!!!!!! เลิกแล้วครับ !!!!!!

[libra]

   ผมเคยเลิกมาหลายครั้งครับ  ล่าสุดเลิกมาได้ หนึ่งปี  มีคนเอาบุหรี่มาให้เป็นของขวัญ  ได้เรื่องเลยครับ กลับมาสูบอีกจนได้  หลังๆมานี่ อย่างเก่งเลิกได้แค่สามวันเอง
ตอนนี้ยังคงสูบอยู่  การเลิกบุหรี่สำหรับผมไม่ใช่เรื่องง่าย  แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่เป็นไปไม่ได้  กะว่าหลังมีทติ้งชาวปืนแล้วจะลองเลิกสูบบุหรี่อีกซักครั้ง
   ใครทำได้ขอยกย่องท่านไว้ ณ ที่นี้ครับ

[...GlockGlack™...]

   ผมเคยเลิกมาหลายครั้งครับ  ล่าสุดเลิกมาได้ หนึ่งปี  มีคนเอาบุหรี่มาให้เป็นของขวัญ  ได้เรื่องเลยครับ กลับมาสูบอีกจนได้  หลังๆมานี่ อย่างเก่งเลิกได้แค่สามวันเอง
ตอนนี้ยังคงสูบอยู่  การเลิกบุหรี่สำหรับผมไม่ใช่เรื่องง่าย  แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่เป็นไปไม่ได้  กะว่าหลังมีทติ้งชาวปืนแล้วจะลองเลิกสูบบุหรี่อีกซักครั้ง
   ใครทำได้ขอยกย่องท่านไว้ ณ ที่นี้ครับ

ขออนุญาตแนะอย่างนี้ได้ไหมครับ    ว่างดสูบ 6 วันสูบ 1 วัน (แต่ไม่ใช่ว่าสูบวันเดียว 6 ซองครึ่งนา  ) ถ้างดได้ค่อยเพิ่มเป็น 10 วัน  แล้วก็ 15 วัน ฯลฯ แบบนี้อ่ะครับ

คือ... ไม่เป็นการหักหาญน้ำใจกันเกินไป  แต่ก็ไม่ยอมอ่อนข้อให้อีกต่อไปครับ 

[007]

ยินดีกับพี่นาจาด้วยครับ (ไม่ได้คุยกันซะนาน)
เลิกเหล้าเลิกบุหรี่ แล้วหันมาออกกำลังกายดีกว่าครับ ไม่ใช่เพื่อใครแต่เพื่อตัวเอง

เหล้าที่เลิกแแล้วยังมีเหลือไม่ต้องยกให้ใครหรอกครับ เพราะนั่นคือการสนับสนุนให้เค้าเมา พอเมาแล้วเค้าก็เสียสุขภาพ เสียงานเสียการ บุหรี่ก็เช่นกันถ้ามีเหลือก็ทิ้งไปเถอะครับ ยกให้ใครก็หมายถึงสนับสนุนให้เค้าสูบ (ขออภัยนะครับไม่ได้มีเจตนากระทบใครแต่คิดแบบนี้จริงๆ ผมอ่านไม่หมดทุกข้อความที่ Reply ครับ เพราะมันมากเหลือเกิน นานๆ จะเข้ามาตอบสักที)

[palo tumtui]

เยี่ยมเลยคะ 

[visith]

   ผมเคยเลิกมาหลายครั้งครับ  ล่าสุดเลิกมาได้ หนึ่งปี  มีคนเอาบุหรี่มาให้เป็นของขวัญ  ได้เรื่องเลยครับ กลับมาสูบอีกจนได้  หลังๆมานี่ อย่างเก่งเลิกได้แค่สามวันเอง
ตอนนี้ยังคงสูบอยู่  การเลิกบุหรี่สำหรับผมไม่ใช่เรื่องง่าย  แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่เป็นไปไม่ได้  กะว่าหลังมีทติ้งชาวปืนแล้วจะลองเลิกสูบบุหรี่อีกซักครั้ง
   ใครทำได้ขอยกย่องท่านไว้ ณ ที่นี้ครับ

...ผมใช้เวลาร่วมปีกว่าจะเลิกบุหรี่ที่สูบมาสิบกว่าปีได้ โดยเริ่มจากสูบแค่ครึ่งมวนแล้วทิ้ง จากนั้นก็ค่อยๆลดจำนวนมวนลง ร่วมกับการเล่นกีฬา ออกกำลังกายเรียกเหงื่อ ดื่มน้ำเปล่ามากๆ อมลูกอมเวลาเปรี้ยวปาก สุดท้ายก็เลิกได้แบบเด็ดขาด เคยมีอยู่ช่วงหนึ่งเซ็งๆในขีวิต ว่าจะลองกลับไปสูบใหม่ ปรากฎว่าเหม็นจนต้องหยุดสูบ.... ไม่ต้องรอถึงมีทติ้ง...เริ่มวันนี้เลยครับ เป็นกำลังใจให้...

[KAHRPPK]

       ผมไม่ติดครับ   เคยสูบอยู่ 2 ปี   เพราะเวลาขับรถตอนกลางคืนง่วงนอนมาก    แต่เวลาเลิกก็ไม่เห็นเป็นไร    เกิดอาการแค่รู้สึกว่ามือคุ้นเคยสูบอยู่    แต่ทุกวันนี้เวลาง่วงนอนผมก็ยังสูบอยู่แต่ก็ไม่เห็นติด     

[poojar]

พี่นาจา สู้ สู้ ใจแข็งเข้าไว้นะพี่

[Skynavy]

พี่นาจา สู้ สู้ ใจแข็งเข้าไว้นะพี่

cheer up to P'NAJA "khang" means strong that body for ...........

[babor]

  ขอให้สำเร็จ เป็นกำลังให้ ครับ 

  ผมก็กำลังเลิกเหมือนกันครับ  ตอนนี้เลยเริ่มด้วยการเลิกซื้อมาสูบก่อน 

  และก็จะสูบเวลาดื่มเหล้าเท่านั้น 

  หลังจากนี้ คิดว่าไม่นานคงจะเลิกสูบบุหรี่แน่นอน 

[carrera]

ยินดีครับ ผมชอบเชียร์คนเลิกบุหรี่ เอาใจช่วยครับคุณ babor

น้องผมบอกมีลูกแล้วจะเลิกบุหรี่ เห็นมีคนที่สองแล้วยังไม่เห็นเลิซะที

โชคดีครับ

[นาจา™รักในหลวง]

พี่นาจา สู้ สู้ ใจแข็งเข้าไว้นะพี่

cheer up to P'NAJA "khang" means strong that body for ...........

..ขอบคุณครับน้องปู และผู้การสกาย...ผู้การตอนนี้อยู่เมืองไหนแล้วครับ

[USP40]

พี่นาจา สู้ สู้ ใจแข็งเข้าไว้นะพี่

cheer up to P'NAJA "khang" means strong that body for ...........

..ขอบคุณครับน้องปู และผู้การสกาย...ผู้การตอนนี้อยู่เมืองไหนแล้วครับ

ตอนนี้อยู่ รัสเซีย ครับสงสัยถึงรัสเซียป่าวน้อ

[Skynavy]

พี่นาจา สู้ สู้ ใจแข็งเข้าไว้นะพี่

cheer up to P'NAJA "khang" means strong that body for ...........

..ขอบคุณครับน้องปู และผู้การสกาย...ผู้การตอนนี้อยู่เมืองไหนแล้วครับ

ตอนนี้อยู่ รัสเซีย ครับสงสัยถึงรัสเซียป่าวน้อ

แฮ่ๆ ลองทายดูซิครับ สาวรัสเซีย เดินผ่านสิบคน สวยซะเก้า 

[poojar]

คิดถึงพี่สกายจังค่ะ อยู่ต่างถิ่น ปูก็ขอให้พี่ชายคนนี้รักษาสุขภาพด้วยนะคะ 

[JJ-รักในหลวง]

ขอแสดงความยินดีด้วยที่เลิกได้นะครับ
ต่อไปนี้ข้าวที่พี่นาจาทานก็จะอร่อยมากขึ้น
จริง ๆนะครับ อร่อยมากขึ้นจริง ๆ
เพราะผมก็เลิกมานานมากแล้วเหมือนกัน