เพื่อนคอปืน...ด้ามขวาน

[อาร์ พี จี.]

ตัวจริงสวย พูดจาดี น่ารักมากครับ สวยกว่าในรูปอีก แต่รีบๆถ่าย ไม่ได้สบายๆ

สวัสดีครับ ช้างเผือกๆๆๆๆ....อิ อิ

สวัสดีครับพี่ชายยยย ....คิดถึงงงงง

[lex]

นั่งหลับแล้วตรู....



นอนหวา

พอเรามาแล้วนอนนะ....

สดแบบไม่ต้องใส่สารกันบูดเลยวุ้ย  

[หรอย]

ตัวจริงสวย พูดจาดี น่ารักมากครับ สวยกว่าในรูปอีก แต่รีบๆถ่าย ไม่ได้สบายๆ

สวัสดีครับ ช้างเผือกๆๆๆๆ....อิ อิ

สวัสดีครับพี่ชายยยย ....คิดถึงงงงง

สวัสดีครับ โจ้ แจกการ์ดต่อใดครับ.....อิ อิ

[อาร์ พี จี.]

นั่งหลับแล้วตรู....



นอนหวา

พอเรามาแล้วนอนนะ....

สดแบบไม่ต้องใส่สารกันบูดเลยวุ้ย 

อิอิ....สวัสดีครับลูกพี่ เวสซะป้าเป็นไงบ้างครับ

[อาร์ พี จี.]

ตัวจริงสวย พูดจาดี น่ารักมากครับ สวยกว่าในรูปอีก แต่รีบๆถ่าย ไม่ได้สบายๆ

สวัสดีครับ ช้างเผือกๆๆๆๆ....อิ อิ

สวัสดีครับพี่ชายยยย ....คิดถึงงงงง

สวัสดีครับ โจ้ แจกการ์ดต่อใดครับ.....อิ อิ

อิอิ เอางั้นเลยนะลุง....

[lex]

นั่งหลับแล้วตรู....



นอนหวา

พอเรามาแล้วนอนนะ....

สดแบบไม่ต้องใส่สารกันบูดเลยวุ้ย 

อิอิ....สวัสดีครับลูกพี่ เวสซะป้าเป็นไงบ้างครับ

ก็ดีนะ   แต่..อาจไม่ดีเท่าของน้องบ่าว  

[Southlander]

นั่งหลับแล้วตรู....



นอนหวา

พอเรามาแล้วนอนนะ....

สดแบบไม่ต้องใส่สารกันบูดเลยวุ้ย 

อิอิ....สวัสดีครับลูกพี่ เวสซะป้าเป็นไงบ้างครับ

ล่าสวาทซิครับ ใครมีเวสป้าล่าสวาททุกคนครับ

[นายกระจง]

    5 ผลไม้ที่ต้องทานให้บ่อย ถ้าไม่อยากผมร่วง !


          "ผมร่วง" เป็นปัญหาที่แสนจะปวดใจของผู้ชายหลายคน ตอนยังวัยรุ่นผมก็ดกดำดีอยู่หรอก แต่พอยิ่งเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น  (หรือจะว่ากันง่าย ๆ ก็เมื่อเริ่มแก่ตัวลงนั่นแหละครับ) ผมที่เคยดกดำกลับค่อย ๆ ร่วงหาย บางจ๋อยจนขาดความมั่นใจ ปล่อยเอาไว้นานกว่านี้ถึงขั้นหัวล้านแน่นอน ก่อนจะไปถึงวันนั้นมาหาทางยับยั้งอาการผมร่วงกันเสียแต่เนิ่น ๆ ดีกว่า วันนี้เราเลยหาวิธีง่าย ๆ มาบอกต่อ ขอแค่เลือกกินผลไม้ทั้ง 5 ชนิดนี้บ่อย ๆ เท่านั้นล่ะ มันจะช่วยต่อต้านอาการผมร่วงได้

สตรอว์เบอร์รี

          1. สตรอว์เบอร์รี

          สตรอว์เบอร์รีอุดมไปด้วยซิลิกา (Silica) อันเป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยต่อต้านอาการหลุดร่วงของเส้นผม ทั้งยังกระตุ้นการงอกใหม่ของผมอีกต่างหาก สตรอว์เบอร์รีในบ้านเราหาทานได้ง่ายในช่วงปลาย-ต้นปี ราคาก็พอจะอุดหนุนไหวไม่ระคายกระเป๋าสตางค์มาก ถึงฤดูกาลเมื่อไหร่ก็พยายามกินให้บ่อย ส่วนนอกฤดูสตรอว์เบอร์รีจะเลือกกินผลไม้ชนิดไหนทดแทนไปก่อนดี อ่านข้อต่อไปเลยครับ

แอปเปิล

          2. แอปเปิล

          โชคดีที่มีผลไม้ที่หากินง่ายตลอดทั้งปีอย่าง แอปเปิล ที่ช่วยต่อต้านเรื่องผมร่วงได้เช่นกัน แอปเปิลมีไฟเบอร์ซึ่งละลายน้ำได้ มีสารประกอบฟีนอลที่เปลือก มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์และวิตามิน ดีทั้งกับสุขภาพหนังศีรษะและสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่ในการเลือกซื้อแอปเปิลก็ต้องระวังสักนิด พยายามไม่เลือกลูกที่มีผิวมันเงาผิดปกติ เป็นไปได้ว่าอาจเคลือบแวกซ์มามากเกินไป เมื่อซื้อมาแล้วก็ต้องแช่ในน้ำยาล้างผลไม้ และล้างตามด้วยน้ำเปล่าให้สะอาดทุกครั้ง

องุ่น

          3. องุ่น

          เคยได้ยินกันแต่ว่าน้ำมันสกัดจากเมล็ดองุ่นหรือเกรปซีดออยล์ มีประโยชน์มากมายเหลือเกิน แต่ที่จริงแล้วองุ่นทั้งลูกก็มีประโยชน์มากมายพอ ๆ กัน และหนึ่งในประโยชน์ข้อนั้นก็คือช่วยขับล้างสารพิษออกจากร่างกาย และป้องกันผมร่วงได้ด้วย
กล้วยหอม
          4. กล้วย

          กล้วยหอมวันละหนึ่งใบช่วยให้อยู่ท้องเป็นของว่างคั่นมื้ออาหารชั้นดีทีเดียว และมันยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียม แมกนีเซียม วิตามินบี ไฟเบอร์ เพคติน และแร่ธาตุอีกหลายชนิดที่ล้วนมีประโยชน์ต่อสุขภาพ มันทำให้สุขภาพผมแข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย ๆ จึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าการกินกล้วยเป็นประจำจะช่วยป้องกันอาการผมร่วงในอนาคตได้ด้วย

ส้ม

          5. ส้ม

          ส้มผลไม้กลม ๆ อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กและคอลลาเจน ซึ่งมีความสำคัญในการเจริญเติบโตของรากผม แถมยังบวกเพิ่มมาด้วยมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ฟลาโวนอยด์ เบตาแคโรทีน แมกนีเซียม และไฟเบอร์ครบพร้อม กินส้มวันละ 1 ลูก จึงช่วยให้ผมมีสุขภาพแข็งแรง แถมได้ประโยชน์เรื่องผิวและสุขภาพพ่วงมาด้วย .. แต่ขอแนะนำว่ากินส้มสด ๆ จะดีกว่าน้ำส้มบรรจุกล่องนะครับ

          หากินง่ายได้ประโยชน์ขนาดนี้ หนุ่ม ๆ คนไหนไม่อยากให้เส้นผมโบกมือลาหนังศีรษะเร็วเกินไป อย่าลืมหมั่นหาผลไม้ทั้ง 5 ชนิดนี้มาสลับสับเปลี่ยนกินกันเป็นประจำนะครับ ไม่อย่างนั้นอาจหมดหล่อเร็ว จนสาว ๆ เข้าไม่เหลียวแลเอาได้นะครับ

ยอดยาร่วงดีที่สุดครับ

[อาร์ พี จี.]

นั่งหลับแล้วตรู....



นอนหวา

พอเรามาแล้วนอนนะ....

สดแบบไม่ต้องใส่สารกันบูดเลยวุ้ย 

อิอิ....สวัสดีครับลูกพี่ เวสซะป้าเป็นไงบ้างครับ

ก็ดีนะ   แต่..อาจไม่ดีเท่าของน้องบ่าว 

อั้ยย๊ะ....หลาบบบบ

[นายกระจง]

ฮ่วย  มีแต่เครื่องเสีย ๆ เพ ส่งมาร้านตรู

ตอนเครื่องดี ๆ ใช้กันไม่นึกถึงตรูสักคน พอเครื่องเสีย  มาละ....หอบทุลักทุเลมาละ



มาแล้วก็ตีหน้าเศร้าเล่าความเท็จ ว่า เครื่องมันอยู่ ๆ ก็เสียเองนะจ๊ะ ฉันไม่ได้ทำอะไรมันเลยนะ  

ฉันไม่ผิดนะ...



เออ....มรึงจะทำพังหรือใครทำพังก็เรื่องของมรึง  ไม่ต้องแก้ตัวอะไรหรอก  



ไง ๆ ตรูก็ซ่อมคิดตังค์ทุกเครื่องแหละ

โถกครับผม

[เบิ้ม]

ไม่มีน้ำใจเลย ตรูซ่อมฯตะกี้ตรูยังไม่คิดเงินเลย 555

[lex]

นั่งหลับแล้วตรู....



นอนหวา

พอเรามาแล้วนอนนะ....

สดแบบไม่ต้องใส่สารกันบูดเลยวุ้ย 

อิอิ....สวัสดีครับลูกพี่ เวสซะป้าเป็นไงบ้างครับ

ก็ดีนะ   แต่..อาจไม่ดีเท่าของน้องบ่าว 

อั้ยย๊ะ....หลาบบบบ

ถ้าขี่เวสป้าแล้วหลาบ  น่าจะเป็นน้าแพะน่ะ  

[lex]

นั่งหลับแล้วตรู....



นอนหวา

พอเรามาแล้วนอนนะ....

สดแบบไม่ต้องใส่สารกันบูดเลยวุ้ย 

อิอิ....สวัสดีครับลูกพี่ เวสซะป้าเป็นไงบ้างครับ

ล่าสวาทซิครับ ใครมีเวสป้าล่าสวาททุกคนครับ

นี่ก็เกินไป 

[นายกระจง]

ไอ้เมล็ดมะม่วงที่เอามาจากเกาะจำ มันงอกเมล็ดนึงสองรต้น..ทุกเม็ดเลย...

ของพี่เถือกเป็นมั้ย...

อยากได้บ้างครับ

[lex]

ไปนั่งอ่านหน้าการเมืองมา    ไอ้มดแดงกะทักษิณมันก็เรียกพ่อ  กะฮุนเซ็นมันก็เรียกพ่อ
นี่มาลีกวนยูอีกแระ  ไม่รู้มันถามแม่มันบ้างรึป่าวน่ะ  ว่าตกลงมันลูกใคร