โป้ง*กันบอย - รักในหลวง
YOU'LL NEVER WALK ALONE
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1629
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 16886
คนฮัก เต้าผืนหนัง........คนจัง เต้าผืนสาด
เว็บไซต์
|
 |
« ตอบ #45 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 11:06:15 AM » |
|
ที่ผมอยากได้สุดก็กระสอบทรายครับ สมัยเด็กๆพ่อซื้อไว้ให้ออกกำลังกาย ผมชอบเพราะรู้สึกว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีง่ายและคลายเครียดครับ  พอแต่งงานแล้ววางแผนจะซื้อหลายหนแล้ว แต่ก็ไม่รู้จะแขวนตรงไหนดีครับ  น้าแมวชอบตรงไหนในบ้านก็เอา ตัวเองขึ้นแขวนได้เล้ยยย............อิอิ....555  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
แมวบ้า(น)
Sky is the limit, so do with it what you can
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 84
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 15900
เช้าไดร์ฟ บ่ายชิพท์ เย็นพัตท์ สักวันเราจะเป็นโปร
|
|
« ตอบ #46 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 12:31:45 PM » |
|
ที่ผมอยากได้สุดก็กระสอบทรายครับ สมัยเด็กๆพ่อซื้อไว้ให้ออกกำลังกาย ผมชอบเพราะรู้สึกว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีง่ายและคลายเครียดครับ พอแต่งงานแล้ววางแผนจะซื้อหลายหนแล้ว แต่ก็ไม่รู้จะแขวนตรงไหนดีครับ น้าแมวชอบตรงไหนในบ้านก็เอา ตัวเองขึ้นแขวนได้เล้ยยย............อิอิ....555  ซะงั้น  แล้วใครจะเป็นคนซ้อมกระสอบแมวล่ะ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
CrazyCat CrazyGlock CrazyDog ^v^ แมว 084-128-9257 V for Vendetta |
|
|
โป้ง*กันบอย - รักในหลวง
YOU'LL NEVER WALK ALONE
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1629
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 16886
คนฮัก เต้าผืนหนัง........คนจัง เต้าผืนสาด
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #47 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 02:20:48 PM » |
|
ที่ผมอยากได้สุดก็กระสอบทรายครับ สมัยเด็กๆพ่อซื้อไว้ให้ออกกำลังกาย ผมชอบเพราะรู้สึกว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีง่ายและคลายเครียดครับ พอแต่งงานแล้ววางแผนจะซื้อหลายหนแล้ว แต่ก็ไม่รู้จะแขวนตรงไหนดีครับ น้าแมวชอบตรงไหนในบ้านก็เอา ตัวเองขึ้นแขวนได้เล้ยยย............อิอิ....555 ซะงั้น แล้วใครจะเป็นคนซ้อมกระสอบแมวล่ะ ยังจะถามอีกหรือ.......หันไปทางซ้ายมือตอนขับรถดิ.........คริคริ^^ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
โป้ง*กันบอย - รักในหลวง
YOU'LL NEVER WALK ALONE
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1629
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 16886
คนฮัก เต้าผืนหนัง........คนจัง เต้าผืนสาด
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #48 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 02:31:32 PM » |
|
ขออนุญาตพี่ปู ถามพี่ๆต่อว่า คือผมไม่ได้ออกกำลังกายเป็นชิ้นเป็นอันเลยตลอด 3-4 ปีนี้ เคยไปซื้อแพ็คเกจของแฟร์เทคตอนเปิดใหม่ๆ ก็ไปอยู่2-3เดือน แล้วก็หาย...อิอิ วันก่อนมีเหตุให้วิ่งแบบไม่ได้ตั้งใจ วิ่งไปได้200เมตรแบบเร็วๆ หัวใจแทบจะหยุด เลยรู้ตัวว่าร่ายกาย จะไม่ไหวเพราะขาดการออกกำลัง เลยอยากจะหาเครื่องที่ออกกำลังแบบ เบาๆก่อนอะครับ ควรเป็นเครื่องแบบไหนดีครับ ขอบคุณมากครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2329
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 84478
|
|
« ตอบ #49 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 02:48:26 PM » |
|
ขอบคุณครับ อือม์ ผมก็กิน ๔ มื้อแล้วละ ตอนเด็กๆ ผมโตเร็วครับ ตัวสูงเท่านี้มาตั้งแต่ปลาย ม๓ ตอนนั้นหนักกว่านี่อีก ๑๐ โล เลยฝักใฝ่เรื่องล่ำๆ เพราะตัวใหญ่กว่าเพื่อนๆ ตอนนี้เจอเด็กรุ่นใหม่เหมือนคนละชาติเลยครับ ลูกลุงๆ ป้าๆ ที่ทำงานมาหาพ่อแม่ เด็กอายุประมาณ ๒๐ สูง ๑๘๐-๑๘๕ กันเป็นปรกติเลย
หลานผม 11 สูง 173 เท่าผมเลย  ว่ายน้ำชนะประจำ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2329
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 84478
|
|
« ตอบ #50 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 02:49:58 PM » |
|
ยังจะถามอีกหรือ.......หันไปทางซ้ายมือตอนขับรถดิ.........คริคริ^^
จะให้กิ๊กตอบเหรอออออ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
แมวบ้า(น)
Sky is the limit, so do with it what you can
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 84
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 15900
เช้าไดร์ฟ บ่ายชิพท์ เย็นพัตท์ สักวันเราจะเป็นโปร
|
|
« ตอบ #51 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 03:53:53 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
CrazyCat CrazyGlock CrazyDog ^v^ แมว 084-128-9257V for Vendetta |
|
|
PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 3692
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 62457
|
|
« ตอบ #52 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 06:20:40 PM » |
|
ขอบคุณทุกๆความเห็นครับ ...... ที่น้าวัฒน์ " แก้วเดียวจุก " แนะนำมาก็น่าสนใจดี ราคามิตรภาพด้วย มีใครเคยใช้บ้างหรือไม่ แนะนำหน่อยครับ  ส่วนที่คุณชัชลิงค์ให้ดู จะเป็นการเพาะกายเสียส่วนใหญ่ ...... ขอบคุณอีกครั้งครับ หัวหน้าเมี๊ยวอย่าถามข้างซ้ายบ่อยนักนะ ..... ดูกระจกหลังบ้างว่ามีใครแอบขับตามมาหรือเปล่า ..... อิ อิ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
submachine -รักในหลวง-
คนกินเหล้า อย่าให้เหล้ากินคน
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 6127
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 55373
Let us go..!
|
|
« ตอบ #53 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 07:20:03 PM » |
|
ผมออกกำลังกายโดยการเดินห้างดูสาวๆ กะว่าแก่เฒ่าจะไปเช่าพื้นที่ข้างบันไดเลื่อน ขายกิ๊บช๊อปเอาซักล๊อคไหมคุณลุง แค่นั่งน้ำลายไหลก็คุ้มแล้ว
อ๊ะโห.. กลัวได้อ่านข่าว "หนุ่มใหญ่ร้านกิฟท์ช็อป หัวใจวายตายคาร้าน" |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
อย่าเห็นเป็น ความดี เล็กน้อย แล้วไม่กระทำ
อย่าเห็นเป็น ความชั่ว เล็กน้อย แล้วจึงกระทำ
Thanut Wansuk |
|
|
|
Iron
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #54 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 08:48:41 PM » |
|
ส่วนที่คุณชัชลิงค์ให้ดู จะเป็นการเพาะกายเสียส่วนใหญ่ ...... ขอบคุณอีกครั้งครับ
นึกว่าพี่ปูชอบหนุ่มกล้ามใหญ่ เลยเอาลิงค์มาฝากน่ะครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
คมขวาน รักในหลวง
"จากดินแดนที่ราบสูงแห่งใบขวาน ข้ามแม่น้ำ ข้ามทะเล(ถ้านั่งเครื่อง) ข้ามภูเขา สู่ดินแดนแห่งด้ามขวาน "
Hero Member
คะแนน 1830
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 19896
ดนตรี คืออาภรณ์ของปราชญ์
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #55 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 08:57:20 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Don Quixote
Only God delivers the judgement, we only deliver the suspects.
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 987
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 16169
,=,"--- X Santiago... !!
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #56 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 09:55:56 PM » |
|
ขอบคุณครับ อือม์ ผมก็กิน ๔ มื้อแล้วละ ตอนเด็กๆ ผมโตเร็วครับ ตัวสูงเท่านี้มาตั้งแต่ปลาย ม๓ ตอนนั้นหนักกว่านี่อีก ๑๐ โล เลยฝักใฝ่เรื่องล่ำๆ เพราะตัวใหญ่กว่าเพื่อนๆ ตอนนี้เจอเด็กรุ่นใหม่เหมือนคนละชาติเลยครับ ลูกลุงๆ ป้าๆ ที่ทำงานมาหาพ่อแม่ เด็กอายุประมาณ ๒๐ สูง ๑๘๐-๑๘๕ กันเป็นปรกติเลย
ปีนี้ลูกชายผมสูงเท่าผมแล้ว ปลายปีหน้าคงสูงกว่าพ่อ แล้วเมื่อไหร่น้องเขาจะมาเป็นดาราที่เมืองไทยครับ? |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
Thou shalt have guns.
Thou shalt have tons of ammo.
Thou shalt shoot well.
Thou shalt not rely on help from the stranger.
|
|
|
Don Quixote
Only God delivers the judgement, we only deliver the suspects.
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 987
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 16169
,=,"--- X Santiago... !!
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #57 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 09:58:04 PM » |
|
ขอบคุณครับ อือม์ ผมก็กิน ๔ มื้อแล้วละ ตอนเด็กๆ ผมโตเร็วครับ ตัวสูงเท่านี้มาตั้งแต่ปลาย ม๓ ตอนนั้นหนักกว่านี่อีก ๑๐ โล เลยฝักใฝ่เรื่องล่ำๆ เพราะตัวใหญ่กว่าเพื่อนๆ ตอนนี้เจอเด็กรุ่นใหม่เหมือนคนละชาติเลยครับ ลูกลุงๆ ป้าๆ ที่ทำงานมาหาพ่อแม่ เด็กอายุประมาณ ๒๐ สูง ๑๘๐-๑๘๕ กันเป็นปรกติเลย
หลานผม 11 สูง 173 เท่าผมเลย ว่ายน้ำชนะประจำ อุ่ย อีกสองปีสูง ๑๘๐ มายิง ไอพีฯ ก็ได้เปรียบคุณอาสิครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
Thou shalt have guns.
Thou shalt have tons of ammo.
Thou shalt shoot well.
Thou shalt not rely on help from the stranger.
|
|
|
|
USP40
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #58 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 10:09:29 PM » |
|
ขอบคุณทุกๆความเห็นครับ ...... ที่น้าวัฒน์ " แก้วเดียวจุก " แนะนำมาก็น่าสนใจดี ราคามิตรภาพด้วย มีใครเคยใช้บ้างหรือไม่ แนะนำหน่อยครับ ส่วนที่คุณชัชลิงค์ให้ดู จะเป็นการเพาะกายเสียส่วนใหญ่ ...... ขอบคุณอีกครั้งครับ หัวหน้าเมี๊ยวอย่าถามข้างซ้ายบ่อยนักนะ ..... ดูกระจกหลังบ้างว่ามีใครแอบขับตามมาหรือเปล่า ..... อิ อิ ขออนุญาตพี่ปูและ คุณแก้วเดียจุกครับ อุปกรณ์อันนี้ ไม่มีความจำเป็นครับ ใช้วิธี sit up / crunch ได้ผลเท่ากัน ไม่เกะกะด้วยครับ อุปกรณ์พวกนี้ จะโฆษณาว่าดีหลายๆ แต่จริงๆแล้ว ไม่มีความจำเป็น ที่นี่เองก็เยอะจะเรียกว่าพวก Informacial ครับ ขอบคุณครับ อือม์ ผมก็กิน ๔ มื้อแล้วละ ตอนเด็กๆ ผมโตเร็วครับ ตัวสูงเท่านี้มาตั้งแต่ปลาย ม๓ ตอนนั้นหนักกว่านี่อีก ๑๐ โล เลยฝักใฝ่เรื่องล่ำๆ เพราะตัวใหญ่กว่าเพื่อนๆ ตอนนี้เจอเด็กรุ่นใหม่เหมือนคนละชาติเลยครับ ลูกลุงๆ ป้าๆ ที่ทำงานมาหาพ่อแม่ เด็กอายุประมาณ ๒๐ สูง ๑๘๐-๑๘๕ กันเป็นปรกติเลย
ปีนี้ลูกชายผมสูงเท่าผมแล้ว ปลายปีหน้าคงสูงกว่าพ่อ แล้วเมื่อไหร่น้องเขาจะมาเป็นดาราที่เมืองไทยครับ? หล่อไม่พอ หุ่นไม่ให้ ถ้าลูกสาวล่ะไม่แน่ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ฮิวโก้
Hero Member
คะแนน 118
ออฟไลน์
กระทู้: 2516
|
|
« ตอบ #59 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2008, 10:13:33 PM » |
|
ออกกำลังกายในร่มก็ถือว่าออกกำลังกายใช่ไหมครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
อย่าคิดว่าตัวเองเก่ง...ยังมีคนที่เก่งกว่าเรา
|
|
|
|
