yod - รักในหลวง ครับ
ความรัก - เริ่ม - จากความรู้สึก หรือ ความคิด กันแน่นะ ..... ประวัติศาสตร์อาจจะย้อนรอยเดิม แต่คนไม่อาจย้อนอดีตได้
Hero Member
คะแนน 1628
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 18173
|
|
« เมื่อ: มกราคม 17, 2009, 01:26:14 PM » |
|
การฝึกเด็กๆให้มีทัศนคติและอุปนิสัยในการใช้ชีวิตให้ถูกต้องทั้งเรื่องการเข้าสังคมและหัดดูแลสุขภาพตั้งแต่อายุน้อยๆ จะทำให้สิ่งเหล่านี้ติดตัวเขาไปเป็นกำไรตลอดชีวิต และเหล่านี้คือเรื่องสำคัญที่ควรสอนให้เด็กๆปฎิบัติเป็นอุปนิสัย 1. สั่งน้ำมูกให้หมด ยิ่งสอนให้เด็กๆสั่งน้ำมูกเป็นเร็วเท่าไหร่ก็จะลดปัญหาสุขภาพของเขาได้มากเท่านั้น เพราะจมูกที่คั่งด้วยน้ำมูกก็จะเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาหูและโรคอื่นๆอีกมาก วิธีสอน หัดให้เด็กพ่นลมแรงๆออกจากปากก่อนในขั้นแรกเหมือนที่เล่นเป่าหมอกจากกระจก จากนั้นให้เขาพ่นลมแบบนั้นออกจากจมูกแต่ละข้างทีละครั้ง ไม่ช้าเขาก็ทำได้เอง 2. บริโภคอาหารเช้าทุกวัน มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดเพราะจะช่วยให้เด็กๆคิดและเรียนดีขึ้น วิธีสอน คิดเมนูอาหารเช้าแปลกๆใหม่ๆให้เด็กได้สนุกกับมันแทนที่จะจำเจ ลองเปลี่ยนแซนวิชแฮมที่เคยกินเป็นประจำเป็นกล้วยปั่นกับโยเกิร์ตบ้างก็ได้ 3. ปกป้องผิวตนเอง ผู้เป็นมะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่มักเกิดจากการตากแดดสะสมตั้งแต่วัยเยาว์ สอนให้เด็กๆรู้เรื่องนี้และทาครีมกันแดดก่อนทุกครั้ง วิธีสอน ชวนเขาเล่นทาครีมกันแดดด้วยกันหรือพกใส่กระเป๋าเด็กๆไว้ให้หยิบง่ายๆ 4. ขยับร่างกายกำลังบ้าง เด็กเดี๋ยวนี้มักชอบนั่งเล่นเกมคอมพิวเตอร์หรือดูโทรทัศน์นานๆโดยไม่ขยับไปไหนๆทำให้เจ็บป่วยบ่อยๆ ควรให้เขามีกิจกรรมด้านอื่นๆบ้าง วิธีสอน เลือกของเล่นที่ต้องใช้การออกกำลังเช่น จักรยาน บาสเกตบอล ปิงปอง ฯลฯ และสมาชิกในบ้านก็ควรร่วมเล่นกับเขาด้วย
5. ดูแลสุขภาพฟันของตน สอนเด็กๆว่าการไม่แปรงฟันหรือปล่อยให้ฟันผุจะมีโรคร้ายอื่นๆตามมา วิธีสอน ช่วยวัย 3-5 ขวบเป็นวัยค้นคว้าและเรียนรู้ สอนให้เขาหัดแปรงฟันให้ถูกต้อง และพาไปซื้อแปรงสีฟันแบบที่เขาชอบเพื่อกระตุ้นให้เขาอยากแปรงฟันมากขึ้น 6. ปิดปากและล้างมือเมื่อจาม มีเชื้อโรคหลายชนิดที่อยู่ในน้ำลายเวลาไอหรือจามออกมา เช่น เชื้อหวัด เชื้อโรคหัด โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ฯลฯ วิธีสอน บอกเด็กๆให้ปิดปากเวลาไอหรือจาม และล้างมือทุกครั้งหลังไอหรือจามเพื่อกันการถ่ายโอนเชื้อจากหน้าสู่มือและไปยังคนอื่นๆด้วย 7. สู้เพื่อทำดีที่สุด ไม่ใช่เพื่อเป็นคนเก่งที่สุด ในโลกการแข่งขันและความกดดันที่ไร้เหตุผล ไม่มีใครจะได้ทุกอย่างที่ตนต้องการ ให้เด็กๆได้รู้ว่าเขาได้ใช้ความชำนาญทำทุกอย่างเต็มที่ นั่นคือความภูมิใจไม่ใช่ที่ผลตัดสินจากคนอื่น วิธีสอน อย่าชมเชยกับผลของรางวัลมากเกินไปแต่ให้ความสำคัญกับพัฒนาการและผลของความพยายามของเขาแทน 8. รู้จักบริโภคอาหารที่มีคุณค่า อย่าให้เด็กติดอาหารขยะเป็นนิสัย ทำให้เป็นโรคอ้วนและเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานเมื่อโตขึ้น วิธีสอน หาอาหารว่างที่มีประโยชน์เช่นผลไม้หรือขนมทำเองที่มีส่วนผสมที่ดี แต่อย่าสอนให้เด็กบริโภคขนมเป็นประจำจนติดนิสัย 9. เข้าห้องน้ำทุกเช้า เด็กควรถูกฝักหัดเรื่องกิจวัตรการขับถ่ายประจำวัน แพทย์ระบุว่าอาการเตือนเกี่ยวกับระบบขับถ่าย ของร่างกายจะเกิดขึ้นมากที่สุดคือช่วงหลังอาหารเช้า และเด็กๆควรจะได้มีเวลาเข้าห้องน้ำในช่วงนั้น วิธีสอน หัดให้เด็กตื่นเร็วขึ้นอีกเล็กน้อยโดยเปลี่ยนเวลาการนอนเพื่อนอนามัยที่ดีของเขา 10. ควบคุมความโกรธ ไม่ว่าจะเป็นอาการเกรี้ยวกราดหรือการแสดงสีหน้าอารมณ์แทนที่จะระเบิดมันออกมา เพื่อให้เด็กได้มีเกราะป้องกันตัวและหัดประนีประนอมกับชีวิตได้ในวันข้างหน้าเมื่อพบกับเหตุการณ์คับขัน วิธีสอน บอกเด็กๆว่า อารมณ์เหล่านั้นเป็นเพียงสัญญาณอย่างหนึ่งที่ต้องพิจารณาให้ปล่อยออกมา ในระดับที่เหมาะสมหรืออาจละทิ้งไปไม่คิดถึงมันก็ได้ เรื่องของการดูแลเด็กๆก็เหมือนการปลูกต้นไม้ หากผู้ใหญ่สนใจหมั่นตัดแต่งและให้ในสิ่งที่เหมาะสม ต้นไม้สุดรักของเราก็เติบโตงดงามแข็งแรง มาสร้างนิสัยดีๆในการใช้ชีวิตให้เด็กๆตั้งแต่วันนี้เพื่ออนาคตที่เป็นผลกำไรของตัวเขาเอง ขอบขอบคุณข้อมูลจาก สถาบันพัฒนาการเด็กราชนครินทร์ จังหวัดเชียงใหม่ กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..สิ่งสำคัญจึงไม่ได้อยู่ที่ว่า...วันนี้เขาอยู่หรือจากไป สำคัญที่ว่า...ช่วงที่เรามีเวลาอยู่ด้วยกัน ขอให้มีความทรงจำที่ดี...ก็เพียงพอแล้ว อย่างน้อย เราก็ยังมีอะไรดีดีให้นึกถึง และยิ้มให้ความทรงจำนั้นได้ ...
..กรอบใดกักขังแค่กาย แต่ใจอย่าหมายกั้นได้ โซ่ตรวนรัดรึงตรึงไว้ แต่ใจนั้นใฝ่เสรี..
|
|
|
BANGRACHAN
ชาว อวป.
Sr. Member
คะแนน 176
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 637
ขอเป็นข้ารองพระบาททุกชาติไป
|
|
« ตอบ #1 เมื่อ: มกราคม 17, 2009, 02:08:12 PM » |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
NatthaphoN_
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 987
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 13071
https://lh5.googleusercontent.com/-3fxkffwgtBc/AAA
|
|
« ตอบ #2 เมื่อ: มกราคม 17, 2009, 02:25:49 PM » |
|
อืม...นึกว่าจะเก่งแต่เรื่องรักๆ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Sig228-kolok
KU47 AGGIE / SOTUS HS9VOL
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2947
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 40236
|
|
« ตอบ #3 เมื่อ: มกราคม 17, 2009, 03:45:02 PM » |
|
ขอบคุณครับน้ายอด
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ManStopper
Hero Member
คะแนน 89
ออฟไลน์
กระทู้: 1316
|
|
« ตอบ #4 เมื่อ: มกราคม 17, 2009, 04:22:50 PM » |
|
รับทราบด้วยครับ.
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ฝุ่น-รักในหลวง
.45 8+1
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 456
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 1729
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #5 เมื่อ: มกราคม 17, 2009, 05:03:19 PM » |
|
ขอบคุณครับน้ายอด
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Choro - รักในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 214
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 3853
|
|
« ตอบ #6 เมื่อ: มกราคม 17, 2009, 05:31:42 PM » |
|
ขอบคุณครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
สุดท้ายชีวิตไม่ขอรวย ขอแค่ไม่ป่วยก็พอแล้ว
|
|
|
sig_surath7171
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #7 เมื่อ: มกราคม 17, 2009, 09:32:16 PM » |
|
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มกราคม 17, 2009, 09:34:52 PM โดย ซิกสุราษฎร์ »
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ห ม า ย จั น ท ร์
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 563
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6222
|
|
« ตอบ #8 เมื่อ: มกราคม 17, 2009, 10:17:52 PM » |
|
ขอบคุณครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
JUNGLE
ดีชั่วอยู่ที่ตัวทำ สูงต่ำอยู่ที่ทำตัว
Hero Member
คะแนน 1204
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 17188
การต่อสู้คือชัยชนะ
|
|
« ตอบ #9 เมื่อ: มกราคม 19, 2009, 11:58:21 AM » |
|
ลูกชายผมอายุ ๑ ปี กับ ๑๐ เดือน... ทำได้ในข้อที่... ๑, ๒, ๔, ๕, ๖ และ ๘ แล้วครับ... ยังเหลืออีกหลายข้อที่ต้องสอน... จะพยายามครับ...
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
~ Sitthipong - รักในหลวง ~
"วาจาย่อมมีน้ำหนัก หากหนุนด้วยสรรพอาวุธ"
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2953
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 23210
|
|
« ตอบ #10 เมื่อ: มกราคม 19, 2009, 12:09:22 PM » |
|
ขอบคุณครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
...ไม่มีใครทำขาวให้เป็นดำ หรือทำผิดให้เป็นถูกได้ตลอด...
|
|
|
pee308+รักในหลวง+
สวัสดีครับพี่
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 101
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 1102
|
|
« ตอบ #11 เมื่อ: มกราคม 19, 2009, 02:12:46 PM » |
|
ข้อมูลดีๆ สำหรับคุณพ่อ-แม่ มือใหม่ ขอบคุณยอด ที่นำมาเผยแพร่ให้ได้อ่านกัน...
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
ทำตัวให้สบาย อย่าคิดมาก
|
|
|
น้าพงษ์...รักในหลวง
1911ต้อง.โค้ลท์.ที่เหลือคือก๊อปปี้.ลอกพี่.มะขิ่นครับ
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 508
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 9922
|
|
« ตอบ #12 เมื่อ: มกราคม 19, 2009, 03:03:21 PM » |
|
....ขอบคุณครับ..นึกว่าถนัดแต่เรื่อง.รัก....
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
...ประเทศไทย.ไม่ใช่ที่สำหรับใครที่จะมา.ฝึกงาน...
|
|
|
4FU
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #13 เมื่อ: มกราคม 19, 2009, 03:15:41 PM » |
|
ขอบคุณครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
FORD-TECH-CHI-CHI รักในหลวง
ชาว อวป.
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 102
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 1115
|
|
« ตอบ #14 เมื่อ: มกราคม 19, 2009, 04:18:21 PM » |
|
ขอบคุณครับ ผมจะได้มีข้อมูลในการเลี้ยงดูลูก เพราะ ผมกำลังจะได้เป็นพ่อคนแล้วประมาณ ปลายเดือน มค.52 ครับ
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มกราคม 19, 2009, 04:27:55 PM โดย ฟอร์ด เทคชิชิ »
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|