ต้นกล้วยมีประโยชน์มากจริงๆครับ
แก้แฮงค์
วิธีที่เร็วที่สุดที่จะแก้อาการเมาค้าง คือการดื่มกล้วยปั่นกับนม และน้ำผึ้ง กล้วยจะทำให้กระเพาะเราสงบลงส่วนน้ำผึ้ง
จะเป็นตัวช่วยเสริมปริมาณน้ำตาลในเส้นเลือดที่หมดไป ในขณะที่นม ก็จะช่วยปรับระดับของเหลวในร่างกายของเรา
แก้ความสับสนทางอารมณ์
กล้วยสามารถช่วยในเรื่องของอารมณ์ และความสับสนได้ เพราะในกล้วยมีสารตามธรรมชาติ trypotophan
ทำให้อารมณ์ดี
ลดการสูบบุหรี่
กล้วยสามารถช่วยคนที่กำลังพยายามเลิกสูบบุหรี่ เนื่องจากในกล้วยมีปริมาณของวิตามินซี เอ บี 6 และบี 12
ที่สูงมาก และยังมีโปรแตสเซียม กับแมกนีเซียมที่ช่วยทำให้ ร่างกายฟื้นคืนตัวได้เร็ว
อันเป็นผลจากการลดเลิกนิโคตินนั่นเอง
แก้เครียด
โปรแตสเซียมเป็นสารอาหารสำคัญ ที่ช่วยให้การเต้นของหัวใจเป็นปกติ การส่งออกซิเจนไปยังสมอง
และปรับระดับน้ำในร่างกาย เวลาเกิดอารมณ์เครียด อัตรา metabolic ในร่างกายของเราจะขึ้นสูง และ
ทำให้ระดับโปรแตสเซียม ในร่างกายของเราลดลง แต่โปรแตสเซียมที่มีอยู่สูงมาก ในกล้วยจะช่วยให้
เกิดความสมดุล
เพิ่มกำลังสมอง
งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า ปริมาณโปรแตสเซียมที่มีอยู่เต็มเปี่ยม ในกล้วยสามารถทำให้นักเรียน มีการตื่นตัว
ในการเรียนมากขึ้น
เพิ่มพลัง
กล้วยอุดมด้วยน้ำตาลธรรมชาติ 3 ชนิด คือ ซูโครส ฟรุคโทส และกลูโคสจากงานวิจัยพบว่า กินกล้วยแค่ 2 ผล
เพิ่มพลังให้เพียงพอกับการออกกำลังกาย อย่างเต็มที่นานถึง 90 นาที รวมกับเส้นใยและกากอาหารกล้วยจะช่วยเสริม
เพิ่มพลังงานให้กับ ร่างกายทันทีทันใด
แก้อาการไม่สบายในตอนเช้า
การกินกล้วยเป็นอาหารว่างระหว่างมื้ออาหาร จะรักษาระดับน้ำตาลในเส้นเลือดให้คงที่
เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายในตอนเช้า
ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
กล้วยสามารถทำให้อุณหภูมิในร่างกายเย็นซึ่งจะส่งผลให้อารมณ์ และจิตใจเย็นลงตามได้ ถ้าให้ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์
รับประทานกล้วยทุกวัน แน่ใจได้เลยว่าทารกที่เกิดมา จะเป็นเด็กอารมณ์ดี
ยุงกัด
มีหลายคนพบอย่างมหัศจรรย์ว่าเปลือกกล้วย สามารถแก้เม็ดผื่นคันที่เกิดจากยุงกัดได้ โดยนำด้านในของเปลือกกล้วย
มาทาบริเวณที่ถูกยุงกัด จะช่วยลดการอักเสบ และอาการคัน
ระบบประสาท
ในกล้วยมีวิตามินบีสูงมาก ช่วยทำให้ระบบประสาทสงบลงได้ จากการ ศึกษาของสถาบันจิตวิทยาในออสเตรียค้นพบว่า
ความกดดันในที่ทำงาน เป็นเหตุนำไปสู่การกินอย่างจุบจิบ เช่นอาหารพวกช็อคโกแล็ต และอาหารประเภททอดกรอบต่าง ๆ
จากรายงานสรุปว่า เพื่อหลีกเลี่ยงการตื่นตระหนก และนำไปสู่การกินอาหารอย่างบ้าคลั่ง จึงต้องควบคุมปริมาณน้ำตาลใน
เส้นเลือด ด้วยการกินอาหารว่าง ที่มีปริมาณ
คาร์โบโฮเดรตสูง
เช่น กินกล้วยทุกๆ 2 ชั่วโมง เพื่อรักษาปริมาณน้ำตาลให้คงที่ตลอดเวลา
เป็นยาอายุวัฒนะ
ทานกล้วยทุกวันจะทำให้ผิวใส ไม่เหี่ยวย่น
รักษาโรคลำไส้เป็นแผล
กล้วยเป็นอาหารที่แพทย์ใช้ควบคุม เพื่อต้านทานการเกิดโรคลำไส้เป็นแผล เพราะเนื้อของกล้วยมีความอ่อนนิ่มพอดี
เป็นผลไม้ชนิดเดียวที่ทานได้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยากสำหรับผู้ที่มีปัญหา เรื่องโรคลำไส้เรื้อรัง และกล้วยยังมีสภาพเป็นกลาง
ไม่เป็นกรด ทำให้ลดการระคายเคือง และยังไปเคลือบผนังลำไส้และกระเพาะอาหารด้วย
ควบคุม ระดับความดันโลหิต
ผลกล้วยมีธาตุโปรแตสเซียมสูงสุดแต่มีปริมาณเกลือต่ำ ทำให้เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบที่สุด ที่จะช่วยควบคุมระดับ
ความดันโลหิต... ทาง อย. ของอเมริกายังยินยอมให้อุตสาหกรรมการปลูกกล้วย สามารถโฆษณาได้ว่ากล้วยเป็นผลไม้
พิเศษ ช่วยลดอันตรายอันเกิดจาก เรื่องความดันโลหิต หรือโรคเส้นเลือดฝอยแตก
แก้โรคท้องผูก
ปริมาณเส้นใยและกากอาหารที่มีอยู่ในกล้วย ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ และยังช่วยแก้ปัญหาโรคท้องผูก โดยไม่ต้อง
กินยาถ่ายเลย
ลดอาการเสียดท้อง
กล้วยมีสารลดกรดตามธรรมชาติที่มีผลต่อร่างกายของเรา ถ้ามีปัญหาเกี่ยวกับอาการเสียดท้อง ลองกินกล้วยสักผล
คุณจะรู้สึกผ่อนคลายจากอาการเสียดท้องได้
เส้นเลือดผอยแตก
จากการวิจัยที่ลงในวารสาร " The New England Journal of Medicine " การกินกล้วยเป็นประจำ สามารถลดอันตราย
ที่เกิดกับเส้นโลหิตแตกได้ถึง 40%
