Sleepwalking (เขียนติดกันครับ)
การนอนละเมอ คือการที่มีการทำกิริยาต่างๆโดยไม่รู้ตัวในขณะที่กำลังหลับ
และไม่รู้ตัวปัจจัยที่ทำให้นอนละเมอง่าย
ได้แก่ ความเครียด เสียงดัง ดื่มสุรา หรือทานยานอนหลับ
เด็กที่นอนละเมอจะไม่เป็นโรคทางจิตเวชอย่างอื่นแต่ในผู้ใหญ่จะมีโรคจิตเวชชนิดอื่นร่วมด้วย
เช่น โรคอารมณ์ แปรปรวน วิตกกังวล และบุคคิกภาพผิดปกติ
ในคนปกติจะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้นๆเท่านั้น ไม่กี่วัน หรืออาทิตย์หนึ่ง ก็มักจะหายไปได้เอง
ถ้าหากคุณมีอาการเป็นระยะยาวนานมาก และค่อนข้างบ่อย จนรบกวนชีวิตประจำวัน
เช่น ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึก ว่านอนหลับได้ไม่เต็มที่ ร่างกายอ่อนเพลีย สมาธิในการทำงานไม่ดี
ถ้าเป็นอย่างนี้แนะนำว่าให้ไปพบจิตแพทย์เพราะจำเป็นจะต้องใช้ยา
เพื่อปรับให้คุณภาพการนอนดีขึ้น นอกเหนือจากการลดความเครียด
เวบไซด์อ้างอิง
BangkokHealth www.bangkokhealth.com 
