แมวบ้า(น)
Sky is the limit, so do with it what you can
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 84
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 15900
เช้าไดร์ฟ บ่ายชิพท์ เย็นพัตท์ สักวันเราจะเป็นโปร
|
 |
« เมื่อ: กรกฎาคม 16, 2004, 01:53:49 PM » |
|
พี่ๆครับผมกำลังพยายามฝึกให้มือนิ่งๆครับ ก็โดยการ ยกตุ้มน้ำหนัก ใช้ที่บีบมือช่วยเพิ่มแรงเหนี่ยวไก และอีกหลายๆอย่าง เท่าที่ลองยิงดูมือก็นิ่งขึ้นครับยิงดีขึ้นเรื่อยๆ แต่ว่า ผมกลับรู้สึกว่ามือมันเริ่มนิ่งแล้วแต่ยืนนี่ซิครับมันไม่นิ่ง ผมก็เลยลองดูระหว่างยืนยิงกับนั่งยิง(นั่งบนเก้าอีกธรรมดาไม่ได้จี้แท่น) สรุปได้ว่านั่งยิงสามารถทำกลุ่มได้ดีกว่าเยอะเลยครับ เลยอยากจะถามพี่ๆว่าทำยังไงให้ยืนได้นิ่งขึ้นครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
CrazyCat CrazyGlock CrazyDog ^v^ แมว 084-128-9257 V for Vendetta |
|
|
ช.ช้าง
Rifle Team
Sr. Member
คะแนน 32
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 826
หลงรสเหล้าเมาควันปืน
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #1 เมื่อ: กรกฎาคม 16, 2004, 02:15:18 PM » |
|
ลองยกปืน จัดศูนย์ แล้วหลับตาดูนะครับ จะเห็นการทรงตัวของเรา ลองพยายามทรงตัวให้นิ่งใน 10 วินาที แล้วค่อยลืมตามาดูศูนย์ว่ายังอยู่ที่เดิมหรือเปล่า  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เพราะชิวิตไม่สวยงามเหมือนความฝัน...การฆ่าฟันจึงยังคงอยู่
|
|
|
แมวบ้า(น)
Sky is the limit, so do with it what you can
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 84
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 15900
เช้าไดร์ฟ บ่ายชิพท์ เย็นพัตท์ สักวันเราจะเป็นโปร
|
|
« ตอบ #2 เมื่อ: กรกฎาคม 16, 2004, 02:21:06 PM » |
|
มันไม่อยู่อ๊ะครับ  แค่ยืนเฉยๆก็รู้สึกได้เลยว่าตัวเองยืนไม่นิ่งแก้ยังไงดีครับพี่ๆ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
CrazyCat CrazyGlock CrazyDog ^v^ แมว 084-128-9257V for Vendetta |
|
|
rute - รักในหลวง
Forgive , But not Forget .
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1960
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 22591
"ผลิดอกงามแตกกิ่งใบ..."
|
|
« ตอบ #3 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2004, 01:00:37 AM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ออด
Hero Member
คะแนน 17
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 2870
|
|
« ตอบ #4 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2004, 11:16:54 AM » |
|
ธรรมชาติของร่างกายคนเรานั้น หากยังมีลมหายใจอยู่ มีการเต้นของหัวใจ มีการสูบฉีดโลหิต มีการเกร็งของกล้ามเนื้อ พูดง่าย ๆ ว่าถ้าไม่ใช่คนตาย คุณจะสามารถบังคับให้ร่างกายคุณหยุดนิ่งไม่เคลื่อนไหวเลยสักกะนิด...มันเป็นเรื่องที่ผิดปกติครับ...ไม่มีใครทำได้หรอก แต่การยิงปืนต้องอาศัยหลักการทำให้ร่างกายเราเคลื่อนไหวให้น้อยที่สุด...เฉพาะช่วงเวลาที่เราลั่นไกปืน(ช่วงเวลาที่สั้นมาก ๆ ) เพื่อให้กระสุนวิ่งไปกระทบเป้าตรงกับที่เราต้องการมากที่สุด
การทำให้กล้ามเนื้อขา แขน และส่วนต่างๆ ของร่างกายแข็งแรง จำเป็นต้องมีการออกกำลังกายอยู่เป็นประจำครับ สม่ำเสมอ เพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ โดยเฉพาะแขน ขา แข็งแรง เมื่อร่างกายเราพร้อม ที่เหลือก็คือวิธีการฝึกของแต่ละคน ที่จะค้นพบได้ด้วยตัวเองครับ
พยายามครับ...สักวันเราจะทำให้มันนิ่งได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้.. ออกกำลังกาย วิ่ง ลุกนั่ง ยกลูกเหล็ก บีบนิ้ว ดึงข้อ ฯลฯ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
"..รักปืน ชอบปืน หมั่นฝึกซ้อมและดูแลรักษาให้ดี.."
"..มีปืน ต้องมีสติ.."
|
|
|
coda
None of us is as smart as all of us.
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1081
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 20779
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #5 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2004, 11:28:19 AM » |
|
...เรื่องการออกกำลังกาย เห็นด้วยกับคุณออดเลยครับ เลยอยากแนะนำเว็บไซท์ด้วย มีข้อมูลบริหารร่างกายทุกส่วน กล้ามเนื้อทุกมัด คลิกเลยครับ   |
|
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 17, 2004, 11:31:11 AM โดย coda »
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
E_mail
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #6 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2004, 07:46:04 PM » |
|
อืมม.....หุ่นเหมือนผมเอามั่กๆเลยนะครับเนี่ย แค่เพิ่มพุงอีก2นิ้ว ลดกล้ามเนื้อลงซัก20-30%เอ๊งงง กรั่กๆๆๆๆ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
NaiMai>รักในหลวง
ไม่ว่าจะมีพร้อมทุกสิ่ง แต่ก็ยังไม่มีสิ่งใดเหนือกว่าความมีสติ
Hero Member
คะแนน 741
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 14573
นายใหม่ รักหมู่
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #7 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2004, 08:03:14 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
E_mail
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #8 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2004, 08:26:28 PM » |
|
ง่า.....เพิ่มพุง2นิ้ว ลดกล้ามเนื้อลง20-30%มันก็ไม่มีอะไรใกล้เคียงกันแล้วละครับทั่น แง่งๆๆๆ กรร.............  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
RUGER
ความเกรงใจเป็นสมบัติของผู้ดี ตรองดูซีทุกคนก็มีหัวใจ
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1262
ออฟไลน์
กระทู้: 23344
ฟ้าลิขิตชีวิตข้า ให้ค้าขาย
|
|
« ตอบ #9 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2004, 02:02:01 PM » |
|
อิ อิ อิ ....เล็งจี้กลางลำตัว |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
แมวบ้า(น)
Sky is the limit, so do with it what you can
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 84
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 15900
เช้าไดร์ฟ บ่ายชิพท์ เย็นพัตท์ สักวันเราจะเป็นโปร
|
|
« ตอบ #10 เมื่อ: กรกฎาคม 20, 2004, 02:08:18 PM » |
|
ขอบคุณพี่ๆมากครับจะลองไปฝึกดู ได้ผลไงไว้ผมมาเล่าให้ฟังอีกที  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
CrazyCat CrazyGlock CrazyDog ^v^ แมว 084-128-9257V for Vendetta |
|
|
jakrit97 - รักในหลวง -
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 164
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 5466
Dead boy can't shoot!
|
|
« ตอบ #11 เมื่อ: กรกฎาคม 20, 2004, 05:14:47 PM » |
|
ถ้ายืนเท้าขนานกัน ทดลองบิดปลายเท่าเข้าหากันเล็กน้อย หรือเกร็งก้นก็นิ่งเหมือนกันครับ ... แต่ผมว่ายืนสบาย ๆ ไม่เกร็งก้นดีกว่าครับ ไม่เหนื่อย ถ้ามันยังส่ายอยู่ก็สบายใจได้ว่ายังไม่ตาย |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
แมวบ้า(น)
Sky is the limit, so do with it what you can
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 84
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 15900
เช้าไดร์ฟ บ่ายชิพท์ เย็นพัตท์ สักวันเราจะเป็นโปร
|
|
« ตอบ #12 เมื่อ: กรกฎาคม 21, 2004, 02:32:25 AM » |
|
ถ้ายืนเท้าขนานกัน ทดลองบิดปลายเท่าเข้าหากันเล็กน้อย หรือเกร็งก้นก็นิ่งเหมือนกันครับ ... แต่ผมว่ายืนสบาย ๆ ไม่เกร็งก้นดีกว่าครับ ไม่เหนื่อย ถ้ามันยังส่ายอยู่ก็สบายใจได้ว่ายังไม่ตาย ว๊ากกพี่อย่าเผลอไปเกร็งก้นให้พวก sailermoon หรือ jupitor เห็นเอาน๊ะพี่เดี๊ยวซวยหุหุ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
CrazyCat CrazyGlock CrazyDog ^v^ แมว 084-128-9257V for Vendetta |
|
|
นรกบนดิน
ชาว อวป.
Sr. Member
คะแนน 3
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 565
ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวของดาบยิ้มด้วยนะครับ
|
|
« ตอบ #13 เมื่อ: กรกฎาคม 21, 2004, 03:55:37 AM » |
|
ลองยืนเกาก้นเวลายิงสิครับ ได้ผลปืนจะส่ายไปมาเวลาเราเกาก้น ล้อเล่นน่ะครับ ลองยิงสองมือดูครับ เอาหลักความง่ายไว้ก่อน การยืนเฉยๆก็โงนเงน อาจเป็นที่ศูนย์ถ่วงของร่างกาย ลองฝึก มวยไทยดุครับอาจช่วยได้เยอะ ช่วงล่างแข็งแกร่ง |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
ชีวิตเรา เราเลือกหนทางเอง โปรดใช้วิจารณญาน ไม่ต้องมาวิจารณ์ เพราะเราไม่ฟัง
|
|
|
|
E_mail
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #14 เมื่อ: กรกฎาคม 21, 2004, 09:51:43 AM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
