Ramsjai
^ป้าแรมส์ใจดี^
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1075
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 7191
"ชีวิตมีคนที่เกลียดไม่กี่คน ที่เหลือรำคาญ"
|
 |
« ตอบ #15 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2007, 02:59:25 PM » |
|
ตอนนี้ตีแบดได้อย่างเดียวค่ะ วิ่งบ่ได้ ขายังเดี้ยงอยู่  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
boon(เสือไบ)
ความประพฤติบกพร่อง จะทำให้บิดามารดาอับอาย
Hero Member
คะแนน 532
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 6011
|
|
« ตอบ #16 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2007, 03:05:50 PM » |
|
เมื่อปีที่แล้วตีแบต กับวิ่งเล็กน้อย ชกกระสอบทราบบ้างเป็นบางวัน ปีนี้หยุดหมดไม่ได้ออกกำลังเลย น้ำหนักขึ้นมาหลายกิโล  ตั้งใจว่าปีหน้าจะออกกำลังบ้าง แต่สงสัยว่าจะต้องกินแห้ว เพราะตั้งใจทำอะไรแล้ว ไม่เคยได้เลยสักอย่าง  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
If a man says he is not afraid of dying, he is either lying or is a Gurkha
|
|
|
รัตตรา
"อร่อย..อารมณ์"
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 506
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6849
08-21491911 08-59591911
|
|
« ตอบ #17 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2007, 03:07:21 PM » |
|
วิดพื้นแค่วันละสองร้อยครั้งเช้าร้อย เย็นร้อย ภายในสิบนาที เอามือเดินต่างเท้าวันละครึ่งชั่วโมง สมองโล่งหายใจคล่อง...
แค่นี้ก็พอ...แก่เกินแกงแล้ว...
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
 "จงคิดว่า มีใคร ได้มองอยู่...เฝ้ามองดู ตัวเรา อย่างเฝ้าจ้อง
ทำสิ่งใด รู้ได้ สายตามอง...อย่างน้อยต้อง รู้ละอาย ในหมายทำ" |
|
|
Ramsjai
^ป้าแรมส์ใจดี^
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1075
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 7191
"ชีวิตมีคนที่เกลียดไม่กี่คน ที่เหลือรำคาญ"
|
|
« ตอบ #18 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2007, 03:10:07 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
Hang
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #19 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2007, 03:37:11 PM » |
|
เดินแล้วก็ยืนหน้ากระดานทั้งวัน แค่นี้ก็แทบคลานแล้วครับ..แล้วก็ อ้าวววว..โย๊กกกก..อิอิ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Min-Min
Hero Member
คะแนน 969
ออฟไลน์
กระทู้: 3776
|
|
« ตอบ #20 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2007, 03:41:41 PM » |
|
ตอนนี้ตีแบดได้อย่างเดียวค่ะ วิ่งบ่ได้ ขายังเดี้ยงอยู่ เล่นแบดเป็นส่วนมาก ว่ายน้ำบ้าง แล้วก้อลองฝึกเล่นโยคะ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
หากฉันใช้สมองจดจำเรื่องราวก็ยังพอจะลืมเธอได้ แต่ฉันใช้หัวใจเก็บความทรงจำเรื่องของเรา
|
|
|
น้าพงษ์...รักในหลวง
1911ต้อง.โค้ลท์.ที่เหลือคือก๊อปปี้.ลอกพี่.มะขิ่นครับ
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 508
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 9922
|
|
« ตอบ #21 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2007, 03:45:42 PM » |
|
ว่าจะ..ว่าจะ..หลายครั้งแล้ว.ไม่ได้ออกกำลังกายสักที.เฮ้อ....  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
...ประเทศไทย.ไม่ใช่ที่สำหรับใครที่จะมา.ฝึกงาน...
|
|
|
coda
None of us is as smart as all of us.
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1081
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 20779
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #22 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2007, 03:48:44 PM » |
|
ว่าจะ..ว่าจะ..หลายครั้งแล้ว.ไม่ได้ออกกำลังกายสักที.เฮ้อ.... ...แสดงว่ายังไม่คิดว่าการออกกำลังกายมีความสำคัญอย่างจริงจังครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
NatthaphoN_
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 987
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 13071
https://lh5.googleusercontent.com/-3fxkffwgtBc/AAA
|
|
« ตอบ #23 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2007, 03:57:31 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ชัยบึงกาฬ รักในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1991
ออฟไลน์
กระทู้: 8962
ต้องรู้ให้ถึงแก่น...
|
|
« ตอบ #24 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2007, 03:59:50 PM » |
|
รู้จริง..ได้วยกันเลยรู้...5555ไปล่ะ..เดี๋ยวโดนตบ.... |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
น้าพงษ์...รักในหลวง
1911ต้อง.โค้ลท์.ที่เหลือคือก๊อปปี้.ลอกพี่.มะขิ่นครับ
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 508
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 9922
|
|
« ตอบ #25 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2007, 04:22:20 PM » |
|
ว่าจะ..ว่าจะ..หลายครั้งแล้ว.ไม่ได้ออกกำลังกายสักที.เฮ้อ.... ...แสดงว่ายังไม่คิดว่าการออกกำลังกายมีความสำคัญอย่างจริงจังครับ .ก็ไม่เชิงครับ.พีแก้ว.แต่ก่อนผมก็ออกกำลังกายนะครับ.แตะตะกร้อ.หลังจากเจ็บเอ็นหลังหัวเข่า.ก็เลยเลิกครับ...  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
...ประเทศไทย.ไม่ใช่ที่สำหรับใครที่จะมา.ฝึกงาน...
|
|
|
sopon870
อินทรีสนามจันทร์
Hero Member
คะแนน 277
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 7201
|
|
« ตอบ #26 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2007, 05:19:33 PM » |
|
นอนเป็นสรณะครับเลยอ้วนครับ แหะๆ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
หัวโขนคนสวมหัวเต้น หมายเป็นลิงยักษ์สักครู่
ถอดหัวโขนคนเดิมดู ใช่ผู้ยักษ์ลิง สิ่งลวง
พระนิพนธ์ใน สมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ (วาสนมหาเถร)
สมเด็จพระสังฆราชพระองค์ที่ 18 แห่งกรุงรัตนโกสินทร์
|
|
|
SATIN
ชาว อวป.
Full Member
คะแนน 1
ออฟไลน์
กระทู้: 203
|
|
« ตอบ #27 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2007, 05:24:39 PM » |
|
...ขอถือโอกาสเชิญชวนผู้รักสุขภาพร่วมการแข่งขันในงาน "ขอนแก่นมาราธอนนานาชาติ 2007"
...การแข่งขันแบ่งเป็น 4 ประเภทคือ
1. มาราธอน ระยะทาง 42.195 กิโลเมตร
2. ฮาลฟ์มาราธอน ระยะทาง 21.100 กิโลเมตร
3. มินิมาราธอน ระยะทาง 11.550 กิโลเมตร
4. เดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ ระยะทาง 4 กิโลเมตร
...ผมวิ่งมาสองปีแล้ว ปีแรก 4 กิโลเมตร ปีที่แล้ว 11.550 กิโลเมตรครับ
[/color] ปีนี้ขอไปด้วยคนนะครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
จินตา <Jinta>
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 89
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 2373
|
|
« ตอบ #28 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2007, 05:25:50 PM » |
|
|
|
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: พฤศจิกายน 27, 2007, 05:27:21 PM โดย จินตา <Jinta> »
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Hatyai
Sr. Member
คะแนน 23
ออฟไลน์
กระทู้: 641
|
|
« ตอบ #29 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2007, 07:27:17 PM » |
|
เวลาจะไปสนามยิงปืนก็ปั้นจักรยานครับ ไป-กลับ ก็ 60 โล
ถือเป็นการออกกำลังกายไปในตัว
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
