อยากรู้ว่าเพื่อนๆพี่ๆน้องในเว๊บเล่นกีฬาอะไรกันบ้างครับ

[หงส์ซิ่ง ♥ รักในหลวง ♥]

เวลาจะไปสนามยิงปืนก็ปั้นจักรยานครับ ไป-กลับ ก็ 60 โล
ถือเป็นการออกกำลังกายไปในตัว

เป็นผมคงไม่ไหวแน่ๆเลย.........60 กิโลเมตร

[coda]

...ขอถือโอกาสเชิญชวนผู้รักสุขภาพร่วมการแข่งขันในงาน "ขอนแก่นมาราธอนนานาชาติ 2007"

...การแข่งขันแบ่งเป็น 4 ประเภทคือ
1. มาราธอน ระยะทาง 42.195 กิโลเมตร
2. ฮาลฟ์มาราธอน ระยะทาง 21.100 กิโลเมตร
3. มินิมาราธอน ระยะทาง 11.550 กิโลเมตร
4. เดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ ระยะทาง 4 กิโลเมตร

...ผมวิ่งมาสองปีแล้ว  ปีแรก 4 กิโลเมตร ปีที่แล้ว 11.550 กิโลเมตรครับ 

ปีนี้ขอไปด้วยคนนะครับ 

... ไม่ทราบจะลงวิ่งประเภทใดครับ

[เบิ้ม]

ยกน้ำหนักครับ........

[A111]

ถ้ามีเวลาส่วนมากปั่นจักรยาน รำกระบอง วิ่ง นานๆ จะไปดำน้ำสักครั้ง(ไม่เหมือนปีแรกๆ ที่เพิ่งเรียนจะไปดำน้ำบ่อยมาก)

[PU45™]

      รบกวนเรียนถามพี่แก้ว coda หน่อยครับ ...... ขอคำแนะนำเรื่องรองเท้าน่ะครับ

      ยี่ห้อไหน รุ่นไหน ดีครับในงบประมาณกลางๆไม่สูงเกินไป ถนอมข้อเท้าและเท้าให้ผู้สวมใส่

[วิศิษฏ์เอ๊กซ์]

ปิงปอง ฟุตบอล สนุกเกอร์ แบดมินตัน ครับ

           เล่นกีฬาเหมือนๆกันแต่ของผมเพี่ม ไล่จีบเด็กและขอเบอร์สาวเอาไว้นอนกอด     

[RroamD]

ขอบคุณพี่ paisan2 สำหรับกระทู้ดีๆ

ตอนเป็นนักเรียนมัธยมต้นและปลายเล่นปิงปองให้โรงเรียนและเป็นนักกีฬาของ ธ.กรุงเทพ แข่งกีฬาสโมสรและชิงแชมป์ประเทศไทยต่อเนื่องจนอายุ 22 ปี พอเริ่มทำงานก็ไม่ค่อยได้เล่นอีกเพราะหันมาดิ่มเบียร์และสูบบุหรี

ไม่ได้ออกกำลังกายจริงจังเป็นเวลานานมากจนก่อนผ่าตัดประมาณเดือนเศษใช้การเดินเพื่อออกกำลังกายและระบบหายใจ หลังผ่าตัดแล้วคงออกกำลังกายลำบากเพราะวิ่งไม่ได้จะทำให้กระเทือนในช่องท้อง คงต้องอาศัยการเดิน แต่ก็ยังโชคดีที่เลิกดิ่มและสูบแล้วครับ

พี่ๆ ที่มีเวลากรุณาออกกำลังกายและตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละครั้งหากอายุขึ้น 40 ปีแล้ว ต้องพยายามสังเกตุตัวเองให้มากๆ นะครับ

ด้วยความเคารพทุกท่านครับ
 

[KTTA-50-L]

ส่วนมากจะว่ายน้ำครับ ไม่ได้ว่ายในสระนะครับ ว่ายในแม่น้ำป่าสักแถวๆบ้าน ว่ายเกาะเรือโยงสนุกดีครับ 

[coda]

      รบกวนเรียนถามพี่แก้ว coda หน่อยครับ ...... ขอคำแนะนำเรื่องรองเท้าน่ะครับ

      ยี่ห้อไหน รุ่นไหน ดีครับในงบประมาณกลางๆไม่สูงเกินไป ถนอมข้อเท้าและเท้าให้ผู้สวมใส่

...คลิกอ่านบทความได้เลยครับ

รองเท้ากีฬา ความเหมือนที่แตกต่าง

ข้อคิด 10 ประการก่อนเลือกซื้อรองเท้า

รองเท้าวิ่ง 7

...รองเท้าที่ผมสวมสบายคือไนกี้แอร์ครับ  รุ่นธรรมดาๆ ราคาไม่เกิน 2,000 ใช้วิ่งอยู่หลายปี  แต่มันพังไปก่อนที่จะแข่งขอนแก่นฯ ครั้งที่แล้ว  เลยไปซื้อ Asics รุ่นพวก Gel มาใช้แข่งครับ  แพงกว่าและนุ่มดี  แต่วิ่งเสร็จกลับเจ็บส้นเท้า  แต่ผมไม่อยากโทษรองเท้าครับ  อย่างไรก็ตามมีสปอนเซอร์สนับสนุน Asics ตัวแพงหน่อยคือ Gel Kayano XII ราคาเกือบ 7 พันมั้งครับ  (จำไม่ค่อยได้อารามดีใจที่ไม่ต้องจ่ายเงิน)  



...ที่จริงไม่ต้องลงทุนมากหรอกครับ  ผมเองยังคิดว่ารองเท้าคู่นี้มันแพงเกิน  แต่ยอมใส่เพื่อถนอมสังขารตามที่สปอนเซอร์บอกครับ  

[PU45™]

       เปิด weblink ไม่ได้ครับพี่ ทั้ง 3 เลย

[Windmill]

ขอตอบบ้างครับ
เทนนิส วิ่งและปั่นเสือภูเขาครับ
Love me, Love tennis

[paisan2]

เวลาจะไปสนามยิงปืนก็ปั้นจักรยานครับ ไป-กลับ ก็ 60 โล
ถือเป็นการออกกำลังกายไปในตัว

ขี่จักรยานพกปืน....เจ๋งดี

ดูๆแล้วคนออกกำลังกันน้อยจังเลยนะครับ

[PU45™]

       เปิด weblink ไม่ได้ครับพี่ ทั้ง 3 เลย

อ้าวตอนนี้เปิดได้ดีแล้ว ....... ขอบคุณมากครับ

[korpat]

ช่วงนี้ตีแบดอย่างเดียวครับ   ตีแบดอยู่หลายคนเหมือนกันนะครับสมาชิกเวปเรา

[Don Quixote]

ยี่ห้อ แพน กับ ไนกี้ ผลิตจากโรงงานเดียวกันครับผม พอไนกี้ที่ช้อยู่พัง ผมจะหาซื้อ แพน แล้ว...