ใครปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพบ้างครับ

[carrera]

ปั่นสองชั่วโมงกินสามชั่วโมงกันอีกแล้ว ทีม ปั่นมินิ แดกมาราธอน

[คมขวาน รักในหลวง]

        ยังดีกว่ากินอย่างเดียว
แต่ไม่เอาออกเลย ครับ พี่

[686]

วันนี้ ไปขี่จักรยาน ที่สวนลุม ฯ. เจอ คุณ อาร์ท ไปกับ เพื่อน ๆ คุณ อาร์ท ขี่ได้ รอบเดียว หยุดคุย ซ่ะ 1 ชั่วโมง อย่างนี้ต้องเรียก " ขี่โม้ มาราธอน" ได้ป่ะ 

[carrera]

        ยังดีกว่ากินอย่างเดียว
แต่ไม่เอาออกเลย ครับ พี่

จริงครับ

[carrera]

วันนี้ ไปขี่จักรยาน ที่สวนลุม ฯ. เจอ คุณ อาร์ท ไปกับ เพื่อน ๆ คุณ อาร์ท ขี่ได้ รอบเดียว หยุดคุย ซ่ะ 1 ชั่วโมง อย่างนี้ต้องเรียก " ขี่โม้ มาราธอน" ได้ป่ะ 

ว่างก็เอารูปมาแบ่งกันชมนะครับ ที่สวนลุมของกินก็ใช้ได้นะครับ อร่อยหลายอย่าง

ขอให้ไปเถอะครับ มากน้อย ค่อยๆเก็บ

[ART]

555แก้ข่าวครับขี่ที่สวนเบญมาก่อนแล้วครับมาเม้ากับชาวสวนลุมแล้วกลับครับ30km.ครับมีหลักฐาน

[ART]

ครั้งแรกเลยที่ปั่นได้ 30 km. ครับ ปั่นเป็นครั้งที่ 5 ในชีวิตไม่นับขี่ตอนเด็กๆในซอยครับ

[ART]

  ให้จักรยานพักบ้างครับ ผมปั๋นในสวนเบญจกิตติมาเยอแล้วครับ คุณ 686 เข้าใจว่าผมปั่นในสวนลุมรอบเดียวคุยมาราทอนตั้งชั่วโมง อิอิ

[ART]

ปํนบนทางลอยฟ้าสวนใหญ่ยกเข็นมามา จากสวนเบญจกิตติมาสวนลุมครับ

[ART]

ตอนปํนอยู่ที่สวนเบญจกิติ

[ART]

จักรยานที่ใช้กันใครมีอะไรก็ใช้อย่างนั้นครับ เน้นขี่ออกกำลังตามสภาพร่างกายครับ

[ART]

ถ่ายที่สวนเบญจกิตติก่อนไปสวนลุมครับ

[ART]

กลับถึงบ้านทำความสะอาดเรียบร้อยแล้วครับ TREK 4300 สีเทาดำ

[ART]

ขี่จักรยานออกกำลังนี่สนุกดีนะครับ  มี ทั้ง แบก เข็น ขี่ ครบ ถ้ามาจาก สวนเบณจกิติ บึงยาสูบมา สวนลุมนะครับ

[686]

ขี่จักรยานออกกำลังนี่สนุกดีนะครับ  มี ทั้ง แบก เข็น ขี่ ครบ ถ้ามาจาก สวนเบณจกิติ บึงยาสูบมา สวนลุมนะครับ

เส้นทางนี้ ผม เคยใช้ขี่ประจำ แต่ หลัง ๆ ไม่ได้ไปเพราะ ทางเชื่อม มีเศษ แก้ว เศษ ขวด แตก ทำให้ ยางรถจักรยาน ผม แตก ประจำ เลยมาขี่ที่ สวนลุม อย่างเดียว

สวนลุม มีข้อเสีย อย่างเดียวคือ เปิดให้ขี่รอบใหญ่ ตอน 10 โมงเช้า ถึง 3 โมงเย็น แต่ถ้า หลังฝนตกหนัก ขี่สวนลุมดีกว่า ครับ ไม่ต้อง ล้างรถ แถม เสื้อไม่เลอะโคลนด้วย