รวมพลIPSCภาคใต้ตอนล่าง

[♪♪︻┳一levis007︻┳一♪♪]

ตี 1 ครึ่งกลับมาถึงบ้านแล้วครับ ยังไม่นอนเหรอเจ้าเล็กๆ 007
ไปแข่งเสือ 50 กม.แบบท่องเที่ยวมา ทีแรกคิดว่าปั่นแบบท่องเที่ยวใครๆก็ปั่นได้ซะอีก พอเริ่มสตาร์ก็อัดขึ้นเขาสวนสาธารณะซะแล้ว หลังจากนั้นไม่มีทางเรียบเร้ย
เส้นทางนรกชัดๆ มาเลย์แขนหักหลายคน รถล้มสัก100 คันหรือมากกว่ายางัร่ว โซ่ขาด สาระพัดอย่าง ผมไม่เคยลงแข่ง ก็สมัครลงเพราะเข้าใจว่าปั่นแบบสบายๆเกือบตายครับพี่น้อง ปั่นมา จนเหลืออีก 2 กิโลจะเข้าเส้นชัยดันมาเป็นตระคิว ต้องนั่งพักข้างทางครึ่งชั่วโมงอาการดีขึ้นแล้วถึงจะปั่นเข้าเส้นชัย ไว้จะเอาภาพมาให้ชมกันครับ [/color] 

แล้วมีนักกีฬาลงแข่งกันเยอะป่าวครับ ดีนะที่พี่เจี๊ยบกลับมาครบ 32

[SMILA]

แล้วมีนักกีฬาลงแข่งกันเยอะป่าวครับ ดีนะที่พี่เจี๊ยบกลับมาครบ 32

676 คนครับ เป็นมาเลย์ 300 นอกนั้นเป็นคนบ้านเรา

[manithatyai]

                            เช้าวันอาทิตย์  หวัดดีครับ

[gungod1]

สวัสดี วันอาทิตย์ ครับพี่น้อง

[gungod1]

ตี 1 ครึ่งกลับมาถึงบ้านแล้วครับ ยังไม่นอนเหรอเจ้าเล็กๆ 007
ไปแข่งเสือ 50 กม.แบบท่องเที่ยวมา ทีแรกคิดว่าปั่นแบบท่องเที่ยวใครๆก็ปั่นได้ซะอีก พอเริ่มสตาร์ก็อัดขึ้นเขาสวนสาธารณะซะแล้ว หลังจากนั้นไม่มีทางเรียบเร้ย
เส้นทางนรกชัดๆ มาเลย์แขนหักหลายคน รถล้มสัก100 คันหรือมากกว่ายางัร่ว โซ่ขาด สาระพัดอย่าง ผมไม่เคยลงแข่ง ก็สมัครลงเพราะเข้าใจว่าปั่นแบบสบายๆเกือบตายครับพี่น้อง ปั่นมา จนเหลืออีก 2 กิโลจะเข้าเส้นชัยดันมาเป็นตระคิว ต้องนั่งพักข้างทางครึ่งชั่วโมงอาการดีขึ้นแล้วถึงจะปั่นเข้าเส้นชัย ไว้จะเอาภาพมาให้ชมกันครับ [/color] 

พี่เจี้ยบเก่งอะ

[gungod1]

เห็นด้วยกับน้องชายอยู่บ้านดีที่สุด
1.ไม่รับประทาน อาหารก่อนนอน 4 ชั่วโมง
2.ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแม้จะไม่มีไขมัน แต่มีแคลอรีสูงเกือบเท่าไขมัน
 3.งดขนมกรุบกรอบ เช่น มันฝรั่งทอด ป็อปคอร์น ขนมเหล่านี้มีผงปรุงรสที่มีโซเดียมสูง เป็นสาเหตุของโรคอ้วน โรคหลอดเลือดหัวใจ และทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น

อ่านแล้วดูดี007แต่ทำไม่เคยได้
1.ไม่รับประทาน อาหารก่อนนอน 4 ชั่วโมง(พอเมาวตีสองตีสามต้องพาน้องๆไปกินข้าวต้มก่อน)
2.ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแม้จะไม่มีไขมัน แต่มีแคลอรีสูงเกือบเท่าไขมัน(รู้อยู่ว่ามันแคลอรีสูงและกัดกระเพาะแต่นึกถึงมันน้ำลายแตกทุกที)
 3.งดขนมกรุบกรอบ เช่น มันฝรั่งทอด ป็อปคอร์น ขนมเหล่านี้มีผงปรุงรสที่มีโซเดียมสูง เป็นสาเหตุของโรคอ้วน โรคหลอดเลือดหัวใจ และทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น(เวลาเมาวขนมพวกนี้แหละเป็นกับแกล้มอร่อยสุด)
 จริงมั๊ย007

ข้ออื่นทำได้หมด
ข้อ 2 ทำมายยยยได้

[Dark Knight หาดใหญ่]

เห็นด้วยกับน้องชายอยู่บ้านดีที่สุด
1.ไม่รับประทาน อาหารก่อนนอน 4 ชั่วโมง
2.ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแม้จะไม่มีไขมัน แต่มีแคลอรีสูงเกือบเท่าไขมัน
 3.งดขนมกรุบกรอบ เช่น มันฝรั่งทอด ป็อปคอร์น ขนมเหล่านี้มีผงปรุงรสที่มีโซเดียมสูง เป็นสาเหตุของโรคอ้วน โรคหลอดเลือดหัวใจ และทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น

อ่านแล้วดูดี007แต่ทำไม่เคยได้
1.ไม่รับประทาน อาหารก่อนนอน 4 ชั่วโมง(พอเมาวตีสองตีสามต้องพาน้องๆไปกินข้าวต้มก่อน)
2.ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแม้จะไม่มีไขมัน แต่มีแคลอรีสูงเกือบเท่าไขมัน(รู้อยู่ว่ามันแคลอรีสูงและกัดกระเพาะแต่นึกถึงมันน้ำลายแตกทุกที)
 3.งดขนมกรุบกรอบ เช่น มันฝรั่งทอด ป็อปคอร์น ขนมเหล่านี้มีผงปรุงรสที่มีโซเดียมสูง เป็นสาเหตุของโรคอ้วน โรคหลอดเลือดหัวใจ และทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น(เวลาเมาวขนมพวกนี้แหละเป็นกับแกล้มอร่อยสุด)
 จริงมั๊ย007

ข้ออื่นทำได้หมด
ข้อ 2 ทำมายยยยได้

ผมทำตรงข้ามทุกข้อ หุหุหุ 

[manithatyai]

อย่าลืมข้าวเที่ยง นะ

[♪♪︻┳一levis007︻┳一♪♪]

สแตมป์ สินค้าอาแปะตอนนี้เสร็จแล้ว ขอที่อยู่ทาง PM

[SMILA]

ผมทำตรงข้ามทุกข้อ หุหุหุ 

เจ้าของหนาม BB GUN  SHARK  รึป่าวเนียะคับ

เหมือนผมเร้ย
ของควบคุ้มไว้ว่ากันพรุ่งนี้ แต่ วันนี้ขอหร่อยสักวันก่อน

[SMILA]

สแตมป์ สินค้าอาแปะตอนนี้เสร็จแล้ว ขอที่อยู่ทาง PM

ใครอีกอ๊ะ อาแปะ อ๊ะ 007
พี่น้องเรามี อาแปะด้วยเหรอ ผมเห็นมีแต่ อาบัง

[SMILA]

บอลคู่หัวค่ำวันนี้ ไม่ค่อยอยากดู ชื่อไม่ดัง น่าเป็นไม้ประดับ
ไว้ดูเยอรมัน - ออสเตเรีย ดีฝ่า เยอรมันตกลูกนี่  

หิวข้าวแระ กินข้าวกันนะ เจ้าเล็กๆ 007

[♪♪︻┳一levis007︻┳一♪♪]

สแตมป์ สินค้าอาแปะตอนนี้เสร็จแล้ว ขอที่อยู่ทาง PM

ใครอีกอ๊ะ อาแปะ อ๊ะ 007
พี่น้องเรามี อาแปะด้วยเหรอ ผมเห็นมีแต่ อาบัง

ตอนนี้มีอาแปะ อาบัง เด่วก็จะมี อาตี๋ อาหมวย

[♪♪︻┳一levis007︻┳一♪♪]

บอลคู่หัวค่ำวันนี้ ไม่ค่อยอยากดู ชื่อไม่ดัง น่าเป็นไม้ประดับ
ไว้ดูเยอรมัน - ออสเตเรีย ดีฝ่า เยอรมันตกลูกนี่  

หิวข้าวแระ กินข้าวกันนะ เจ้าเล็กๆ 007

บอลคู่แรกดูบอลไปเติมนํ้าปลาไปครับพี่

[neunang-นิ้วนาง]

อาโลฮ่าวันหยุด    หวัดดีครับพี่น้องครับ ไปหาดใหญ่เพื่งกลับมาเดี่ยวฝนตกเดี่ยวแดดออกแล้วก็ตกอีก  ตกหยุดตกหยุดทั่งวันที่บ้านเราฝนไม่มีซักแอ๊ะ  เมื่อคืนดูอังกฤษเตะแล้วขัดใจจริงๆ  ผมไม่เข้าใจว่าสนามบอลที่ใช่แข่งขันมันสร้างติดกับเล้าเป็ดรึไง  ร้องกันระงมเลยแข่งกับคนพากษ์