งีบหลับยามบ่ายช่วยให้สมองแล่น

[YIMTHANOM]

         ทุกวันนี้พอทานข้าวเที่ยวเสร็จ......ผมจะงีบที่โต๊ะทำงานทุกวันครับ แต่วันละประมาณ 20 นาทีเท่านั้น

 เคยเหมือนกันครับที่หลับแบบยาวเลยครับ ประมาณ 1 ชั่วโมง ตื่นมาไม่ใช่ว่าสมองจะปลอดโปร่งนะครับ

 แต่กลับทำให้รู้สึกมึนๆ หนักหัวพึกล.........แต่ถ้างีบสัก 20 นาทีนี่ตอนบ่ายไม่ว่าจะประชุม อบรม น่าเบื่อแค่ไหนก็ไม่เคย

 หลับเลยครับ แต่ถ้าง่วงขณะขับรถตอนกลางวัน.......ถ้าจอดนอน เพียง 10 นาที ร่างกายจะดูเหมือนฟื้น ขึ้นมาใหม่ที

เดียวครับ..........อันนี้เป็นประสบการณ์ที่ผมเคยเจอมานะครับ..........

[นายบุญ.๙]

...งีบที่โต๊ะ..ประมาณ 20 นาที เกือบทุกวันครับ...




...ตื่นมา..สดชื่นครับ...

[หงส์ซิ่ง ♥ รักในหลวง ♥]

 ตาอั๋นพาไปเปิดห้องนอนที่ บิ๊กบานาน่าหน่อยจิ  อยากพักสมอง

รับรองไม่ได้หลับไม่ได้นอนแน่ครับน้าแป๋ง 

[OO BUCK]

งานวิจัยที่ว่า ดูถึงผลข้างเคียงอย่างอื่นบ้างหรือเปล่าครับ

เพราะเคยได้ยินว่าบรรดาซูโม่ตัวโตๆ กินอาหารกลางวันเสร็จแล้วต้องนอนกลางวัน เพื่อให้ร่างกายเพิ่มน้ำหนัก

[steam.รักในหลวง]

                   ทุกวันนี้ผมก็งีบหลับช่วงบ่ายเป็นประจำครับ