PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 3692
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 62457
|
 |
« เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 09:13:39 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ต้นหนาว
CE KKU
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1397
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 9433
|
|
« ตอบ #1 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 09:22:06 PM » |
|
ไปตามฟิตเนส ดีกว่าครับลุงปู
มีสาวๆมาวิ่งให้ดูด้วยครับ
แล้วเราก็ไปวิ่งข้างๆ จะได้มีเพื่อนคุยไม่เหงาครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 3692
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 62457
|
|
« ตอบ #2 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 09:24:15 PM » |
|
ไปตามฟิตเนส ดีกว่าครับลุงปู
มีสาวๆมาวิ่งให้ดูด้วยครับ
แล้วเราก็ไปวิ่งข้างๆ จะได้มีเพื่อนคุยไม่เหงาครับ
ม่ายยยอาว ........ ไม่ชอบสาวๆอ่า ........ แหยะ ..... อิ อิ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 3692
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 62457
|
|
« ตอบ #4 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 09:27:15 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
wasanami
Hero Member
คะแนน 272
ออฟไลน์
กระทู้: 4804
|
|
« ตอบ #5 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 09:27:47 PM » |
|
ไปตามฟิตเนส ดีกว่าครับลุงปู
มีสาวๆมาวิ่งให้ดูด้วยครับ
แล้วเราก็ไปวิ่งข้างๆ จะได้มีเพื่อนคุยไม่เหงาครับ
ม่ายยยอาว ........ ไม่ชอบสาวๆอ่า ........ แหยะ ..... อิ อิ สงสัยชอบแต่ บ่าว ๆ....  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 3692
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 62457
|
|
« ตอบ #6 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 09:30:00 PM » |
|
พูดเหมือนไม่เคยสัมผัส ........ จุ๊บ จุ๊บ จุ้บบบบบบ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
USP40
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #7 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 09:39:29 PM » |
|
มี treadmill กับ Multi gym ซิครับพี่ ผมก็ใช้แบบนั้น   |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ต้นหนาว
CE KKU
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1397
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 9433
|
|
« ตอบ #8 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 09:40:18 PM » |
|
ไปตามฟิตเนส ดีกว่าครับลุงปู
มีสาวๆมาวิ่งให้ดูด้วยครับ
แล้วเราก็ไปวิ่งข้างๆ จะได้มีเพื่อนคุยไม่เหงาครับ
ม่ายยยอาว ........ ไม่ชอบสาวๆอ่า ........ แหยะ ..... อิ อิ หนุ่มๆ กล้ามใหญ่ก็มีให้เลือกครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 3692
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 62457
|
|
« ตอบ #9 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 09:43:01 PM » |
|
มี treadmill กับ Multi gym ซิครับพี่ ผมก็ใช้แบบนั้น ชอบแบบนี้ครับน้าเจษ ........ แต่มันคงราคาแพงมาก มากกกกกกกกก |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
USP40
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #10 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 09:45:06 PM » |
|
ถูกกว่าปืนนะครับพี่ อิอิอิ
มันมีหลายรุ่นนะครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
เบิ้ม
"ชีวิตคนนั้นแสนสั้น ความดีนั้นจักคงทน"
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 6424
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 50462
|
|
« ตอบ #11 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 09:45:08 PM » |
|
ฟิตเนสอยู่ห่างร้านผมแค่300-400เมตร หลังร้านเป็นสวนหลวง มีครบหมด แต่ไม่ได้ออกเล้ยย..........สงสัยขาดแรงบัลดาลใจ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
"ศรัทธาของท่าน ความเชื่อของท่าน ก็เป็นของท่าน ความเชื่อของเรา ศรัทธาของเรา ก็เป็นของเรา"
|
|
|
lek
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1594
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 13942
การแบ่งปัน ทำให้เราและคนอื่นมีความสุข
|
|
« ตอบ #12 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 09:46:40 PM » |
|
ผมออกกำลังกายโดยการเดินห้างดูสาวๆ กะว่าแก่เฒ่าจะไปเช่าพื้นที่ข้างบันไดเลื่อน ขายกิ๊บช๊อปเอาซักล๊อคไหมคุณลุง แค่นั่งน้ำลายไหลก็คุ้มแล้ว
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
wasanami
Hero Member
คะแนน 272
ออฟไลน์
กระทู้: 4804
|
|
« ตอบ #13 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 09:48:45 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
USP40
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #14 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 09:50:10 PM » |
|
พี่ปูครับ ใช้ multi gym มันปลอดภัยกว่า free weight ถ้าจะเล่น free weight ตอนทำ bench press ต้องมี spotter ไม่งั้นยกหนักมากไม่ได้ครับ ผมเคยต้องแหกปากเรียก แหม่ม ให้มาช่วยยกออกจากอกครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
