carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2329
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 84478
|
 |
« ตอบ #2580 เมื่อ: สิงหาคม 19, 2014, 03:39:33 PM » |
|
ไปเปลี่ยนมาแล้วครับ หมดไปเยอะกว่าค่าจักรยานทั้งคันอีก 555 เพื่อนผมบ้ากว่าผมเล่นเลยไปถึง XTR ทั้งๆที่เขาปั่นวันละ20 กม
แต่งจักรยานอยู่ที่ความพอใจครับ  มากกว่าความจำเป็น มันเป็นความพอใจ ปืนแต่งบางกระบอกเขายังไม่ยิงเลย แค่คนมีตังเป็นเจ้าของ เหมือนกันหมด ผมสนับสนุนนะ เพื่อความสุข ทำไปเถิด |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
montri รักในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน -120
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 1056
|
|
« ตอบ #2581 เมื่อ: สิงหาคม 20, 2014, 05:13:14 AM » |
|
เดือนนี้ไม่ปั่น ไปวิ่งวันละ 1 ชั่วโมง มีคนซื้อลู่วิ่งมาให้ ราคา 2 ล้านบาท
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2329
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 84478
|
|
« ตอบ #2582 เมื่อ: สิงหาคม 20, 2014, 05:30:29 AM » |
|
เดือนนี้ไม่ปั่น ไปวิ่งวันละ 1 ชั่วโมง มีคนซื้อลู่วิ่งมาให้ ราคา 2 ล้านบาท
ค่อยๆซ้อมนะครับ เตรียมกล้ามเนื้อให้ดี เดี๋ยวเจ็บ เพราะยิ่งวิ่งยิ่งมัน |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
montri รักในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน -120
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 1056
|
|
« ตอบ #2583 เมื่อ: สิงหาคม 21, 2014, 05:40:27 AM » |
|
เดือนนี้ไม่ปั่น ไปวิ่งวันละ 1 ชั่วโมง มีคนซื้อลู่วิ่งมาให้ ราคา 2 ล้านบาท
ค่อยๆซ้อมนะครับ เตรียมกล้ามเนื้อให้ดี เดี๋ยวเจ็บ เพราะยิ่งวิ่งยิ่งมัน ที่จริงผมไม่ชอบการวิ่งเลย มักจะหลีกเลี่ยงเสมอ แต่มีนักปั่นแนะนำว่า หากเราวิ่งให้กำลังอยู่ตัว การปั่นจักรยานจะดีขึ้น เลยลองดู วันแรกๆ เกือบเลิกวิ่ง เหนื่อย ปวดขา วิ่งไปหลายๆวัน ชักสนุก เหมือนคุณคาร์บอก ตอนนี้ติดใจซะแล้ว ดีที่เทศบาลมาสร้างสนามใกล้บ้าน เดิน 2 นาทีถึง วิ่งให้ได้ วันละ 7 กิโล ก่อน สัก2เดือน แล้วค่อยเอาจักรยานออกมาลุย |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2329
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 84478
|
|
« ตอบ #2584 เมื่อ: สิงหาคม 21, 2014, 06:51:00 AM » |
|
ที่จริงผมไม่ชอบการวิ่งเลย มักจะหลีกเลี่ยงเสมอ แต่มีนักปั่นแนะนำว่า หากเราวิ่งให้กำลังอยู่ตัว การปั่นจักรยานจะดีขึ้น เลยลองดู วันแรกๆ เกือบเลิกวิ่ง เหนื่อย ปวดขา วิ่งไปหลายๆวัน ชักสนุก เหมือนคุณคาร์บอก ตอนนี้ติดใจซะแล้ว ดีที่เทศบาลมาสร้างสนามใกล้บ้าน เดิน 2 นาทีถึง วิ่งให้ได้ วันละ 7 กิโล ก่อน สัก2เดือน แล้วค่อยเอาจักรยานออกมาลุย
อย่าลืมการคูลดาว กับการยืดเส้นหลังวิ่งที่ถูกวิธีนะครับ มันเป็นการป้องกันการบาดเจ็บได้อย่างดี วิ่งเสร็จเดินยืดเส้นสัก 20 นาทีครับจำเป็นมาก |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
คมขวาน รักในหลวง
"จากดินแดนที่ราบสูงแห่งใบขวาน ข้ามแม่น้ำ ข้ามทะเล(ถ้านั่งเครื่อง) ข้ามภูเขา สู่ดินแดนแห่งด้ามขวาน "
Hero Member
คะแนน 1830
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 19896
ดนตรี คืออาภรณ์ของปราชญ์
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #2585 เมื่อ: สิงหาคม 25, 2014, 10:15:54 PM » |
|
ผมหยุดปั่น เพราะมัวแต่ปั่นผลงาน เพื่อเลื่อนตำแหน่ง อยากปั่นฯ-ออกทริป ใจจะขาด เดือนกันยาฯนี้น่าจะเสร็จ คงจะได้ทำอะไรที่อยากจะทำเสียที ปืนก็แทบจะไม่ได้จับ ครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
salin - รักในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1327
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 2694
|
|
« ตอบ #2586 เมื่อ: สิงหาคม 26, 2014, 04:13:46 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 552
ออฟไลน์
กระทู้: 10809
|
|
« ตอบ #2587 เมื่อ: สิงหาคม 29, 2014, 09:50:02 AM » |
|
ป่วยพึ่งฟื้นจากไข้หวัดใหญ่ครับ เดียวไปปั่น เบาๆที่สนามเขียว ช่วงวันหยุดเสียหน่อยครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
srimalai_รักในหลวง
คนธรรมดา
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 183
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 3381
|
|
« ตอบ #2588 เมื่อ: สิงหาคม 29, 2014, 11:15:11 AM » |
|
ช่วงนี้ฝนตกครับ ไม่ได้ปั่นมาสองวันแล้ว ขึ้นแต่เทนเนอร์
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
อันอ้อยตาลหวานลิ้นแล้วสิ้นซาก แต่ลมปากหวานหูไม่รู้หาย
แม้นเจ็บอื่นหมื่นแสนก็แคลนคลาย เจ็บจนตายนั้นเหน็บให้เจ็บใจ
เป็นมนุษย์สุดนิยมเพียงลมปาก จะได้ยากโหยหิวเพราะชิวหา
แม้นพูดดีมีคนเขาเมตตา จะพูดจาจงพิเคราะห์ให้เหมาะความ
|
|
|
p23-504 รักในหลวง
Sr. Member
คะแนน 82
ออฟไลน์
กระทู้: 545
|
|
« ตอบ #2589 เมื่อ: สิงหาคม 30, 2014, 01:02:17 PM » |
|
วันนี้ใครมาเขื่อนภูมิพลบ้างครับ ผมเห็นที่จุดปล่อยรถเยอะมาก ใครมาแล้วถ่ายรูปไว้เอามาลงแบ่งกันดูบ้างนะครับ ผมเห็นจักรยานแต่ละคันราคาแพงๆกันทั้งนั้น ของผมแค่มือสองยี่ปุ่นซื้อจากโกดัง 9 แม่สอด ไม่กล้าขี้ออกนอกหมู่บ้านครับ อาย  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Daimyo
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 924
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 9042
|
|
« ตอบ #2590 เมื่อ: กันยายน 02, 2014, 06:23:34 PM » |
|
ไม่จำเป็นต้องอายเลยครับ จักรยานถูกหรือแพงไม่ใช่เรืองที่จะทำให้ต้องมาแบ่งชนชั้นวรรณะกัน...
พวกมาคุยข่มเรื่องราคา ผมจัดเป็นพวกเกรียนจักรยานครับ.....
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
ดังสายลมที่พัดผ่านลานป่า..พาใบไม้พลัดถิ่น..ดั่งสายน้ำที่ไหลรินพัดพา..นำดวงใจฉันมาใกล้เธอ..
"ความหวังดีที่เธอให้สังคม ฉันชื่นชมเธอเสมอ"
|
|
|
คมขวาน รักในหลวง
"จากดินแดนที่ราบสูงแห่งใบขวาน ข้ามแม่น้ำ ข้ามทะเล(ถ้านั่งเครื่อง) ข้ามภูเขา สู่ดินแดนแห่งด้ามขวาน "
Hero Member
คะแนน 1830
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 19896
ดนตรี คืออาภรณ์ของปราชญ์
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #2591 เมื่อ: กันยายน 02, 2014, 06:57:09 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
montri รักในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน -120
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 1056
|
|
« ตอบ #2592 เมื่อ: กันยายน 02, 2014, 07:03:35 PM » |
|
เส้นเอ็นอักเสบ เป็นเรื่องเลย
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
สหายอ๋อง เซียนปลาซิว
จริงใจ บริสุทธ์ใจ แล้วจะแคล้วคลาด จากภัยทั้งปวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 657
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 9377
คบหมาเป็นเพื่อน ดีกว่าคบเพื่อนหมาๆ
|
|
« ตอบ #2593 เมื่อ: กันยายน 02, 2014, 07:09:21 PM » |
|
ปกติ จะวิ่งไปวัด แล้ววิ่งกลับ แต่ตอนหลังปวดข้อเท้า เลยหันมาปั่นจักรยานแทน ได้ ลดถีบฮ่างๆ ไอ้เจี๊ยบปั่นเอา
แต่ก็เพิ่มระยะทางให้ตัวเอง ด้วยการปั่นไป แบบอ้อมโลก กลับก็แบบ อ้อมโลก
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ต.แม่สาย
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 490
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6544
|
|
« ตอบ #2594 เมื่อ: กันยายน 02, 2014, 07:31:30 PM » |
|
ปั่นไปปั่นมา นับถึงวันแม่ที่ผ่านมา สามพันกว่าโลละครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
ผู้ใดทำใจให้เป็นกลางได้ ผู้นั้นจะพ้นจากความทุกข์ทั้งปวง
|
|
|
|
