ใครปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพบ้างครับ

[คมขวาน รักในหลวง]

        ถ้าไปหน้าหนาว
สงสัยจะหนาวน่าดูเลย

[adoxywinner]

ผมเคยปั่นครับที่แม่สอดใช้ชื่อว่าปั่นสองล้อไม่อ้อน้ำมัน

[ชายjirata]

ภาพสวยวิวสวนบรรยากาศสวยน่าปั่นมากเลย..ทั่น

[Choro - รักในหลวง]

 โห. . . .ขอคาราวะเลยครับ  ผมเคยแต่เอารถขึ้นไปแฟนยังบนเลย แถมหน้าตาทุกท่านในรูปยังยิ้มได้ซะด้วย

 นับถือครับ แข็งแรงจริงๆ   

[คมขวาน รักในหลวง]

    .

[คมขวาน รักในหลวง]

          ไปเที่ยวอุทยานแห่งชาติทะเลบัน
และด่านชายแดนวังประจัน อ.ควนโดน จ.สตูล   
      

                ขึ้นเขาไปข้างหน้าคือสุดเขตแดนไทย

   

                ถึงแล้ว ด่านพรมแดน   



                ไอ้เราก็นึกว่าทะเล
ตกลงมีแต่ป่า-เขา  กลางคืน-เช้าตรู่ เสียงสัตว์ร้องระงม



                เจ้าตัวแสบ

[คมขวาน รักในหลวง]

        หลับซะแล้ว

[ชายjirata]

ผมไปสมัยเรียนเกือบจะยี่สิบปีมาแล้วท่านคมขวาน ถนนเส้นนั้นที่คุณคมขวานถ่าย ตอนผมไปกำลังสร้างอยู่เลย บ้านคนก็ไม่มี

[คมขวาน รักในหลวง]

        หยุดปั่นไปเป็นเดือน
จะขายเฟรมคันเก่า  แต่คนชื้อ อยากได้ทั้งคัน
ก็เลยต้องถอด  อุปกรณ์หลายอย่างไปประกอบคันเก่า
ตังค์ที่ได้  ก็ใช้หมด  แถมสั่งแม๊ก .๔๕ ไปอีก ๒ ตัว
ไม่มีตังค์  จะซื้ออุปกรณ์ใส่รถ ครับ...

[เบิ้ม]

ถอยTREK 4500 Disc Silver มาคันนึง ยังไม่มีอุปกรณ์อะไรเลยครับ

รบกวนช่วยแนะนำหมวกกันนอกกะถุงมือหน่อยครับ ใช้แบบไหนดีครับ 

[joker_ps]

ถอยTREK 4500 Disc Silver มาคันนึง ยังไม่มีอุปกรณ์อะไรเลยครับ

รบกวนช่วยแนะนำหมวกกันนอกกะถุงมือหน่อยครับ ใช้แบบไหนดีครับ 

หมวกแนะนำเป็น WHEELER ครับ...สวย ไม่แพง ก็อปปี้แบรน์ดังของ italy
ดูของได้ที่  http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=278&t=222066




ถุงมือผมใช้ 661 ครับ ระบายความชื้นดีครับ... ดูของได้ที่  http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=83&t=198526



โทรเช็คราคาหลายๆร้านหน่อยนะครับ...
อันนี้เป็นบอร์ดร้านค้าย่อยใน thaimtb ... http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=13

[joker_ps]

เห็นเส้นทาง อุทยานแห่งชาติทะเลบัน แล้วน่าปั่นนะครับ...
อากาศคงสดชื่นน่าดู ต้นไม้เขียวๆเยอะแยะเต็มไปหมดเลย

[เบิ้ม]

ถอยTREK 4500 Disc Silver มาคันนึง ยังไม่มีอุปกรณ์อะไรเลยครับ

รบกวนช่วยแนะนำหมวกกันนอกกะถุงมือหน่อยครับ ใช้แบบไหนดีครับ 

หมวกแนะนำเป็น WHEELER ครับ...สวย ไม่แพง ก็อปปี้แบรน์ดังของ italy
ดูของได้ที่  http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=278&t=222066




ถุงมือผมใช้ 661 ครับ ระบายความชื้นดีครับ... ดูของได้ที่  http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=83&t=198526



โทรเช็คราคาหลายๆร้านหน่อยนะครับ...
อันนี้เป็นบอร์ดร้านค้าย่อยใน thaimtb ... http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=13

 ขอบคุณท่านjoker_ps ครับ หมวกได้WHEELERแล้วครับ ถุงมือแบบนี้สวยมากครับ เดี๋ยวทยอยจัด 

[Choro - รักในหลวง]

 ช่วง 2 ปีที่ผ่านมาผมไปกินไก่ซะเป็นหลัก ทำให้ตอนนี้กรดยูริกสูงและเริ่มมีอาการโรคเก๊ากท์ เซ็งจิตไปเลยครับ

 ปั่นที่ไรมีอาการเจ็บหัวเข่า + ส้นเท้า ผมเห็นพี่ๆปีั่นกัน หุ่นดีๆ แล้วแอบอิจฉาในใจ   

 

[joker_ps]

ช่วง 2 ปีที่ผ่านมาผมไปกินไก่ซะเป็นหลัก ทำให้ตอนนี้กรดยูริกสูงและเริ่มมีอาการโรคเก๊ากท์ เซ็งจิตไปเลยครับ

 ปั่นที่ไรมีอาการเจ็บหัวเข่า + ส้นเท้า ผมเห็นพี่ๆปีั่นกัน หุ่นดีๆ แล้วแอบอิจฉาในใจ   

 

ใส่รองเท้าคลิบ หรือเปล่าครับ หรือรองเท้าผ้าใบธรรมดา ครับ
เจ็บหัวเข่า มีหลายสาเหตุครับ..กดลูกบันไดหนักไป,ช่วงหัวเข่ากับช่วงความยาวขาจานไม่พอดี,อาน+หลักอาน มาหน้าหรือหลังมากเกินไป
จริงๆส้นเท้า ไม่นาจะเกี่ยวกับการปั่นเลยนะครับ (หรือว่าเป็น รองช้ำ ครับ)
เพราะการปั่นจะใช้เท้า ช่วงกระดูกตรงนิ้วโป้งเท้า เป็นตัวกดลูกบันได ไม่ได้ใช้กลางฝ่าเท้านะครับ...

ขอให้หายจากโรคเก๊ากท์  นะครับ...