ได้มาจาก เมล์ที่ญาติส่งมาให้ ลองอ่านกันดูครับ
Oilpulling มีประโยชน์ดีมาก ๆ กับสุขภาพ (กลับไปเย็นนี้จะลองเลย)
ทุกวันนี้เราดำเนินชีวิตอยู่เราทานอาหารต่างๆเข้าไปมากมายที่เป็นพิษกับร่างกายเรา หรือการที่เราต้องติดต่อกับสังคมภายนอกก็อาจทำให้ เราได้รับเชื้อโรคมาโดยไม่รู้ตัว เช่น ติดหวัดจากเพื่อนร่วมงาน เป็นต้น
ประมาณ 3 เดือนก่อนมีเพื่อนคนหนึ่งได้แนะนำการทำ Oilpulling กับเรา เราก็เลยลองทำดูปรากฏว่า อาการไมเกรนก็หายไปเลย ฟันขาวขึ้น หินปูนก็ค่อยๆละลายจนหลุดหายไปหมด เดือนที่แล้วไปหาหมอฟันจะขูดหินปูนประจำปี หมอบอกไม่มีอะไรจะให้ขูด เลือดที่ชอบออกเวลาแปรงฟันก็ไม่มีอีก รู้สึกว่าเหงือกมันแน่นขึ้น คนอื่นรอบตัวเราเป็นไข้หวัดใหญ่กัน เจ็บคอ เราก็ไม่เป็นอะไร รากผมก็แน่นขึ้นผมร่วงน้อยลง ตอนแรกแฟนเราเค้าก็ไม่ค่อยเชื่อ จนวันหนึ่งเค้าเริ่มเจ็บคอ คันคอ เค้าก็ลองทำ Oilpulling ประมาณ 20 นาที พอทำเสร็จเค้าก็รู้สึกหายอาการเจ็บคอไปเลย หลังจากวันนั้นเป็นต้นมาพี่เค้าก็ทำ Oilpulling จากคนที่เคยฟันเหลืองอยากไปทำให้ฟันขาว ก็กลายเป็นคนฟันขาว รอยคล้ำที ่ใต้ตาก็ค่อยๆหายไป ประโยชน์ของOilpulling มีอีกมาก ถ้าหากเพื่อนๆสนใจไปอ่านเพิ่มเติมได้ที่
www.Oilpulling.com แต่เราจะบอกวิธีทำง่ายๆให้ก่อน
หลังจากตื่นนอน แปรงฟันเรียบร้อย ให้อมน้ำมันงา หรือน้ำมันดอกทานตะวันหนึ่งช้อนโต๊ะ แต่น้ำมันนี้ต้องเป็นน้ำมันชนิดกลั่นเย็น ( Cold Pressed ) ระหว่างที่อมน้ำมันให้กลั้วไปมาให้ทั่วปาก โดยทำประมาณ 15-20 นาที ทำจนน้ำมันเริ่มเปลี่ยนจากสีเหลืองเป็นน้ำสีขาว น้ำมันจะดูดสารพิษที่อยู่ในร่างกายเราออกมา หลังจากที่ทำเสร็จให้บ้วนลงถังขยะ หรือกระดาษทิชชู ห้ามบ้วนลงอ่างล้างหน้า เพราะมิฉะนั้น สารพิษที่ถูกดูดออกมาจะอยู่ในอ่างล้างหน้าของเรา หลังจากนั้นให้เราบ้วนปากด้วยน้ำเปล่า ใช้นิ้วถูฟันเล็กน้อยก็เรียบร้อย นอกจากทำตอนเช้าแล้ว ช่วงที่ท้องว่างระหว่างวัน ก็ทำได้สามเวลาเลย น้ำมันที่เราบ้วนออกมาจะดูดสารพิษออกมา ถ้านำไปขยายด้วยกล้อง Microscope 600 เท่า ก็จะเห็นเชื้อ Bacteria ทดสอบได้ด้วยตัวเองเลยจ๊ะ
สิ่งทีห้ามทำคือการกลืนน้ำมันที่อมไว้ลงไป เพราะก็เหมือนการกลืนสารพิษ เชื้อโรคกลับลงไปใหม่ และหากว่าเราแพ้น้ำมันตัวใดตัวหนึ่งก็ให้เปลี่ยนไปใช้น้ำมันชนิดอื่นแทน
ประโยชน์ของการทำ Oilpulling มีเยอะมาก คนที่เป็นความดัน เส้นเลือดขอด Leukemia โรคไต bronchitis ฯลฯ ทำแล้วเห็นผลกันมามาก ถ้าใครอยากทราบข้อมูลเพิ่มเติมเข้าไปดูในเวปที่แนะนำนะจ๊ะ แล้วจะติดใจ
ร่างกายเราถูกใช้งานหนัก เราจะใช้เวลาเพียงแค่ 20 นาทีนี้ทำประโยชน์ให้ตัวเองไม่ได้เชียวหรือ จะทำระหว่างที่อาบน้ำ แต่งตัว แต่งหน้าก็ยังทำได้ เค้าบอกว่าถ้าทำทุกวันๆ สามารถมีอายุยืนอยู่ได้ถึง 150 ปีเชียวนะจ๊ะ ที่สำคัญใครอยากหน้าใส หน้าเด็กลง ทำแล้วเห็นผลจริงๆนะ เพราะเจอเพื่อนที่ทำมาประมาณ 6 เดือน เธอหน้าใสตึงดูสาวขึ้น สดชื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ที่สำคัญวิธีนี้ไม่ได้สิ้นเปลืองค่าใชจ่ายอะไรมากมายเลย เป็นวิธีธรรมชาติจริงๆ
โชคดีนะคะ แล้วก็ขอให้สุขภาพแข็งแรงกันทุกคน
