PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 3692
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 62457
|
 |
« ตอบ #30 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 10:18:47 PM » |
|
...ผมยังต้องอาศัยลู่วิ่งไฟฟ้าอยู่ดี เพราะแถวบ้านผมไม่มีฟิตเนสครับ
ขอบคุณครับพี่ (ลุง) ........ ผมได้แรงบันดาลใจมาเพราะพี่ (ลุง) นี่แหละ ..... ขอบพระคุณจริงๆ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Don Quixote
Only God delivers the judgement, we only deliver the suspects.
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 987
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 16169
,=,"--- X Santiago... !!
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #31 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 10:19:36 PM » |
|
ขอบคุณครับ อือม์ ผมก็กิน ๔ มื้อแล้วละ ตอนเด็กๆ ผมโตเร็วครับ ตัวสูงเท่านี้มาตั้งแต่ปลาย ม๓ ตอนนั้นหนักกว่านี่อีก ๑๐ โล เลยฝักใฝ่เรื่องล่ำๆ เพราะตัวใหญ่กว่าเพื่อนๆ ตอนนี้เจอเด็กรุ่นใหม่เหมือนคนละชาติเลยครับ ลูกลุงๆ ป้าๆ ที่ทำงานมาหาพ่อแม่ เด็กอายุประมาณ ๒๐ สูง ๑๘๐-๑๘๕ กันเป็นปรกติเลย
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
Thou shalt have guns.
Thou shalt have tons of ammo.
Thou shalt shoot well.
Thou shalt not rely on help from the stranger.
|
|
|
Don Quixote
Only God delivers the judgement, we only deliver the suspects.
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 987
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 16169
,=,"--- X Santiago... !!
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #32 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 10:23:26 PM » |
|
กระทู้นี้ เดี๋ยวอาจารย์ผณิศวรอาจมาช่วยชี้แนะครับ ท่านลด นน ไป ๑๐ กว่ากิโล ใช้ นอร์ดิก แทรก แบบไม่ใช้ไฟฟ้า ดูกระฉับกระเฉงกว่าเดิมมาก เร็วๆ นี่ผมเจอยังจำแทบไม่ได้ครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
Thou shalt have guns.
Thou shalt have tons of ammo.
Thou shalt shoot well.
Thou shalt not rely on help from the stranger.
|
|
|
PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 3692
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 62457
|
|
« ตอบ #33 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 10:38:13 PM » |
|
กระทู้นี้ เดี๋ยวอาจารย์ผณิศวรอาจมาช่วยชี้แนะครับ ท่านลด นน ไป ๑๐ กว่ากิโล ใช้ นอร์ดิก แทรก แบบไม่ใช้ไฟฟ้า ดูกระฉับกระเฉงกว่าเดิมมาก เร็วๆ นี่ผมเจอยังจำแทบไม่ได้ครับ
ปกติ ท่านผณิศวร รูปร่างกระชับสมส่วนอยู่แล้วนี่ครับ ...... แค่เดินดูฟาร์มกุ้งเป็นร้อยไร่ก็สบาย ๆ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
โมโม่153
Hero Member
คะแนน 2013
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 17779
|
|
« ตอบ #34 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 10:39:39 PM » |
|
เคยคิดจะซื้อเหมือนกันค่ะ...  แต่ได้ฟังจากคนรอบข้าง...ส่วนใหญ่ซื้อมาไว้ตากผ้าค่ะพี่ปู...เลยตัดสินใจกลับไปเข้าฟิตเนสเหมือนเดิมดีกว่า... น้องโม่เข้า gym ที่ไหนเหรอครับ ผมจะได้ไปสมัครมั้ง อิอิอิ จะคอยถือยาดม ยาลมให้ครับ อิอิอิ  เคยคิดจะซื้อเหมือนกันค่ะ... แต่ได้ฟังจากคนรอบข้าง...ส่วนใหญ่ซื้อมาไว้ตากผ้าค่ะพี่ปู...เลยตัดสินใจกลับไปเข้าฟิตเนสเหมือนเดิมดีกว่า... ก็พี่โม่ไม่ต้องกลัวตุ๊ดยักษ์ตามฟิตเนสนี่ครับ อิ อิ ผมเคยไปแถวที่ทำงานสามสี่ปี ดีตรงที่ไปแล้วก็ต้องยกจริงๆ แต่พอเปลี่ยนยุทศาสตร์ทำตัวผอมแล้วเลยรู้สึกว่าไม่ต้องยกมากครับ ผมว่าบริเวณยกเวทที่บ้านต้องจัดให้ไม่เบื่อ มีเครื่องเสียง หรือทีวีเปิดดูแรมโบ้เพิ่มกำลังใจก็ดีครับ อิ อิ ตุ๊ดยักษ์...  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 3692
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 62457
|
|
« ตอบ #35 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 10:48:11 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31460
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #36 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 11:28:32 PM » |
|
ด้วยความเคารพครับ พี่ปูครับ แนะนำซื้อชุดกันฝนที่เป็นเสื้อกับกางเกงครับ เท่านี้พี่ก็จะวิ่งได้โดยไม่ต้องกลัวฝนครับ ขอบคุณครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
dig5712
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 119
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 1801
|
|
« ตอบ #37 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 08:30:23 AM » |
|
เคยคิดจะซื้อเหมือนกันค่ะ... แต่ได้ฟังจากคนรอบข้าง...ส่วนใหญ่ซื้อมาไว้ตากผ้าค่ะพี่ปู...เลยตัดสินใจกลับไปเข้าฟิตเนสเหมือนเดิมดีกว่า... ที่บ้านผมก็กลายเป็นราวตากผ้าเหมือนกันครับ โดยเฉพาะผ้าเช็ดตัว... เด็ดเลย  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
USP40
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #38 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 08:39:14 AM » |
|
ขอบคุณครับ อือม์ ผมก็กิน ๔ มื้อแล้วละ ตอนเด็กๆ ผมโตเร็วครับ ตัวสูงเท่านี้มาตั้งแต่ปลาย ม๓ ตอนนั้นหนักกว่านี่อีก ๑๐ โล เลยฝักใฝ่เรื่องล่ำๆ เพราะตัวใหญ่กว่าเพื่อนๆ ตอนนี้เจอเด็กรุ่นใหม่เหมือนคนละชาติเลยครับ ลูกลุงๆ ป้าๆ ที่ทำงานมาหาพ่อแม่ เด็กอายุประมาณ ๒๐ สูง ๑๘๐-๑๘๕ กันเป็นปรกติเลย
ปีนี้ลูกชายผมสูงเท่าผมแล้ว ปลายปีหน้าคงสูงกว่าพ่อ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
๏แก้วเดียวจุก๏รักในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 381
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 2086
|
|
« ตอบ #39 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 08:52:21 AM » |
|
ผมเพิ่งสั่งซื้อเจ้าตัวนี้มาครับลุงปู เห็นมันไม่แพง  ของยังมาไม่ถึงน่าจะถึงอาทิตย์หน้า เอามาลดพุงโดยเฉพาะครับ อายุ32 พุงเกินอายุไปเยอะครับ ว่างๆลุงปูแวะมาลองที่บ้านผมได้นะครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
 สิ้นสุดด้วยความเจ็บปวด ดีกว่าเจ็บปวดไม่สิ้นสุด |
|
|
โป้ง*กันบอย - รักในหลวง
YOU'LL NEVER WALK ALONE
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1629
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 16886
คนฮัก เต้าผืนหนัง........คนจัง เต้าผืนสาด
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #40 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 08:54:33 AM » |
|
ดีจังเลย...ขอบคุณพี่ปู(ลุง)ครับ.......ผมจะเริ่มออกกำลังเหมือนกันครับ^^
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
NatthaphoN_
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 987
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 13071
https://lh5.googleusercontent.com/-3fxkffwgtBc/AAA
|
|
« ตอบ #41 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 09:05:41 AM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
โมโม่153
Hero Member
คะแนน 2013
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 17779
|
|
« ตอบ #43 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 09:39:04 AM » |
|
เคยคิดจะซื้อเหมือนกันค่ะ... แต่ได้ฟังจากคนรอบข้าง...ส่วนใหญ่ซื้อมาไว้ตากผ้าค่ะพี่ปู...เลยตัดสินใจกลับไปเข้าฟิตเนสเหมือนเดิมดีกว่า... ที่บ้านผมก็กลายเป็นราวตากผ้าเหมือนกันครับ โดยเฉพาะผ้าเช็ดตัว... เด็ดเลย ใช้งานผิดวัตถุประสงค์ค่ะ....แต่ก็กลายเป็นราวตากผ้าที่แข็งแรงที่สุดในโลกเลย...  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
แมวบ้า(น)
Sky is the limit, so do with it what you can
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 84
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 15900
เช้าไดร์ฟ บ่ายชิพท์ เย็นพัตท์ สักวันเราจะเป็นโปร
|
|
« ตอบ #44 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 10:50:49 AM » |
|
ที่ผมอยากได้สุดก็กระสอบทรายครับ สมัยเด็กๆพ่อซื้อไว้ให้ออกกำลังกาย ผมชอบเพราะรู้สึกว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีง่ายและคลายเครียดครับ  พอแต่งงานแล้ววางแผนจะซื้อหลายหนแล้ว แต่ก็ไม่รู้จะแขวนตรงไหนดีครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
CrazyCat CrazyGlock CrazyDog ^v^ แมว 084-128-9257 V for Vendetta |
|
|
|
