เว็บบอร์ดสนทนาภาษาปืน
พฤศจิกายน 27, 2024, 11:38:23 AM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว: อวป. มีจำหน่ายที่ สนามยิงปืนราชนาวี/สนามยิงปืนบางบัวทอง/สนามยิงปืนศรภ./
/สนามยิงปืนทอ./
สิงห์ทองไฟร์อาร์ม
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา ปฏิทิน เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
เว็บบอร์ดสนทนาภาษาปืน > สนทนาภาษาปืน > หลังแนวยิง (ผู้ดูแล: ผองพัฒ) > ออกกำลัง และ เพาะกาย ด้วย HOME GYM
หน้า: 1 ... 3 4 5 [6] 7 8
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: ออกกำลัง และ เพาะกาย ด้วย HOME GYM  (อ่าน 17595 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
โป้ง*กันบอย - รักในหลวง
YOU'LL NEVER WALK ALONE
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 1629
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 16886


คนฮัก เต้าผืนหนัง........คนจัง เต้าผืนสาด


เว็บไซต์
« ตอบ #75 เมื่อ: กรกฎาคม 24, 2008, 06:11:41 PM »
พี่ปูผมเพิ่งได้เครื่องออกกำลังมาใหม่.......เล่นได้ทั้งครอบครัว

ครับ........อิอิ
บันทึกการเข้า

PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 3692
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 62457
« ตอบ #76 เมื่อ: กรกฎาคม 24, 2008, 06:19:19 PM »

       มันคืออะไรจ๊ะน้าโป้ง
บันทึกการเข้า
                
โป้ง*กันบอย - รักในหลวง
YOU'LL NEVER WALK ALONE
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 1629
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 16886


คนฮัก เต้าผืนหนัง........คนจัง เต้าผืนสาด


เว็บไซต์
« ตอบ #77 เมื่อ: กรกฎาคม 24, 2008, 06:38:49 PM »
อ้างจาก: PU45 ที่ กรกฎาคม 24, 2008, 06:19:19 PM

       มันคืออะไรจ๊ะน้าโป้ง



เกมส์ Wii ครับพี่ปู เป็นเกมส์ที่เน้นการออกท่าทาง

ยกตัวอย่างเกมส์ชกมวย ก็จะต้องทำท่าต่อยและโยกหลบจริงๆ.....อิอิ

มีเกมส์โยคะ ให้ออกท่าทางด้วยครับ ^^

พวกจอย(ไช้น้องจอยนาคราบ) จะเป็นแบบไร้สาย(Wireless)ครับ สนุกดี

ตอนนี้ลูกสาวชอบเกมส์ทำกับข้าว 
บันทึกการเข้า

wasanami
Hero Member
*****

คะแนน 272
ออฟไลน์

กระทู้: 4804
« ตอบ #78 เมื่อ: กรกฎาคม 24, 2008, 06:40:31 PM »
อ้างจาก: gUnbOy ที่ กรกฎาคม 24, 2008, 06:38:49 PM
อ้างจาก: PU45 ที่ กรกฎาคม 24, 2008, 06:19:19 PM

       มันคืออะไรจ๊ะน้าโป้ง



เกมส์ Wii ครับพี่ปู เป็นเกมส์ที่เน้นการออกท่าทาง

ยกตัวอย่างเกมส์ชกมวย ก็จะต้องทำท่าต่อยและโยกหลบจริงๆ.....อิอิ

มีเกมส์โยคะ ให้ออกท่าทางด้วยครับ ^^

พวกจอย(ไช้น้องจอยนาคราบ) จะเป็นแบบไร้สาย(Wireless)ครับ สนุกดี

ตอนนี้ลูกสาวชอบเกมส์ทำกับข้าว 

น่าเล่นจัง..ค่าตัวเท่าไรครับคุณโป้ง
บันทึกการเข้า
มาใช้ dropbox กันเถอะ
https://www.dropbox.com/link/39.XpsLIhKCKt?lk=564ddba31492c671
โป้ง*กันบอย - รักในหลวง
YOU'LL NEVER WALK ALONE
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 1629
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 16886


คนฮัก เต้าผืนหนัง........คนจัง เต้าผืนสาด


เว็บไซต์
« ตอบ #79 เมื่อ: กรกฎาคม 24, 2008, 06:48:55 PM »
12k. ครับน้าwasanami  Wii US. มือ2 สภาพใหม่เจ้ของซื้อมาแล้วไม่ได้เล่น(ไม่มีคนเล่นด้วย^^)

จอยแท้2ชุด ถ้าราคาตลาดของใหม่อยู่ที่ เครื่อง13k+จอยอีกตัว 2K โดยประมาณครับ

พอดีอยู่แถวบ้างเลยวิ่งไปดู เห็นสภาพแล้วโอเค ครับ
บันทึกการเข้า

wasanami
Hero Member
*****

คะแนน 272
ออฟไลน์

กระทู้: 4804
« ตอบ #80 เมื่อ: กรกฎาคม 24, 2008, 06:52:25 PM »
ขอบคุณครับ
บันทึกการเข้า
มาใช้ dropbox กันเถอะ
https://www.dropbox.com/link/39.XpsLIhKCKt?lk=564ddba31492c671
PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 3692
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 62457
« ตอบ #81 เมื่อ: กรกฎาคม 24, 2008, 06:53:15 PM »

      ไม่มีพวก  "  เห็นกงจักร เป็นดอกบัว  "  บ้างเหรอ ........ กร๊ากกกกกกกกกกก
บันทึกการเข้า
                
โป้ง*กันบอย - รักในหลวง
YOU'LL NEVER WALK ALONE
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 1629
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 16886


คนฮัก เต้าผืนหนัง........คนจัง เต้าผืนสาด


เว็บไซต์
« ตอบ #82 เมื่อ: กรกฎาคม 24, 2008, 06:56:29 PM »
อ้างจาก: PU45 ที่ กรกฎาคม 24, 2008, 06:53:15 PM

      ไม่มีพวก  "  เห็นกงจักร เป็นดอกบัว  "  บ้างเหรอ ........ กร๊ากกกกกกกกกกก



อิอิ........พี่ปูทำเอาผมเข้าใจผิด........^^

เกือบไปถอนซะแล้วดอกบัวอะ........อิอิ
บันทึกการเข้า

PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 3692
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 62457
« ตอบ #83 เมื่อ: กรกฎาคม 25, 2008, 08:58:02 AM »

           เวลาน้าโป้งเขินนี่ น่ารักดีเหมือนกันเน๊อะ ....... พรรคพวกกงจักกะดอกบัว ....... หึ หึ หึ
บันทึกการเข้า
                
ชายเจษฎ์
ถูกใจ ใช่เลย คริ คริ
Hero Member
*****

คะแนน 1249
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 10033


ํก็รักอ่ะ
« ตอบ #84 เมื่อ: กรกฎาคม 25, 2008, 11:27:20 AM »
อ้างจาก: PU45 ที่ กรกฎาคม 24, 2008, 06:53:15 PM

      ไม่มีพวก  "  เห็นกงจักร เป็นดอกบัว  "  บ้างเหรอ ........ กร๊ากกกกกกกกกกก



  เยาะเย้ย อ่าววววววววววววววววว...ไหงลุงปูพาลากมาซะเองอะครับ สงสัยฝนยังไม่หยุดตก แต่ไม่รู้ลุงปูอยากจะเป็นกงจักรหรือจะเป็นดอกบัวกันนิ  คิก คิก คิก คิก คิก คิก

บันทึกการเข้า
อิติปิ โส ภะคะวา อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ วิชชา จะระณะสัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู อะนุตตะโร ปุริสะ ทัมมะสาระถิ สัตถา เทวะมะนุสสานัง พุทโธ ภะคะวาติ ฯ
คมขวาน รักในหลวง
"จากดินแดนที่ราบสูงแห่งใบขวาน ข้ามแม่น้ำ ข้ามทะเล(ถ้านั่งเครื่อง) ข้ามภูเขา สู่ดินแดนแห่งด้ามขวาน "
Hero Member
*****

คะแนน 1830
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 19896


ดนตรี คืออาภรณ์ของปราชญ์


เว็บไซต์
« ตอบ #85 เมื่อ: กรกฎาคม 25, 2008, 09:11:55 PM »
อ้างจาก: ชายเจษฎ์ ที่ กรกฎาคม 25, 2008, 11:27:20 AM
อ้างจาก: PU45 ที่ กรกฎาคม 24, 2008, 06:53:15 PM

      ไม่มีพวก  "  เห็นกงจักร เป็นดอกบัว  "  บ้างเหรอ ........ กร๊ากกกกกกกกกกก



  เยาะเย้ย อ่าววววววววววววววววว...ไหงลุงปูพาลากมาซะเองอะครับ สงสัยฝนยังไม่หยุดตก แต่ไม่รู้ลุงปูอยากจะเป็นกงจักรหรือจะเป็นดอกบัวกันนิ  คิก คิก คิก คิก คิก คิก


        ควรจะค่อยๆ สำรวจ "กงจักร" ไปทีละหยัก ๆ อย่างละเอียดครับ  อย่าเร่งรีบ  จนครบทุก ๆ หยัก  เอื้อก...กลืนน้ำลายลงคอฝืด ๆ  น้ำลายหก น้ำลายหก น้ำลายหก
บันทึกการเข้า
คลิ๊ก ทริปจักรยาน   "บินเดี่ยว ทางไกล ตามใจฝัน"     ลูกอิสาน พลัดถิ่น  จากแดนดิน  "ไหปลาแดก"  เร่ร่อน รอนแรม เดินทางดั้นด้น  มาสู่  "โคนต้นสะตอ"
คมขวาน รักในหลวง
"จากดินแดนที่ราบสูงแห่งใบขวาน ข้ามแม่น้ำ ข้ามทะเล(ถ้านั่งเครื่อง) ข้ามภูเขา สู่ดินแดนแห่งด้ามขวาน "
Hero Member
*****

คะแนน 1830
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 19896


ดนตรี คืออาภรณ์ของปราชญ์


เว็บไซต์
« ตอบ #86 เมื่อ: กรกฎาคม 28, 2008, 05:29:04 PM »
        ยก...ให้พิจารณากันอีกสักที Grin Grin Grin
บันทึกการเข้า
คลิ๊ก ทริปจักรยาน   "บินเดี่ยว ทางไกล ตามใจฝัน"     ลูกอิสาน พลัดถิ่น  จากแดนดิน  "ไหปลาแดก"  เร่ร่อน รอนแรม เดินทางดั้นด้น  มาสู่  "โคนต้นสะตอ"
PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 3692
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 62457
« ตอบ #87 เมื่อ: กรกฎาคม 28, 2008, 06:36:32 PM »


        ว่าแต่ น้าแก้วเดียวจุก น่ะครับ ..... รับเครื่องมาแล้วไปอย่างไรบ้างครับ ..... สาธยายให้ฟังหน่อย
บันทึกการเข้า
                
Sig228-kolok
KU47 AGGIE / SOTUS HS9VOL
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 2947
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 40236
« ตอบ #88 เมื่อ: กรกฎาคม 28, 2008, 09:56:28 PM »
ผมวิดพื้นทุกวันครับลุงปู วันละ 5 ยกๆละ 60-70 ครั้งครับ ก่อนนอนถีบรถถีบออกกำลังกาย 45-60 นาทีครับ .. Cool Cool Cool
บันทึกการเข้า
ขายที่ดิน 20 ไร่ บริเวณคลอง 8 อ.ธัญบุรี จ.ปทุมฯ ไร่ละ 1.8 ล้าน โทร 086-2859988
กดที่นี่ >>http://www.wikimapia.org/#lat=14.0499777&lon=100.7824481&z=17&l=0&m=b
I Love My King (AkNaRiN~*)
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 129
ออฟไลน์

กระทู้: 1670
« ตอบ #89 เมื่อ: กรกฎาคม 28, 2008, 11:03:38 PM »
อ้างจาก: XD40 ที่ กรกฎาคม 18, 2008, 10:09:29 PM

หล่อไม่พอ  หุ่นไม่ให้   ถ้าลูกสาวล่ะไม่แน่

ยิ้มีเลศนัย ยิ้มีเลศนัย ยิ้มีเลศนัย สวัสดีครับคุณพ่อ... ไหว้ ไหว้ ไหว้



เล่นมุกนี้แล้วต้องชิ่ง... เยาะเย้ย
ขืนอยู่จะโดนปืนลั่นอีกคน... ตกใจหน้าซีด ตกใจหน้าซีด

อะฟิ้ววววว โดนชก โดนชก โดนชก
บันทึกการเข้า
หน้า: 1 ... 3 4 5 [6] 7 8
  พิมพ์  
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2011, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.041 วินาที กับ 22 คำสั่ง