เพื่อนคอปืน...ด้ามขวาน

[k@mon]

 

[k@mon]

 โหลๆๆ...เทสต์....

อ่า...ป3. ปืนอัดลมยาวเบอร์2กทม.ออกมาเเล้ว

 เเต่ผมยังไม่มีความรู้ ว่าอิซื้อปืนไหรดีนิ..สาๆตัวเลือกมันน้อยจัง

 รบกวนช่วยเเนะนำผมทีถิครับ

[GUNRUNNER]

[นายกระจง]

โหลๆๆ...เทสต์....

อ่า...ป3. ปืนอัดลมยาวเบอร์2กทม.ออกมาเเล้ว

 เเต่ผมยังไม่มีความรู้ ว่าอิซื้อปืนไหรดีนิ..สาๆตัวเลือกมันน้อยจัง

 รบกวนช่วยเเนะนำผมทีถิครับ

ผมยังบอกเดียว เดียน่าสปริงง้างข้างครับ   แต่ถ้าให้หรอยแบบอัดแก๊สกระป๋องน่าหรอยครับ

[จอยฮันเตอร์]

การอดอาหารนาน(2 มื้อ)ทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำผิดปกติไหมคับ ? ครืองี้..ผมไปถึงอำเภอซะสาย เลยแถไปเจาะเลือดที่ รพ.(อยู่ใกล้อำเภอนั่นแหละ)
ดีกว่า ไหน ๆ ก็ยังไม่ได้กินข้าวเช้า เขาให้พบหมอก่อน กว่าจะได้เจาะก็เลยเที่ยง ผลออกมาน้ำตาล 101..เย้..เย. พอเชื่อถือได้ไหมคับ หรือว่าเลขมันสวยเพราะอดข้าวตั้ง 2 มื้อ    
อีกอย่างหนึ่งครือระยะนี้ไปรับจ้างเขาตัดหญ้าคับ แบกเครื่องหลาย ชม.เลย แต่ก็แค่สัปดาห์ละวันเดียว

ปกติก่อนตรวจเลือด หมอให้งดน้ำอาหาร ประมาณ 10 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญส่วนที่จำเป็น หลังจากนั้นส่วนที่เหลือจะเป็นส่วนเกิน

[เบิ้ม]

ผมออกกำลังกายมานับปี พุงหาย น้ำหนักลดลงไปหลายกิโล มีแต่กล้ามเนื้อ แต่รู้สึกผอมไปหน่อย(แต่ดีสำหรับการวิ่ง ตัวเบาดี)

น้องชายเห็นผมดูเฟิม พุงไม่มี มีกล้ามเนื้อ ไหล่ตั้ง  แข็งแรงขึ้นมาก มันเลยมีแรงบันดาลใจ

มันเลยไปเล่นฟิตเนส กินโปรตีนเวย์ไปหลายถัง กินนม ตอนนี้ตัวมันพองมาก ผมกลายเป็นตัวเล็กไปเลย 55

ไอ้เราคนตัวเล็ก จะให้ไปก้ามปู คงตลก และไม่ชอบกินไรแบบนั้นด้วย มันดูผิดธรรมชาติ  เอาแบบแห้งงี้ไปดีกว่า   

[k@mon]

โหลๆๆ...เทสต์....
อ่า...ป3. ปืนอัดลมยาวเบอร์2กทม.ออกมาเเล้ว
 เเต่ผมยังไม่มีความรู้ ว่าอิซื้อปืนไหรดีนิ..สาๆตัวเลือกมันน้อยจัง
 รบกวนช่วยเเนะนำผมทีถิครับ

ผมยังบอกเดียว เดียน่าสปริงง้างข้างครับ   แต่ถ้าให้หรอยแบบอัดแก๊สกระป๋องน่าหรอยครับ

 
ผมกะชอบๆ..เเบบสปริง..เเต่ไม่รู้ยังมีขายเหลยหม้าย..เเลในหน้าโฆษาณากะไม่เห็นมี

[นายกระจง]

โหลๆๆ...เทสต์....
อ่า...ป3. ปืนอัดลมยาวเบอร์2กทม.ออกมาเเล้ว
 เเต่ผมยังไม่มีความรู้ ว่าอิซื้อปืนไหรดีนิ..สาๆตัวเลือกมันน้อยจัง
 รบกวนช่วยเเนะนำผมทีถิครับ

ผมยังบอกเดียว เดียน่าสปริงง้างข้างครับ   แต่ถ้าให้หรอยแบบอัดแก๊สกระป๋องน่าหรอยครับ

 
ผมกะชอบๆ..เเบบสปริง..เเต่ไม่รู้ยังมีขายเหลยหม้าย..เเลในหน้าโฆษาณากะไม่เห็นมี

มีครับ ลองถามเขาแลต๊ะครับ ไม่แลหนังสือปืนนานแล้ว ลืมชื่อร้านหมดแล้วครับ

[นายกระจง]

ผมออกกำลังกายมานับปี พุงหาย น้ำหนักลดลงไปหลายกิโล มีแต่กล้ามเนื้อ แต่รู้สึกผอมไปหน่อย(แต่ดีสำหรับการวิ่ง ตัวเบาดี)

น้องชายเห็นผมดูเฟิม พุงไม่มี มีกล้ามเนื้อ ไหล่ตั้ง  แข็งแรงขึ้นมาก มันเลยมีแรงบันดาลใจ

มันเลยไปเล่นฟิตเนส กินโปรตีนเวย์ไปหลายถัง กินนม ตอนนี้ตัวมันพองมาก ผมกลายเป็นตัวเล็กไปเลย 55

ไอ้เราคนตัวเล็ก จะให้ไปก้ามปู คงตลก และไม่ชอบกินไรแบบนั้นด้วย มันดูผิดธรรมชาติ  เอาแบบแห้งงี้ไปดีกว่า   

สุดยอดเลย ผมวิ่ง เล่นเวทมานาน พุงไม่ยุบครับ เพราะเน้นกินครับ   ตอนนี้หยุดเล่นไปหลายเดือน ข้อมือ ข้อเท้า กล้ามเนื้ออักเสบครับ

[Pandanus]

เดียน่า อัดลมง้างลำกล้องลงล่าง มันเคยล่อเอาเบ้าตาผมเป็นวงตามรอยขอบกลัองเล็ง

รีคอยล์ของสปริงมันเหลือเชื่อ เราว่าอัดลมมันจะสักเท่าไหร่เชียว

เอาไปยิงไก่... ร้อยพวงซะสองตัว นั่นก็เกินคาดเหมือนกัน

[GUNRUNNER]

เคยใช้ตัวนี้ครับ เดียนา 48 แรงดีจัง แต่หนักมากเลย  ง้างสปริงด้านข้างก็หนัก ยิงไปสองกระป๋องมั๊งครับ เลยคืนเจ้าของไป

ที่ชอบ คือตัวนี้ครับ สลาเวีย  เมื่อก่อน เค้าเรียก ปืนลมเด็ก    กระบอกละ 600 ผมซื้อต่อเพื่อนมาอีกที 400 เบา ยิงสบายดีครับ   

[เบิ้ม]

ผมออกกำลังกายมานับปี พุงหาย น้ำหนักลดลงไปหลายกิโล มีแต่กล้ามเนื้อ แต่รู้สึกผอมไปหน่อย(แต่ดีสำหรับการวิ่ง ตัวเบาดี)

น้องชายเห็นผมดูเฟิม พุงไม่มี มีกล้ามเนื้อ ไหล่ตั้ง  แข็งแรงขึ้นมาก มันเลยมีแรงบันดาลใจ

มันเลยไปเล่นฟิตเนส กินโปรตีนเวย์ไปหลายถัง กินนม ตอนนี้ตัวมันพองมาก ผมกลายเป็นตัวเล็กไปเลย 55

ไอ้เราคนตัวเล็ก จะให้ไปก้ามปู คงตลก และไม่ชอบกินไรแบบนั้นด้วย มันดูผิดธรรมชาติ  เอาแบบแห้งงี้ไปดีกว่า  

สุดยอดเลย ผมวิ่ง เล่นเวทมานาน พุงไม่ยุบครับ เพราะเน้นกินครับ   ตอนนี้หยุดเล่นไปหลายเดือน ข้อมือ ข้อเท้า กล้ามเนื้ออักเสบครับ

โห...บาดเจ็บนานจัง หาหมอยังครับน้าหนอง  

ว่างๆมา เด่วพาวิ่งขึ้นเขากันครับ  ผมชอบวิ่งชายทะเล ป่าเขา มากกว่าสวนสาธารณะ รู้สึกอ๊อกซิเจนมันแน่นกว่า สดชื่นกว่า  

ปกติวิ่งแค่3-5โล  แต่ถ้าวันไหนอากาศไม่ร้อน ไม่มีแดด วิ่ง+เดินชายทะเลป่าเขาได้7-8โลเลย  ฟินมั่กๆ  +3

[เบิ้ม]

ปอลิง น้ำหนักเมื่อ1-2ปีก่อน65-68  นี่ทรงๆมา60เกือบปีละ  ใจนึงก็ว่าผอมไป แต่มันก็รู้สึกดีตัวเบาดี 

คนวิ่งกะคนเล่นเวทมันต่างกันมากจริงๆ  พวกวิ่งจะผอมๆ 

[นายกระจง]

ผมออกกำลังกายมานับปี พุงหาย น้ำหนักลดลงไปหลายกิโล มีแต่กล้ามเนื้อ แต่รู้สึกผอมไปหน่อย(แต่ดีสำหรับการวิ่ง ตัวเบาดี)

น้องชายเห็นผมดูเฟิม พุงไม่มี มีกล้ามเนื้อ ไหล่ตั้ง  แข็งแรงขึ้นมาก มันเลยมีแรงบันดาลใจ

มันเลยไปเล่นฟิตเนส กินโปรตีนเวย์ไปหลายถัง กินนม ตอนนี้ตัวมันพองมาก ผมกลายเป็นตัวเล็กไปเลย 55

ไอ้เราคนตัวเล็ก จะให้ไปก้ามปู คงตลก และไม่ชอบกินไรแบบนั้นด้วย มันดูผิดธรรมชาติ  เอาแบบแห้งงี้ไปดีกว่า   

สุดยอดเลย ผมวิ่ง เล่นเวทมานาน พุงไม่ยุบครับ เพราะเน้นกินครับ   ตอนนี้หยุดเล่นไปหลายเดือน ข้อมือ ข้อเท้า กล้ามเนื้ออักเสบครับ

โห...บาดเจ็บนานจัง หาหมอยังครับน้าหนอง 

ว่างๆมา เด่วพาวิ่งขึ้นเขากันครับ  ผมชอบวิ่งชายทะเล ป่าเขา มากกว่าสวนสาธารณะ รู้สึกอ๊อกซิเจนมันแน่นกว่า สดชื่นกว่า 

ปกติวิ่งแค่3-5โล  แต่ถ้าวันไหนอากาศไม่ร้อน ไม่มีแดด วิ่ง+เดินชายทะเลป่าเขาได้7-8โลเลย  ฟินมั่กๆ  +3

หาแล้วครับ หมอให้พัก แต่พักนานไม่ได้สักที อยู่นิ่งๆไม่ได้ครับ เลยเรื้อรังแล้วครับ ต้องค่อยๆฝืนครับ

ปรกติผมวิ่งได้วันนึงไม่มากครับ สามกิโลนี่ถือว่ามากแล้วครับ แต่ผมมักจะวิ่งหลังจากเล่นเวทเสร็จแล้วครับ หมดแรงแทบคลานครับแต่ละครับ

พักไปนานตอนนี้เริ่มใหม่อีกครับ ปวดทั้งตัวครับ มันส์ดีครับ


เรื่องวิ่งไกลๆผมขอยอมครับ สู้ไม่ได้จริงๆครับ ยิ่งกลางแดดนี่ แทบละลายครับ หายใจไม่ทันเลยครับ


น้าเบิ้มแข็งแรงแบบนี้ แขบๆมีลูกเข้าต๊ะ

[นายกระจง]

ปอลิง น้ำหนักเมื่อ1-2ปีก่อน65-68  นี่ทรงๆมา60เกือบปีละ  ใจนึงก็ว่าผอมไป แต่มันก็รู้สึกดีตัวเบาดี 

คนวิ่งกะคนเล่นเวทมันต่างกันมากจริงๆ  พวกวิ่งจะผอมๆ 

แปลกนะ ผมวิ่งเต็มๆปีนึง น้ำหนักขึ้นมาเกือบสิบกิโลครับ ยิ่งวิ่งยิ่งหิว ยิ่งหิวยิ่งกินครับ


ช่วงนี้น้ำหนักหายไป เสียดายที่เล่นเวทมาครับ