เว็บบอร์ดสนทนาภาษาปืน
พฤศจิกายน 18, 2024, 05:35:16 AM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว: เว็บบอร์ด อวป. สามารถเข้าได้ทั้งสองทาง คือ www.gunsandgames.com และ www.gunsandgames.net ครับ
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา ปฏิทิน เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: [1] 2 3 4
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: Pole dance เป็นกีฬา หรือว่ายั่วยวน  (อ่าน 10113 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 15 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
submachine -รักในหลวง-
คนกินเหล้า อย่าให้เหล้ากินคน
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6127
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 55373


Let us go..!


« เมื่อ: กรกฎาคม 06, 2011, 09:47:19 AM »

Pole dance คืออะไร หลายท่านคงอยากทราบ



ว่าไปแล้วมันคือการเต้นโยกเสา รูดเสากันนั่นเอง เหมือนที่หลายท่านเห็นในสถานบันเทิงต่างๆ 
นับตั้งแต่ปี2000เป็นต้นมา Pole danceได้เข้าใกล้ตัวเรามากขึ้น เพราะมีการยอมรับจากเหล่านักเต้น
นำเอามาใช้ในการออกกำลัง มีการสอนกันในสถานสอนเต้นรำต่างๆ มีการสอนการเต้นอย่างเป็นระบบ
ให้ความสำคัญกับการจัดระเบียบร่างกาย เน้นการใช้กำลังในทุกส่วนของร่างกาย เพื่อการออกกำลัง
เผาผลาญแคลอรี่มากขึ้น




มี การว่ากันว่าแรกๆ ที่มีการเปิดสอนการเต้นโยกเสาขึ้นในอเมริกานั้น ได้รับการต่อต้านอย่างหนัก เพราะความที่คนทั่วไป
ยังยึดติดว่าเป็นการยั่วยุและยั่วยวนทางเพศ แต่ต่อมาเจ้าของธุรกิจฟิตก็ได้พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าการเข้ามาเรียนการเต้น
ประเภทนี้เพื่อการออกกำลังกาย สามารถทำให้ได้รับผลอย่างแท้จริง ฟิตเนสอย่าง Polestar Australia บอกว่า การเต้น
ประเภทนี้ทำให้ผู้เต้นสามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 250 แคลอรี ต่อชั่วโมง และยิ่งเต้นเป็นประจำจะยิ่งทำให้กล้ามเนื้อ
ทุกส่วนของร่างกายแข็งแรง และมีสัดส่วนที่สมรูปร่างมากขึ้น ซึ่งความจริงเหล่านั้นก็ได้รับการยอมรับจากเหล่าเซเล็บบริตี้
ทั้งหลาย ที่ไม่สนใจกับภาพลักษณ์เก่าๆ เพราะสิ่งที่ได้รับคือการได้เต้นอย่างท้าทายด้วยการใช้กล้ามเนื้อกระโดดขึ้น ไป
ปีนเสา ห้อยหัวลงมา หรือโยนตัวหมุนไปรอบๆ คละเคล้าเสียงเพลงที่ดังกระหึ่ม อย่างสนุกสนาน ผลที่ได้รับคือรูปทรงองเอว
ที่สวยงาม และมีเสน่ห์ นั่นเอง


บันทึกการเข้า

อย่าเห็นเป็น ความดี เล็กน้อย แล้วไม่กระทำ
อย่าเห็นเป็น ความชั่ว เล็กน้อย แล้วจึงกระทำ

Thanut Wansuk

submachine -รักในหลวง-
คนกินเหล้า อย่าให้เหล้ากินคน
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6127
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 55373


Let us go..!


« ตอบ #1 เมื่อ: กรกฎาคม 06, 2011, 09:49:19 AM »



นอกจากนั้นก็มีการมองว่าการเต้นประเภทนี้ให้ประโยชน์ทางด้านจิตวิทยาด้วย มีผู้หญิงกลุ่มหนึ่องที่เข้าเรีอนตอนเปิดใหม่
มีทุกกลุ่มอายุ ตั้งแต่ 18-60 ทุกคนมีพฤติกรรมคล้ายกันคือไม่กล้า เพราะไม่เคยทำแบบนี้ต่อหน้าคนอื่น แต่พอผ่านไป3สัปดาห์
สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายทำให้เกิดมั่นใจมากขึ้น เพราะการเต้น Pole dance จะ ทำให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวได้ทุกส่วน
เพิ่มสมรรถนะความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะช่วงสะโพกจากการส่าย มันจะไม่ใช่การเต้นเพื่อยั่วยวนผู้ชายอีกต่อไป
แต่เป็นการเต้นที่เรามารวมกันทำให้ร่างกายแข็งแรงดูมีสัดส่วน และความสนุกสนานที่เราได้รับร่วมกัน

บันทึกการเข้า

อย่าเห็นเป็น ความดี เล็กน้อย แล้วไม่กระทำ
อย่าเห็นเป็น ความชั่ว เล็กน้อย แล้วจึงกระทำ

Thanut Wansuk

Desperado - รักในหลวง
แก่ ขี้บ่น อ้วน นิสัยไม่ดี งี่เง่า ปทุมธานี
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 156
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 2434



« ตอบ #2 เมื่อ: กรกฎาคม 06, 2011, 09:50:43 AM »

OHH MY GOD"""""    Grin
บันทึกการเข้า

เหม็นขี้หน้า นักการเมือง และสุนัขรับใช้นักการเมือง
Pandanus
Hero Member
*****

คะแนน 6378
ออฟไลน์

กระทู้: 40175


เรื่องบังเอิญไม่มีจริง


« ตอบ #3 เมื่อ: กรกฎาคม 06, 2011, 09:52:36 AM »

เหลือเชื่อมั๊ยเนี่ย

ที่คนจับประเด็นนี้มานำเสนอ จะเป็นน้าซับฯ
บันทึกการเข้า
submachine -รักในหลวง-
คนกินเหล้า อย่าให้เหล้ากินคน
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6127
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 55373


Let us go..!


« ตอบ #4 เมื่อ: กรกฎาคม 06, 2011, 09:54:53 AM »

ในปัจจุบัน ความนิยมPole dance ได้กระจายไปทั่วโลกแม้แต่ในเมืองไทย


ภาพครูโบ ดวงสมร ยืนยง

Pole Dance เป็นอีกหนึ่งกีฬาสำหรับสาวยุคใหม่ที่มาแรงแซงทางโค้งจริงๆ ค่ะ สำหรับในเมืองไทยมีการสอนคลาส Pole Dance
ทั้งตามฟิตเนสต่างๆ และโรงเรียนสอนเต้นมากมาย แต่ก่อนจะไปเรียนเราอยากให้คุณรู้จักกับคุณครูสาวสวยผู้สนใจในกีฬา
Pole Dance แถมยังเป็นลูกศิษย์ของ Miss Pole Dance 2005 อีกด้วย เธอคือครูโบ ดวงสมร ยืนยง ที่จะมาบอกเล่าเรื่องราว
น่าสนใจของกีฬาสุดเซ็กซี่อันนี้ พร้อมทั้งเส้นทางการเป็นครูสอนเต้น Pole Dance ที่น่าสนใจไม่แพ้กันเลยค่ะ

“โบชอบเต้นตั้งแต่เด็กค่ะ อย่างเวลามีคอนเสิร์ตพี่เบิร์ด ซึ่งโบก็ชอบพี่เบิร์ดนะ แต่จะชอบดูแดนเซอร์มากกว่า (หัวเราะ) คือ
ดูแล้วรู้สึกอยากเป็นแบบเค้า อยากเต้นได้แบบเค้า โบเองเรียนเต้นตั้งแต่อายุ 12 ค่ะ จากนั้นก็ได้มีโอกาสไปเรียนที่แกรมมี่
โบได้คุณครูที่เป็นตัวอย่างที่ดีมากๆ ในการเป็นทั้งครูและศิลปิน ได้เรียนรู้การเต้นในรูปแบบของศิลปะด้วย


“ที่นี่โบได้เริ่มสอนน้องๆ ที่เข้ามาใหม่และเริ่มสนุกกับการได้เป็นครู แล้วก็ได้รู้จักกับพี่คนหนึ่งที่เขาเป็นครูสอนที่ฟิตเนสมาก่อน
พอโบได้ไปดูบรรยากาศก็รู้สึกถึงความสนุกสนานและทุกคนก็เต้นกันด้วยความเอ็น จอยไม่ได้ซีเรียสกันเหมือนเต้นที่โรงเรียน
ก็เลยเริ่มเป็นครูสอนเต้นตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา”



“โบได้ยินข่าวเรื่อง Pole Dance มาพักหนึ่งแล้วว่าเป็นกีฬาที่นิยมกันในหมู่ดาราฮอลลีวูด และพอได้ลองเข้าไปดูใน Youtube
มีการแสดงของ Miss Pole Dance โบก็ประทับใจมากในความน่าทึ่งและสวยงาม ที่สำคัญ Pole Dance ดูเป็นกีฬาที่แข็งแรง
ไม่แพ้ยิมนาสติก และด้วยความที่โบมีพื้นฐานบัลเล่ต์อยู่แล้ว ก็เลยสนใจกีฬานี้เป็นพิเศษ


“ความที่โบสนใจ Pole Dance มาก แต่ไม่มีที่เรียนในเมืองไทยเลย โบเลยไปคุยกับเจ้านายที่ฟิตเนสว่านี่ที่เมืองไทยยังไม่มี
ที่ไหนสอน Pole Dance เลย ก็ปรากฏว่าความตั้งใจตรงกันพอดี เพราะเจ้านายโบก็คิดว่าจะเปิดคอร์ส Pole Dance เพิ่มอยู่แล้ว
เขาได้จ้าง Miss Pole Dance 2005 มาเป็นครูฝึกสอนพวกครูที่มีอยู่ โบได้รับคัดเลือกผ่านออดิชั่นไปเรียนร่วมกับเพื่อนครูอีก
10 คน




บันทึกการเข้า

อย่าเห็นเป็น ความดี เล็กน้อย แล้วไม่กระทำ
อย่าเห็นเป็น ความชั่ว เล็กน้อย แล้วจึงกระทำ

Thanut Wansuk

submachine -รักในหลวง-
คนกินเหล้า อย่าให้เหล้ากินคน
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6127
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 55373


Let us go..!


« ตอบ #5 เมื่อ: กรกฎาคม 06, 2011, 10:00:03 AM »



“พอมาเรียนจริงๆ แล้วก็รู้เลยว่าการเรียนกีฬา Pole Dance จะต้องใช้เวลาฝึกฝนพอสมควร แต่ด้วยความที่ครูมาสอนได้เพียงแค่ช่วงสั้นๆ
เค้าเลยสอนในเรื่องเทคนิคต่างๆ ของ Pole Dance ให้ เช่น วิธีการจับเสาเพื่อให้นำตัวขึ้นไปบนอากาศได้ เทคนิคเกี่ยวกับการเพิ่มความกล้า
ให้ผู้เรียน


“ครั้งแรกที่โบเรียนบอก ได้เลยค่ะว่า "ไม่ได้เรื่องเลย" ได้แต่เกี่ยวเสาไปมา ยกตัวไม่ขึ้น (หัวเราะ) แต่พอเมื่อได้เรียนไปก็ได้เทคนิคที่ทำให้
เราเริ่มทำท่าทางต่างๆ ได้ ซึ่งตอนนั้นก็แปลกใจกับตัวเองเหมือนกัน พอตอนหลังก็ได้เรียนรู้เทคนิคบางอย่าง เช่น การขึ้นไปบนเสา ทำให้
ยกตัวลอยอยู่บนอากาศนั้นต้องใช้เนื้อและกล้ามเนื้อของเราในการช่วย เหนี่ยวและพยุงตัวขึ้นไปได้



“การทำท่านี้ต้องใช้กล้ามเนื้อส่วนไหนจึงจะทำได้ การจับเสาแบบไหนถึงจะมั่นคง อย่างการเหวี่ยงตัวในท่าสปินที่ต้องใช้การอัดแรงที่ขา
เนื่องจากต้องใช้แรงจากโมเมนตัมของร่างกายเราจึงทำให้เราสามารถทำท่านั้นๆ ได้ เมื่อได้เล่นไปเรื่อยๆ โบก็เริ่มสนุกและไม่กลัวอีกแล้ว
เพราะเราเริ่มรู้เทคนิคและจับทางได้ว่าต้องเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนไหนในการทำ ท่าทางนั้นๆ


“หลังจากเรียนจบโบก็ได้ฝึกฝนตัวเองไปด้วย เมื่อได้มาสอนก็สนุกไปด้วยค่ะ เพราะหลังจากเรียนและเป็นได้ระดับหนึ่ง การได้มาสอนมัน
ก็ท้าทายดีตรงที่ว่าเราจะสามารถทำให้คนอื่นเต้นเป็นได้หรือ เปล่า เพราะนักเรียนของโบก็มีหลายแบบ บางคนแข็งแรงมีพื้นฐานเต้นมา
ก่อน บางคนไม่มีพื้นฐานเลย หรือบางคนอายุมากแล้วแต่ยังมาเรียนก็มี เพราะเค้าเริ่มแข็งแรงขึ้นจากในคลาส บางคนก็มั่นใจในตัวเอง
มากขึ้นด้วย”


ที่สุดแล้วคือความภูมิใจ


“มีเคสหนึ่งโบประทับใจมาก เป็นลูกศิษย์คนหนึ่งที่เป็นผู้ชายออกสาวๆ หน่อย การยืดหยุ่นกล้ามเนื้อของพี่เค้ายังไม่ได้ดีมาก ตอนมา
เรียนก็ยังทำท่าต่างๆ ได้ยาก แต่เขาขยันและมีความพยายามแบบสุดๆ ฝึกจนเล่นได้ และเล่นเก่งขึ้นเรื่อยๆ และไปๆ มาๆ ตอนนี้เค้า
เต้นเก่งกว่าครูอีกค่ะ (หัวเราะ)

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 06, 2011, 10:02:01 AM โดย submachine -รักในหลวง- » บันทึกการเข้า

อย่าเห็นเป็น ความดี เล็กน้อย แล้วไม่กระทำ
อย่าเห็นเป็น ความชั่ว เล็กน้อย แล้วจึงกระทำ

Thanut Wansuk

Skydiver_รักในหลวง
คารมเป็นต่อ รูปหล่อเป็นรอง
Hero Member
*****

คะแนน 1275
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 6249


ไร้สาระโดยสิ้นเชิง


« ตอบ #6 เมื่อ: กรกฎาคม 06, 2011, 10:02:32 AM »

ผมไม่รู้แต่ผมชอบดูเขาเต้นครับบบบบ Grin
บันทึกการเข้า

จงยิ้มสู้เมื่อความตายมาเยือน...
Sig228-kolok
KU47 AGGIE / SOTUS HS9VOL
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 2947
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 40236



« ตอบ #7 เมื่อ: กรกฎาคม 06, 2011, 10:05:42 AM »

สำหรับผม ไม่ดูเป็นแนวกีฬาครับ น้าซับฯ   Grin
บันทึกการเข้า

ขายที่ดิน 20 ไร่ บริเวณคลอง 8 อ.ธัญบุรี จ.ปทุมฯ ไร่ละ 1.8 ล้าน โทร 086-2859988
กดที่นี่ >>http://www.wikimapia.org/#lat=14.0499777&lon=100.7824481&z=17&l=0&m=b
submachine -รักในหลวง-
คนกินเหล้า อย่าให้เหล้ากินคน
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6127
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 55373


Let us go..!


« ตอบ #8 เมื่อ: กรกฎาคม 06, 2011, 10:06:53 AM »



“ลูกศิษย์คนนี้ได้ไปแข่ง Miss Pole Dance ที่ออสเตรเลียแล้วได้รางวัลกลับมาด้วย ทั้งหมดเกิดจากความที่เค้าชอบ ฝึกฝน ใส่ใจกับมันมากๆ และหาความรู้เพิ่มจากใน Youtube ด้วย โบเห็นเค้ามาตลอดจากตอนแรกที่เค้าทำท่าง่ายๆ ยังไม่ได้ จนมาถึงจุดนี้ได้ก็ต้องบอกว่าภูมิใจกับเค้ามากๆ ค่ะ”
“Pole Dance มันจะต่างกับวิดพื้น แต่จะคล้ายกับการเต้นบัลเล่ต์และพีลาทิส เพราะต้องอาศัยการยกตัวอยู่ตลอด จึงทำให้เราทั้งแข็งแรงและรูปร่างกระชับขึ้น ที่สำคัญคือมีส่วนช่วยให้มั่นใจในตัวเองมากขึ้นด้วย เพราะอย่างเวลายืนจับเสา เราก็ต้องมีวิธีจับอย่างไรให้สง่า ท่าทางสวยงาม ไม่อย่างนั้นก็จะไม่ได้สมดุล ทำให้เต้นไม่ได้ดี เพราะจับเสาไม่มั่นคง ส่งผลให้บุคลิกภาพเราดูดีไปด้วย”



ขอขอบคุณ

ข้อมูลบางส่วนจาก
http://www.oknation.net/blog/print.php?id=75011
http://www.chicministry.com/categories/Chic_Career_&_Relationship/knowing_who/?art_id=4995

ภาพประกอบจากหลายเวบไซด์ครับ
 ไหว้ ไหว้ ไหว้
บันทึกการเข้า

อย่าเห็นเป็น ความดี เล็กน้อย แล้วไม่กระทำ
อย่าเห็นเป็น ความชั่ว เล็กน้อย แล้วจึงกระทำ

Thanut Wansuk

steam.รักในหลวง
รวดเร็วดั่งสายลม สงบนิ่งดั่งแนวป่า ร้อนแรงดั่งเปลวเพลิง มั่นคงดั่งขุนเขา
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 2579
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 6366



« ตอบ #9 เมื่อ: กรกฎาคม 06, 2011, 10:08:47 AM »

              กีฬาที่เต็มไปด้วยพลังและความสวยงามครับ  เยี่ยม เยี่ยม เยี่ยม
บันทึกการเข้า
submachine -รักในหลวง-
คนกินเหล้า อย่าให้เหล้ากินคน
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6127
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 55373


Let us go..!


« ตอบ #10 เมื่อ: กรกฎาคม 06, 2011, 10:09:17 AM »

หมายเหตุ....
ปัจจุบัน Pole Dance มีการแข่งขันในหลายประเทศ ไม่ว่าอเมริกา ออสเตรเลีย  หรือในเอเชียก็เคยมีการจัดแข่งขันที่ปักกิ่ง ประเทศจีน










บันทึกการเข้า

อย่าเห็นเป็น ความดี เล็กน้อย แล้วไม่กระทำ
อย่าเห็นเป็น ความชั่ว เล็กน้อย แล้วจึงกระทำ

Thanut Wansuk

ชายเจษฎ์
ถูกใจ ใช่เลย คริ คริ
Hero Member
*****

คะแนน 1249
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 10033


ํก็รักอ่ะ


« ตอบ #11 เมื่อ: กรกฎาคม 06, 2011, 10:13:20 AM »

ชอบดูครับ แต่ตอนนี้อยากจะไปเรียนด้วยมากกว่าครับ......... Grin
บันทึกการเข้า

อิติปิ โส ภะคะวา อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ วิชชา จะระณะสัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู อะนุตตะโร ปุริสะ ทัมมะสาระถิ สัตถา เทวะมะนุสสานัง พุทโธ ภะคะวาติ ฯ
submachine -รักในหลวง-
คนกินเหล้า อย่าให้เหล้ากินคน
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6127
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 55373


Let us go..!


« ตอบ #12 เมื่อ: กรกฎาคม 06, 2011, 10:14:16 AM »

เสื้อของชาวPole danceเพื่อการประชาสัมพันธ์




การผลักดันPole danceให้ประชาชนเข้าใจในทางการกีฬา

บันทึกการเข้า

อย่าเห็นเป็น ความดี เล็กน้อย แล้วไม่กระทำ
อย่าเห็นเป็น ความชั่ว เล็กน้อย แล้วจึงกระทำ

Thanut Wansuk

submachine -รักในหลวง-
คนกินเหล้า อย่าให้เหล้ากินคน
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6127
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 55373


Let us go..!


« ตอบ #13 เมื่อ: กรกฎาคม 06, 2011, 10:19:42 AM »

ชอบดูครับ แต่ตอนนี้อยากจะไปเรียนด้วยมากกว่าครับ......... Grin

อยากเรียน ลองดูข้างล่างก่อนครับ ไหวไหม...

pole dance clips (millionaire - kelis)


แบบไทยๆครับ ไม่แน่ใจใครได้ดูกันบ้าง
วุ้นเส้น ปาจรีย์  เต้นPOLE DANCE ในรายการThailand's Got Talent

วุ้นเส้น ปาจรีย์ Woonsen : POLE DANCE : Thailand's Got Talent
บันทึกการเข้า

อย่าเห็นเป็น ความดี เล็กน้อย แล้วไม่กระทำ
อย่าเห็นเป็น ความชั่ว เล็กน้อย แล้วจึงกระทำ

Thanut Wansuk

สหายแป๋ง คนดง
ถึงตัวเจ้าจะจากไปแต่ชื่อและความดีของเจ้าจะอยู่ในใจพี่เสมอ
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 2284
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 53136


ป่าสร้างคนแต่คนกลับสร้างป่า ด้วยลมปาก


« ตอบ #14 เมื่อ: กรกฎาคม 06, 2011, 10:21:33 AM »

  กีฬาใหม่ครับน้าซับ
บันทึกการเข้า

รักชาติ  ศาสน์  กษัตริย์ 
ยืนหยัดในความเป็นไทย


  เกิดเป็นเซื้อซาดแฮ้ง  อย่าเหม็นสาบกุยกัน.......
  ข้าราษฎรประจำไทยควรคำนึง
http://www.youtube.com/watch?v=gM1D0xIwLVo
ต้นคระกูลไทย
http://www.youtube.com/watch?v=
หน้า: [1] 2 3 4
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2011, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.056 วินาที กับ 22 คำสั่ง