาฯนี่เอง
มะเร็งลำใส้-กระเพาะ ลุกลามไปตามน้ำเหลือง ครับ

[carrera]

        เมนูเดิม ๆ
มันเลี่ยนหนะ  กินไม่ค่อยลง

นั่น ชัดเลยยยย ใหม่ๆไม่เห็นบอกเลี่ยน 55555

[vichai01++รักในหลวง++]

  เพื่อนผมถ้าเมียจับได้ว่ากินอาหารนอกบ้านรับรองไม่เป็นหรอกครับมะเร็ง แต่ถึงฆาต (คนนี้ครูหมูก็รู้จัก)