ใครปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพบ้างครับ

[barbq]

        ผมคนไม่มีลูก      มีเมียครับ
เขาติดภารกิจครับ  แต่สุดสัปดาห์นี้ไปด้วยกัน 
ช่วงลองวีคเอนนี่ ไปคนเดียว(แต่พาเสือ)ครับ...เซ็ง

ช่วงที่ไปคนเดียวก็แวะมารับก็แล้วกันนะค่ะ
 

[คมขวาน รักในหลวง]

        จ  ร้า......แล้วจะแวะรับ
แล้วท่านชายjirata  ไม่สนใจยี้ห้ออื่นบ้างเหรอครับ
มีอีกหลายตัว ที่ น.น.เบาและราคาไม่แรง
เรียกว่าถ้าเทียบกับพวกพิมพ์นิยมก็ใกล้กับรุ่นหลักหมื่น
แต่เราจ่ายแค่ สามสี่พัน  เหมือน mosso fallcon super light ไง
คุณภาพไม่ได้ต่างกันเลย  แต่ราคาต่างกันมาก ครับ

[carrera]

        เมื่อเช้า  มันเขี้ยว
ขากลับ  ระเบิด  ฉีกออกก่อนเพื่อน
ม้วนเดียวจบ  ความเร็วประมาณ ๓๕-๔๐ กม./ชม. 

เสื้อภูเขา 35-40 นี่เร็วมากเลยสำหรับผม   แจ๋วครับ

[carrera]

แทรกวัดถ้ำ เสือกีกี้
เข้าแทรกเบาใช้ได้เลย...

ท่าทางชันนะครับ ลมออกหูน่าดู

[carrera]

อาทิตย์นี้ใครไป ProBike สวนผึ้งบ้างไหมครับ ถ้าไปเจอกัน

[barbq]

        จ  ร้า......แล้วจะแวะรับ

 

[ชายjirata]

        จ  ร้า......แล้วจะแวะรับ
แล้วท่านชายjirata  ไม่สนใจยี้ห้ออื่นบ้างเหรอครับ
มีอีกหลายตัว ที่ น.น.เบาและราคาไม่แรง
เรียกว่าถ้าเทียบกับพวกพิมพ์นิยมก็ใกล้กับรุ่นหลักหมื่น
แต่เราจ่ายแค่ สามสี่พัน  เหมือน mosso fallcon super light ไง
คุณภาพไม่ได้ต่างกันเลย  แต่ราคาต่างกันมาก ครับ

สนครับท่าน พอจะมีรูปให้ดูไหมท่าน เผื่อถูกใจ  ตอนนี้เน้นสวยและถูกใจด้วยครับ กลัวจะขี่ไม่เท่... อิ.. อิ..
และ แทรค 4500 ไม่ทราบสอยมาเท่าไหร่ครับ เผื่อจะได้แวะเวียนไปหาดใหญ่บ้าง

[Choro - รักในหลวง]

เมื่อวานผมไปกดมา 60 กิโลครับ ผมว่าจะพาเพื่อนใหม่ในกลุ่มไปรับน้องซะหน่อย อิอิ   แต่เค้าไปได้แค่ 10 กิโลดันขอกลับ

ไม่งั้นยาววววววว ทั้งเข้าลูกรังหินลอยแถม 6 กิโล ขึ้นเขาแบบซึมๆ 10 กิโล  ผมเลยเหนื่อยเองเลย     

 ช่วงปั่นขึ้นเขาเมื่อวานไม่มีเหงื่อเลยครับ แถมหนาวสุดๆ

[K@RN # รักในหลวง]

เมื่อวานผมไปกดมา 60 กิโลครับ ผมว่าจะพาเพื่อนใหม่ในกลุ่มไปรับน้องซะหน่อย อิอิ   แต่เค้าไปได้แค่ 10 กิโลดันขอกลับ

ไม่งั้นยาววววววว ทั้งเข้าลูกรังหินลอยแถม 6 กิโล ขึ้นเขาแบบซึมๆ 10 กิโล  ผมเลยเหนื่อยเองเลย    

 ช่วงปั่นขึ้นเขาเมื่อวานไม่มีเหงื่อเลยครับ แถมหนาวสุดๆ

ฟิตน่าดูเลย เพื่อน เจอกันคราวหน้า คงผอมหล่อเฟี้ยว เลยน่ะ

[อ้วน 008 รักในหลวง]

        เมื่อเช้า  มันเขี้ยว
ขากลับ  ระเบิด  ฉีกออกก่อนเพื่อน
ม้วนเดียวจบ  ความเร็วประมาณ ๓๕-๔๐ กม./ชม. 

เสื้อภูเขา 35-40 นี่เร็วมากเลยสำหรับผม   แจ๋วครับ

ความเร็วขนาดนี้ผมทำได้ เมื่อมีหมาไล่ตาม แต่ระยะทางได้ไม่เกิน 150 เมตรครับ

[pee308+รักในหลวง+]

[ความเร็วขนาดนี้ผมทำได้ เมื่อมีหมาไล่ตาม แต่ระยะทางได้ไม่เกิน 150 เมตรครับ

ผมก็ทำได้ประมาณนี้ เวลาไอ้ตูบไล่....แต่ลงเขาอาจจะ 50 UP 

[BIGFISH]

ปั่นไปเล่นเทนนิส หน่อมแน้ม

ไฟสว่าง บางคืนหรือเหงาๆเช้ามืดก้อเลาะหาดจอมเทียน ออกพัทยาปารค์ขึ้นเขาให้หัวใจเต้นแรง
ก็ออกเลียบหาดพัทยาใต้ ชมสาวแล้วกลับบ้าน
เวลาหมาไล่ จะใช้วิธีคำรามใส่ด้วยเสียงดัง บ้ากว่ามัน หยุดครับ

รักคนขี่จักรยานครับ

[Choro - รักในหลวง]

ฟิตน่าดูเลย เพื่อน เจอกันคราวหน้า คงผอมหล่อเฟี้ยว เลยน่ะ

 ไม่อยากคุย ขนาดลดน้ำหวาน ขนมไทย ของทอดมัน น้ำหนักยังไม่ลงเลย เริ่มทำใจแล้ว    คิดซะว่าดีกว่าไม่ทำ   

เพื่อนที่ไปด้วย กลับมาถึงเล่นข้าว 2 + ขนม  น้ำหนักเค้ายังลงเลย  แต่เราดันไม่ลง กรรม 

[joker_ps]

ฟิตน่าดูเลย เพื่อน เจอกันคราวหน้า คงผอมหล่อเฟี้ยว เลยน่ะ

 ไม่อยากคุย ขนาดลดน้ำหวาน ขนมไทย ของทอดมัน น้ำหนักยังไม่ลงเลย เริ่มทำใจแล้ว    คิดซะว่าดีกว่าไม่ทำ   

เพื่อนที่ไปด้วย กลับมาถึงเล่นข้าว 2 + ขนม  น้ำหนักเค้ายังลงเลย  แต่เราดันไม่ลง กรรม 

ผมปั่นแรกๆนี้ น้ำหนักลงเร็วมากครับ...จาก 72 กก. ลงมาเหลือ 63 กก. กินอาหารก็ปรกติ ตั้งแต่ก่อนปั่นจนถึงปัจจุบัญ
แต่ปั่นมาได้สัก 7-8 เดือน น้ำหนักขึ้นมาคืนเป็น 67 กก. อยู่อย่างนี้ตลอดไม่มีลดและก็ไม่มีเพิ่มขึ้นเลย...
ถ้าอยากลดน้ำหนักลงอีกคงต้อง ลดอาหารก่อนเป็นอันดับแรก...

[Choro - รักในหลวง]

ฟิตน่าดูเลย เพื่อน เจอกันคราวหน้า คงผอมหล่อเฟี้ยว เลยน่ะ

 ไม่อยากคุย ขนาดลดน้ำหวาน ขนมไทย ของทอดมัน น้ำหนักยังไม่ลงเลย เริ่มทำใจแล้ว    คิดซะว่าดีกว่าไม่ทำ   

เพื่อนที่ไปด้วย กลับมาถึงเล่นข้าว 2 + ขนม  น้ำหนักเค้ายังลงเลย  แต่เราดันไม่ลง กรรม 

ผมปั่นแรกๆนี้ น้ำหนักลงเร็วมากครับ...จาก 72 กก. ลงมาเหลือ 63 กก. กินอาหารก็ปรกติ ตั้งแต่ก่อนปั่นจนถึงปัจจุบัญ
แต่ปั่นมาได้สัก 7-8 เดือน น้ำหนักขึ้นมาคืนเป็น 67 กก. อยู่อย่างนี้ตลอดไม่มีลดและก็ไม่มีเพิ่มขึ้นเลย...
ถ้าอยากลดน้ำหนักลงอีกคงต้อง ลดอาหารก่อนเป็นอันดับแรก...

โห . . . .น่าอิจฉาครับ  แต่วันนี้รู้สึกดีครับคือไปหาน้าแล้วเค้าทักว่าผมผอมลง ดูดีขึ้น อิอิ