เดินสายประกวดกว่า 15 ปี..ถือว่านานมากเลยทีเดียวนะครับ..ปกติคนเล่นกล้ามเพาะกายพวกนี้ต้องเล่นไปตลอดชีวิตหรือเปล่าครับ..ถ้าเลิกเล่นแล้วเขามีวิธีดูแลกล้ามเนื้ออย่างไรบ้างครับ...
เลิกไม่ได้ครับ หยุดแค่เดือนเดียวมันก็อึดอัดแล้วครับ หยุดไปแล้วใส่เสื้อผ้าแขนเสื้อหลวม เดินผ่านกระจกมองเงาตัวเองกลัวเป็นตาแก่แขนลีบน่ะครับ... แขนเสื้อหลวม แต่เอวกางเกงฟิตเพราะพุงเริ่มออก, ยกข้าวของ เดินเหินไม่คล่องแคล่วกระฉับกระเฉงครับ...
เคยหยุดได้นาน 1 เดือนรู้สึกตัวเลยว่าร่างกายแก่อย่างรวดเร็ว ไม่กระชุ่มกระชวย สมองไม่ค่อยแล่น ตกบ่ายหน่อยก็ง่วงนอน... ฮา...
คนอายุมากเกิน 50 เล่นเหวทโหมไม่ได้แล้วครับ จะเพิ่มน้ำหนักได้ช้าลงเพราะข้อ/เส้นเอ็นพัฒนาช้าลง... แต่กล้ามเนื้อยังมีพัฒนาการครับ เล่นแล้วนอนหลับสนิทดี ตื่นมาตอนเช้ากล้ามเนื้อยังระบมได้อยู่ แล้วหากเพิ่มน้ำหนักไปเรื่อย กล้ามก็ยังโตไม่หยุดครับ...
