เว็บบอร์ดสนทนาภาษาปืน
พฤศจิกายน 24, 2024, 08:30:10 PM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว: เวบบอร์ดอวป.ยินดีต้อนรับสุภาพชนทุกท่าน กรุณาใช้คำสุภาพด้วยครับ
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา ปฏิทิน เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: 1 ... 164 165 166 [167] 168 169 170 ... 189
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: ใครปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพบ้างครับ  (อ่าน 325960 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 141 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 2329
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 84478


« ตอบ #2490 เมื่อ: มิถุนายน 25, 2014, 12:21:33 PM »

ฟิกส์ เกียร์อย่างในภาพ พอไหวไหมครับ  Grin



ไหนจักรยาน  Grin Grin Grin
บันทึกการเข้า

เนื้อร้ายตัดทิ้ง
www.ipscthailand.com
submachine -รักในหลวง-
คนกินเหล้า อย่าให้เหล้ากินคน
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6127
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 55373


Let us go..!


« ตอบ #2491 เมื่อ: มิถุนายน 25, 2014, 12:39:31 PM »

ตั้งใจดูครับท่าน  ตั้งใจดูจักรยานหน่อย
บันทึกการเข้า

อย่าเห็นเป็น ความดี เล็กน้อย แล้วไม่กระทำ
อย่าเห็นเป็น ความชั่ว เล็กน้อย แล้วจึงกระทำ

Thanut Wansuk

คมขวาน รักในหลวง
"จากดินแดนที่ราบสูงแห่งใบขวาน ข้ามแม่น้ำ ข้ามทะเล(ถ้านั่งเครื่อง) ข้ามภูเขา สู่ดินแดนแห่งด้ามขวาน "
Hero Member
*****

คะแนน 1830
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 19896


ดนตรี คืออาภรณ์ของปราชญ์


เว็บไซต์
« ตอบ #2492 เมื่อ: มิถุนายน 25, 2014, 05:34:27 PM »

..จากที่ปั่นจักรยานมานาน..ผมปั่นจักรยานมาตั้งแต่ปี พ.ศ.๒๕๒๔ ปี ๔๙ ปั่นรอบประเทศไทย ๗๙ วัน, ปี ๕๐ ปั่นจักรยานเสือภูเขา ๕ แผ่นดินลุ่มน้ำโขง(ปั่นเฉพาะช่วงในประเทศ), ปี ๕๒ ปั่นจักรยาน ๗๓ จังหวัด ๑๗๙ วัน ๘,๖๖๖ ก.ม.(ความเป็นจริง ๑๘๐ วัน ๑๒,๐๐๐ ก.ม.) มีประสบการณ์เป็นว่า ชาวจักรยานทั่วประเทศเสมือนเป็นญาติกัน เมื่อเจอะเจอ ทักทาย ช่วยเหลือ ผมจึงมีความคิดเสนอแนะไว้ว่า ชาวจักรยานน่าจะช่วยเหลือกันได้มากกว่านี้ เช่น ท่านเป็นช่างซ่อมมือถือ ก็ช่วยเหลือชาวจักรยานในด้านซ่อมมือถือ ด้วยราคายุติธรรมและปราณีต ท่านที่ประกอบอาชีพหรือมีความสามารถพิเศษอื่น ๆ ก็ช่วยเหลือกันในทำนองนั้น จักเกิดประโยชน์ซึ่งกันและกันมากขึ้น ได้ให้การช่วยเหลือกันมากกว่าที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน
  ผมคัดลอกมาจาก เวปเอ็มทีบี เป็นข้อความของลุงเนตร    ผมก็อยากให้สังคมเป็นแบบนี้จัง

ส่วนใหญ่ถ้ารู้จักกัน ก็มีราคาพิเศษกันอยู่  Grin Grin Grin ถ้าใกล้ชิดกันผมว่าได้ แต่เรื่องของเรื่องจะต้องสร้างสังคมให้ใกล้ชิด ใช้เวลามาก
        ถ้าในกลุ่มปั่นท่องเที่ยว
ก็จะพอรู้จักกันอยู่บ้าง กับลุงเนตร
ผมก็เคยร่วมปั่น ๒ ครั้ง ในบางทริปที่พูดถึงนั่นแหละ
แต่ผมปั่นด้วยระยะสั้น ๆ ระยะยาว ๆ หรือยาวมาก ๆผมมักจะไปคนเดียว ครับ
บันทึกการเข้า

คลิ๊ก ทริปจักรยาน   "บินเดี่ยว ทางไกล ตามใจฝัน"     ลูกอิสาน พลัดถิ่น  จากแดนดิน  "ไหปลาแดก"  เร่ร่อน รอนแรม เดินทางดั้นด้น  มาสู่  "โคนต้นสะตอ"
a lone wolf
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 290
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 2064



« ตอบ #2493 เมื่อ: มิถุนายน 25, 2014, 05:53:44 PM »

ผมเจอลุงเนตรที่ทริปนี้ครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=56&t=541198
บันทึกการเข้า

It's not the years in your life but the life in your years, that counts
montri รักในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน -120
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 1056



« ตอบ #2494 เมื่อ: มิถุนายน 25, 2014, 07:58:05 PM »

ผมเจอลุงเนตรที่ทริปนี้ครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=56&t=541198
ทำงานใช้หนี้เมียหมดเมื่อไร ผมขอออกเดินทางแบบนี้บ้าง ในชีวิตนี้เหลือเพียงอย่างเดียวที่ตั้งใจไว้ แด่ยังไม่ได้ทำ ผมจะปั่นลงใต้ไปหาอาจารย์สนั่น ขากลับให้อาจารย์พานั่งซ้อนท้ายมาส่ง
บันทึกการเข้า
submachine -รักในหลวง-
คนกินเหล้า อย่าให้เหล้ากินคน
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6127
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 55373


Let us go..!


« ตอบ #2495 เมื่อ: มิถุนายน 26, 2014, 10:57:45 AM »

ใครพอทราบคุณภาพของเฟรมยี่ห้อนี้มั่งครับ

บันทึกการเข้า

อย่าเห็นเป็น ความดี เล็กน้อย แล้วไม่กระทำ
อย่าเห็นเป็น ความชั่ว เล็กน้อย แล้วจึงกระทำ

Thanut Wansuk

deang
Sr. Member
****

คะแนน 71
ออฟไลน์

กระทู้: 858


....


เว็บไซต์
« ตอบ #2496 เมื่อ: มิถุนายน 26, 2014, 07:01:59 PM »

ตาม โปรแกรม ใครว่าง เชิญครับ

ได้เวลากลับเข้าสู่โหมดการปั่นจักรยานระหว่างประเทศในสไตล์ชาวแม่โขงชาเรนท์
แจ้งสมาชิกและผู้สนใจร่วมกิจกรรมชมรมแม่โขงไบค์ ประจำปี 2557 หรือ MC 2014 วันที่ 18 – 29 ตุลาคม 2557
ปีนี้เป็นไปตามที่นัดหมายกัน นะครับคือ ร่วมกันบุกเบิกเส้นทางใหม่ เชียงราย-แม่สาย-ท่าขี้เหล็ก(พม่า)-เชียงตุง-ตองยี่-อินเล-มัณฑะเลย์ ระยะทางกว่า 1,000 กิโลเมตร ระยะเวลาปั่นรวม 12 วัน เป็นการปั่นเข้าพม่าทางบกเข้าไปในพื้นที่ชั้นในของพม่าครั้งแรก ซึ่งได้รับความร่วมมืออย่างดีจากการท่องเที่ยวพม่าและชมรมจักรยานเชียงตุงและชมรมจักรยานมัณฑะเลย์ของพม่า

ผู้ประสานงานทริปนี้
-คุณวัชระ 083 2082280 (เรื่องโปรแกรมและเส้นทาง)
-คุณเกรียงไกร 089 6326084 (เรื่องทะเบียนสมัครและวีซ่าพม่า)
คุณสมบัติผู้เข้าร่วมปั่นจักรยานในโครงการ
1. ต้องมีความพร้อมของร่างกายและมีประสบการณ์ปั่นจักรยานได้อย่างน้อยวันละ 80 กิโลเมตร
2. มีมนุษย์สัมพันธ์และสามารถปรับตัวให้เข้ากับผู้อื่นหรือผู้ร่วมกลุ่มได้ดี
3. รู้จักการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าและดูแลตนเองในสถานการณ์ยากลำบากได้พอสมควร
4. ร่วมรักษาภาพพจน์และเอกลักษณ์ไทย มีน้ำใจ เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่แก่ผู้คนรายทาง
5. ยินดีปฏิบัติตามระเบียบทั้งที่มีอยู่ก่อนและภายหลังเข้าร่วมโครงการ
6.ชมรมฯขอสงวนสิทธิในการพิจารณาสมาชิกเข้าร่วมกิจกรรม
ทริปนี้รับ 40 คน เปิดการจองตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไปครับ
ติดตามความเคลื่อนไหวตามลิ่งค์นี้นะครับ
http://board.trekkingthai.com/board/show.php?forum_id=67&topic_no=528686&topic_id=538008&page=1#6 — รู้สึกสุดยอด

แผนที่ และ ระยะทาง
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152503516919344&set=gm.694391763967007&type=1
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มิถุนายน 26, 2014, 07:11:35 PM โดย deang » บันทึกการเข้า

FBook   prasop tongtawat
คมขวาน รักในหลวง
"จากดินแดนที่ราบสูงแห่งใบขวาน ข้ามแม่น้ำ ข้ามทะเล(ถ้านั่งเครื่อง) ข้ามภูเขา สู่ดินแดนแห่งด้ามขวาน "
Hero Member
*****

คะแนน 1830
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 19896


ดนตรี คืออาภรณ์ของปราชญ์


เว็บไซต์
« ตอบ #2497 เมื่อ: มิถุนายน 27, 2014, 12:16:44 PM »

ผมเจอลุงเนตรที่ทริปนี้ครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=56&t=541198
ทำงานใช้หนี้เมียหมดเมื่อไร ผมขอออกเดินทางแบบนี้บ้าง ในชีวิตนี้เหลือเพียงอย่างเดียวที่ตั้งใจไว้ แด่ยังไม่ได้ทำ ผมจะปั่นลงใต้ไปหาอาจารย์สนั่น ขากลับให้อาจารย์พานั่งซ้อนท้ายมาส่ง
        ด้วยความยินดียิ่ง ครับ
หมาป่าเดียวดาย ก็เคยแวะไปนอนที่บ้าน ครับ
บันทึกการเข้า

คลิ๊ก ทริปจักรยาน   "บินเดี่ยว ทางไกล ตามใจฝัน"     ลูกอิสาน พลัดถิ่น  จากแดนดิน  "ไหปลาแดก"  เร่ร่อน รอนแรม เดินทางดั้นด้น  มาสู่  "โคนต้นสะตอ"
คมขวาน รักในหลวง
"จากดินแดนที่ราบสูงแห่งใบขวาน ข้ามแม่น้ำ ข้ามทะเล(ถ้านั่งเครื่อง) ข้ามภูเขา สู่ดินแดนแห่งด้ามขวาน "
Hero Member
*****

คะแนน 1830
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 19896


ดนตรี คืออาภรณ์ของปราชญ์


เว็บไซต์
« ตอบ #2498 เมื่อ: มิถุนายน 27, 2014, 12:22:26 PM »


        เรื่องมันเศร้า หัวเราะร่าน้ำตาริน หัวเราะร่าน้ำตาริน หัวเราะร่าน้ำตาริน
บันทึกการเข้า

คลิ๊ก ทริปจักรยาน   "บินเดี่ยว ทางไกล ตามใจฝัน"     ลูกอิสาน พลัดถิ่น  จากแดนดิน  "ไหปลาแดก"  เร่ร่อน รอนแรม เดินทางดั้นด้น  มาสู่  "โคนต้นสะตอ"
คมขวาน รักในหลวง
"จากดินแดนที่ราบสูงแห่งใบขวาน ข้ามแม่น้ำ ข้ามทะเล(ถ้านั่งเครื่อง) ข้ามภูเขา สู่ดินแดนแห่งด้ามขวาน "
Hero Member
*****

คะแนน 1830
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 19896


ดนตรี คืออาภรณ์ของปราชญ์


เว็บไซต์
« ตอบ #2499 เมื่อ: มิถุนายน 27, 2014, 12:23:34 PM »

ตาม โปรแกรม ใครว่าง เชิญครับ

ได้เวลากลับเข้าสู่โหมดการปั่นจักรยานระหว่างประเทศในสไตล์ชาวแม่โขงชาเรนท์
แจ้งสมาชิกและผู้สนใจร่วมกิจกรรมชมรมแม่โขงไบค์ ประจำปี 2557 หรือ MC 2014 วันที่ 18 – 29 ตุลาคม 2557
ปีนี้เป็นไปตามที่นัดหมายกัน นะครับคือ ร่วมกันบุกเบิกเส้นทางใหม่ เชียงราย-แม่สาย-ท่าขี้เหล็ก(พม่า)-เชียงตุง-ตองยี่-อินเล-มัณฑะเลย์ ระยะทางกว่า 1,000 กิโลเมตร ระยะเวลาปั่นรวม 12 วัน เป็นการปั่นเข้าพม่าทางบกเข้าไปในพื้นที่ชั้นในของพม่าครั้งแรก ซึ่งได้รับความร่วมมืออย่างดีจากการท่องเที่ยวพม่าและชมรมจักรยานเชียงตุงและชมรมจักรยานมัณฑะเลย์ของพม่า

ผู้ประสานงานทริปนี้
-คุณวัชระ 083 2082280 (เรื่องโปรแกรมและเส้นทาง)
-คุณเกรียงไกร 089 6326084 (เรื่องทะเบียนสมัครและวีซ่าพม่า)
คุณสมบัติผู้เข้าร่วมปั่นจักรยานในโครงการ
1. ต้องมีความพร้อมของร่างกายและมีประสบการณ์ปั่นจักรยานได้อย่างน้อยวันละ 80 กิโลเมตร
2. มีมนุษย์สัมพันธ์และสามารถปรับตัวให้เข้ากับผู้อื่นหรือผู้ร่วมกลุ่มได้ดี
3. รู้จักการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าและดูแลตนเองในสถานการณ์ยากลำบากได้พอสมควร
4. ร่วมรักษาภาพพจน์และเอกลักษณ์ไทย มีน้ำใจ เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่แก่ผู้คนรายทาง
5. ยินดีปฏิบัติตามระเบียบทั้งที่มีอยู่ก่อนและภายหลังเข้าร่วมโครงการ
6.ชมรมฯขอสงวนสิทธิในการพิจารณาสมาชิกเข้าร่วมกิจกรรม
ทริปนี้รับ 40 คน เปิดการจองตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไปครับ
ติดตามความเคลื่อนไหวตามลิ่งค์นี้นะครับ
http://board.trekkingthai.com/board/show.php?forum_id=67&topic_no=528686&topic_id=538008&page=1#6 — รู้สึกสุดยอด

แผนที่ และ ระยะทาง
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152503516919344&set=gm.694391763967007&type=1
        ฉลองเกษียณพอดีเลยครับพี่ เยี่ยม เยี่ยม เยี่ยม
บันทึกการเข้า

คลิ๊ก ทริปจักรยาน   "บินเดี่ยว ทางไกล ตามใจฝัน"     ลูกอิสาน พลัดถิ่น  จากแดนดิน  "ไหปลาแดก"  เร่ร่อน รอนแรม เดินทางดั้นด้น  มาสู่  "โคนต้นสะตอ"
deang
Sr. Member
****

คะแนน 71
ออฟไลน์

กระทู้: 858


....


เว็บไซต์
« ตอบ #2500 เมื่อ: มิถุนายน 27, 2014, 03:56:00 PM »

ไปรอบ ที่แล้ว ใช้ล้อเล็ก 451 เสียฟอร์ม พื้นราบไล่เค้าไม่ทัน
ดีกว่าตอนขึ้นเขา ล้อเล็กเป็นต่อ
คราวนี้แก้ตัว ใช้ล้อ 406 เล็กลงไปอีก
คำนวณเฟืองทดใหม่ ตามสูตร นั่งเทียนเอาเอง

ดังต่อไปนี้
http://www.mediafire.com/view/?wtxsj37hsnqbps1

http://www.mediafire.com/view/?xlhmh7d0hg6ctlk

http://www.mediafire.com/view/?83913l5dps63yik

http://www.mediafire.com/view/?2co4nkkyak2kebk
บันทึกการเข้า

FBook   prasop tongtawat
คมขวาน รักในหลวง
"จากดินแดนที่ราบสูงแห่งใบขวาน ข้ามแม่น้ำ ข้ามทะเล(ถ้านั่งเครื่อง) ข้ามภูเขา สู่ดินแดนแห่งด้ามขวาน "
Hero Member
*****

คะแนน 1830
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 19896


ดนตรี คืออาภรณ์ของปราชญ์


เว็บไซต์
« ตอบ #2501 เมื่อ: มิถุนายน 27, 2014, 07:57:57 PM »

             อเล๊กซ์ มอลตัน
เป็นรถที่เหมาะกับพี่แดง มาก เหมือนที่ผมเคยว่าไว้ ครับ เยี่ยม
บันทึกการเข้า

คลิ๊ก ทริปจักรยาน   "บินเดี่ยว ทางไกล ตามใจฝัน"     ลูกอิสาน พลัดถิ่น  จากแดนดิน  "ไหปลาแดก"  เร่ร่อน รอนแรม เดินทางดั้นด้น  มาสู่  "โคนต้นสะตอ"
srimalai_รักในหลวง
คนธรรมดา
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 183
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 3381


« ตอบ #2502 เมื่อ: กรกฎาคม 02, 2014, 10:10:20 AM »

ชุดปั่นน้องคนนี้สวยนะครับ
บันทึกการเข้า

อันอ้อยตาลหวานลิ้นแล้วสิ้นซาก  แต่ลมปากหวานหูไม่รู้หาย
แม้นเจ็บอื่นหมื่นแสนก็แคลนคลาย  เจ็บจนตายนั้นเหน็บให้เจ็บใจ
เป็นมนุษย์สุดนิยมเพียงลมปาก  จะได้ยากโหยหิวเพราะชิวหา
แม้นพูดดีมีคนเขาเมตตา  จะพูดจาจงพิเคราะห์ให้เหมาะความ
srimalai_รักในหลวง
คนธรรมดา
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 183
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 3381


« ตอบ #2503 เมื่อ: กรกฎาคม 02, 2014, 10:11:09 AM »

พักปั่น
บันทึกการเข้า

อันอ้อยตาลหวานลิ้นแล้วสิ้นซาก  แต่ลมปากหวานหูไม่รู้หาย
แม้นเจ็บอื่นหมื่นแสนก็แคลนคลาย  เจ็บจนตายนั้นเหน็บให้เจ็บใจ
เป็นมนุษย์สุดนิยมเพียงลมปาก  จะได้ยากโหยหิวเพราะชิวหา
แม้นพูดดีมีคนเขาเมตตา  จะพูดจาจงพิเคราะห์ให้เหมาะความ
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 2329
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 84478


« ตอบ #2504 เมื่อ: กรกฎาคม 02, 2014, 06:10:32 PM »

ผิวดีจัง Grin Grin Grin ไม่กลัวแดดเลยเนอะ
บันทึกการเข้า

เนื้อร้ายตัดทิ้ง
www.ipscthailand.com
หน้า: 1 ... 164 165 166 [167] 168 169 170 ... 189
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2011, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.078 วินาที กับ 22 คำสั่ง