ใครปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพบ้างครับ

[ART]

ปั่นวันนี้ 100 กม.ชึ้นในหนึ่งวัน เป็นพวก 100 km. แล้วครับ

[carrera]

ปั่นวันนี้ 100 กม.ชึ้นในหนึ่งวัน เป็นพวก 100 km. แล้วครับ

ยาวเลยครับ คราวนี้ พัฒนาเห็นๆ

[ART]

ปั่นวันนี้ 100 กม.ชึ้นในหนึ่งวัน เป็นพวก 100 km. แล้วครับ

ยาวเลยครับ คราวนี้ พัฒนาเห็นๆ

ได้ดุมลื่นๆช่วยได้มากครับ

[ART]

ปั่นไปงาน  coke และบางน้ำผึ้งต่อครับไปทรีเฮ้าด้วยครับ ปั่นกับเพื่อนๆ BCC 130 ครับ

dtac จัดงานได้ดีกว่าครับ นี่ปล่อยให้มีขบวนรถ ตำรวจ วิ่งเข้ามาด้วยกำล้งปั่นกัน อันตรารย

[ART]

http://www.manager.co.th/Taste/viewnews.aspx?NewsID=9560000031970
ปั่นให้ไกลไปให้ถึง 100 กิโลเมตรครับ

[worth]

 แนะนำมือใหม่ด้วยครับ แก้ปัญหาการเจ็บก้นกันอย่างไรบ้างครับ...

[INTERCEPTER - รักในหลวง]

แนะนำมือใหม่ด้วยครับ แก้ปัญหาการเจ็บก้นกันอย่างไรบ้างครับ...

ซื้อกางเกงปั่นมาใส่  .... แล้วปั่นบ่อยๆครับ  ช่วง 3-4 วันแรกจะเจ็บมาก   เดี๋ยวก็ดีขึ้น

[ART]

แนะนำมือใหม่ด้วยครับ แก้ปัญหาการเจ็บก้นกันอย่างไรบ้างครับ...

ใส่กางเกงจักรยาน และปรับอานให้เหมาะกับตัวเราครับเดียวก็ชินครับ

ซื้อกางเกงปั่นมาใส่  .... แล้วปั่นบ่อยๆครับ  ช่วง 3-4 วันแรกจะเจ็บมาก   เดี๋ยวก็ดีขึ้น

[3ศร]

อย่าลืมเช๊คลมยางบ่อยๆนะครับ ผมก็ว่าทำไมรถมันอืดๆที่แท้ลมอ่อนนี่เอง

[carrera]

แนะนำมือใหม่ด้วยครับ แก้ปัญหาการเจ็บก้นกันอย่างไรบ้างครับ...

เรื่องปรกตินะครับ หลังจากปรับเบาะให้ดีแล้วต้องซ้อมให้ชินหน่อย ท่าขี่การทิ้งน้ำหนักต้องปรับจุดกดไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้าที่ใช้เวลา

อย่าลืมซ้อมบ่อยๆนะครับ  

[ART]

shogun โคโมรี่ใช้ดีนะครับ

[แสนสุข]

100กิโลยอดเยี่ยมครับ  ของผม10กิโลแทบตาย

[ART]

100กิโลยอดเยี่ยมครับ  ของผม10กิโลแทบตาย

ใช้เวลาปรับร่างกายเหมือนกันครับ 1 ปี นะครับ ผมอายุมากแล้ว ต้องค่อยๆเพิ่มระยะครับ

[carrera]

วันที่ 1 ธันวาคม มีงานแข่ง จักรยาน ที่ Toyota จัดในกทม มีใครไปไหมครับ

[kpai]

ความใฝ่ฝัน ว่าสักวันหนึ่งฉันจะมี 1 ใน 10 นี้
http://men.kapook.com/view51115.html   
ตอนนี้ขี่เสือภูเขาราคาหมื่นต้น ๆ ไปพลางก่อน