นักจิตวิทยากับกีฬายิงปืน

[RUGER]

เมื่อตะกี้นี้... ได้ฟังข่าว ของช่อง 3  สดๆร้อนๆ เกี่ยวกับการใช้นักจิตวิทยามาช่วยในการพัฒนาการยิงปืนของ นักกีฬาทีมชาติ ไม่ทราบว่าเพื่อนๆ พี่ๆ มีความคิดเห็นอย่างไรครับ สว่นตัวผมเคยได้ยินว่ามีการนั่งสมาธิก่อนยิงปืนด้วย  ได้ผลดีมาก  ผมเองมีความเชื่อว่าน่าจะมีประโยชน์จริง เนื่องจากการยิงปืนเป็นกีฬาที่ต้องใช้สมาธิสูงมาก เป็นการแข่งขันกับตัวเองมากกว่าแข่งขันกับนักกีฬาด้วยกัน  ......เป็นความคิดเห็นสว่นตัวนะครับผิดถูกอย่างไรพี่ๆ วิพากษ์  กันหน่อยครับ

[coda]

...ผมว่ากีฬาส่วนใหญ่ถ้าฝีมือสูสีกัน จะแพ้ชนะชนะกันที่ใจครับ (ที่เขาเรียกว่า "mind game")  นักเทนนิสอาชีพหลายคนคว้าแชมป์รายการสำคัญได้หลังจากมีนักจิตวิทยามาช่วย กีฬายิงปืนก็เหมือนกัน ตามข่าวช่องสามที่คุณ RUGER บอก รายงานว่าหลังจากใช้บริการจากนักจิตวิทยาแล้ว (ตามข่าวว่ามาจากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์) สามารถทำคะแนนได้ดีขึ้น

[ไฟล์แนบถูกลบโดยผู้ดำเนินการ]

[coda]

...คุณเอ๊กซ์อีกรูป

[ไฟล์แนบถูกลบโดยผู้ดำเนินการ]

[Zeus-รักในหลวง]

ผมไม่ทราบเหมื่อนกันนะครับว่านักจิตวิทยามีส่วนช่วยให้ยิงปื่นได้ดีขึ้นแค่ใหนแต่จากประสบการณ์ตรงก็คือในสมัยที่ผมเรียนมหาวิทยาลัยแล้วมีเรื่องบางอย่างที่เราวิตกกังวล+เครียดกับเรื่องบางเรื่องก็เลยลองไปหาหมอจิตเวศ(ก็หมอรักษาคนบ้านั้นแหละครับ )ก็ได้ผลดีกล่าวคื่อเราคลายความวิตกกังวล+ความเคียดไปได้มากแต่นั้นก็มิได้หมายความว่าผมเป็นคนบ้าหรือเป็นโรคจิตนะครับ(ตอนนี้ก็ชักจะไม่แน่ใจในตัวเองเหมื่อนกัน )แล้วก็อีกอย่างคนไทยเรานี่ไม่ชอบไปหาหมอหรื่อนักจิตวิทยากันหรอกครับพอมีเรื่องกังวลหรื่อเครียดก็หันหน้าเขาไปให้หมอดู(ถ้าแม่หมอสาวๆสวยก็เรียกว่าไปดูหมอ)ซึ่งจริงมั่งมั่วมั่งก็ว่ากันไปแล้วก็ไปสะเดาะเคราะก็แล้วแต่รสนิยมของแต่ละคนนะครับว่ากันไม่ได้ ตายละวาพาออกนอกเรื่องไปใหนเนี่ยเราเอาเป็นสรุปว่านักจิตวิทยาน่าจะมีผลกับนักกีฬายิงปื่นครับ

[แมวบ้า(น)]

กีฬาทุกประเภทเลยหละครับถ้าขาดสมาธิ ก็จะไม่สามารถควบคุมเกมได้ จำได้ว่าครั้งแรกที่ผมแข็งกีฬาสีตอนสมัยม.ต้น ตื่นสนามมากเลยครับควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจไม่ได้เลยมันเต้นรัวไปหมดที่ฝึกไว้ว่าจะเริ่มเร่งความเร็วตอนไหนก็มั่วหมดเลยผลออกมาแพ้ครับ ปีต่อไปก่อนแข่งนี่นั่งสมาธิเลยครับ ดีขึ้นเยอะมากๆ จิตใจนิ่งไม่ตื่นเต้นทำได้ตามแผนที่วางไว้เลยชนะ ดีใจมากเลยครับ หลังจากนั้นก็เลยฝึกสมาธิเป็นประจำ โดยการสวดชินะบัญชรเพื่อเข้าสมาธิครับ

[นรกบนดิน]

ผมว่าสำคัญมากครับ แต่ในประเทศไทยไม่ค่อยให้ความสำคัญเท่าที่ควรเพราะคิดว่าเป้นเรื่องเล็กน้อย สมาธิใครก็ทำได้ไม่ต้องใช้นักจิตวิทยามาช่วย

แต่ในความเป้นจริงแล้วต่างประเทศโดยเฉพาะประเทศที่เจริญแล้วได้ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มากๆ เพราะผลทางจิตใจมีผลต่อการควบคุมของร่างกายเสมอครับ

 

ตัวอย่างหนังฝรั่งยังมีหนังเกี่ยวกับหมอจิตวิทยามาเรื่อยๆ

เช่น good will hunting

หนังเรื่องนี้ผมชอบมากครับ พระเอกเก่งแต่เจอหมอเก๋า

[มะขิ่น]

กีฬาทุกประเภทเลยหละครับถ้าขาดสมาธิ ก็จะไม่สามารถควบคุมเกมได้ จำได้ว่าครั้งแรกที่ผมแข็งกีฬาสีตอนสมัยม.ต้น ตื่นสนามมากเลยครับควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจไม่ได้เลยมันเต้นรัวไปหมดที่ฝึกไว้ว่าจะเริ่มเร่งความเร็วตอนไหนก็มั่วหมดเลยผลออกมาแพ้ครับ ปีต่อไปก่อนแข่งนี่นั่งสมาธิเลยครับ ดีขึ้นเยอะมากๆ จิตใจนิ่งไม่ตื่นเต้นทำได้ตามแผนที่วางไว้เลยชนะ ดีใจมากเลยครับ หลังจากนั้นก็เลยฝึกสมาธิเป็นประจำ โดยการสวดชินะบัญชรเพื่อเข้าสมาธิครับ

ผมเห็นด้วยกับความคิดเห็นของคุณแมวบ้าครับ..............

ผมเคยเป็นนักกีฬาของสถาบัน และเคยเป็นนักกีฬาของ กองทัพบก............ในช่วงการเก็บตัวและฝึกซ้อม ตารางการซ้อม มีการนั่งสมาธิด้วยครับ...............สิ่งที่ได้มาคือ เมื่อเวลาลงแข่งขัน จะลดความตื่นเต้นลง จนเกือบไม่มี และ สามารถเรียงลำดับแผนการเล่นตามที่ได้ซักซ้อมมาได้เป็นอย่างดี

ยิงปืนยิ่งต้องใช้สมาธิมากกว่ากีฬาประเภทอื่นนะ.....ผมว่า

[ช.ช้าง]

ได้ดูถ่ายทอดสด British Open ไหมครับ...
พอจบ 18 หลุม แล้ว Ernie Els ได้เพลย์ออฟกับ Todd Hamilton นักจิตวิทยาส่วนตัวจะเดินเข้าไปคุยกับนักกีฬาทันทีเลย

[mikeodt.com]

ในต่างประเทศให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มานานแล้วครับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการกีฬา การทำธุระกิจสำคัญๆ การพัฒนาความคิดและบุคลิกในตัวบุคคล แม้แต่การใช้ชีวิตประจำวันเพื่อชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
      ต้่งแต่ที่ผมเริ่มเล่นกีฬา(ยิงธนู)อย่างซีเรียส มักจะลงแข่งรายการใหญ่หลายๆรายการในสหรัฐ ในช่วงแรกปัญหาที่พบบ่อยๆก็มักจะเป็นเรื่องของอารมณ์ และ การควบคุมความคิดของตัวเอง คือไม่สามารถปล่อยวางสมาธิหรือปลดปล่อยร่างกายให้จิตใต้สำนึก(supconcious)ที่เป็นตัวควบคุมการเคลื่อนไหวและการทำงานไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการเล็ง การปล่อยไกและการทำงานที่ละเอียดอ่อนอีกหลายๆอย่างให้ทำงานไปตามที่ได้เทรนมา(ผมขอใช้คำว่าเทรนไม่ใช่ซ้อมนะครับ เทรนหนักกว่ามาก) สมองหรือความคิด(concious)มักจะเข้ามาขัดจังหวะอยู่เสมอ ในช่วงแรกๆยังไม่ค่อยเข้าใจว่าทำไมผลคะแนนที่ออกมาในเวลาแข่งถึงได้ต่ำกว่าคะแนนที่ซ้อม จนได้ไปพบกับนักยิงปืนชื่อดังท่านหนึ่งในช่วงที่ไปแข่งยิงธนูชื่อ Lanny Basshamเขาให้หนังสือเล่มหนึ่งมาอ่านชื่อ"With Winning in Mind"เนื้อหาในหนังสือไม่มีอะไรที่เกี่ยวกับการยิงธนูเลย ในนั้นเขาพูดถึง Mental และวิธีการจัดการ การลำดับความคิดของนักกีฬา เหตุผลและวิธีแก้ จากการไปพูดคุยกับนักกีฬาโอลิมปิกหลายๆคน และจาำกประสบการณ์ของตัวเขาเองอีกด้วย นับว่าจะเป็นนักกีฬาคนแรก(ไม่แน่ใจครับ)ที่สนใจและนำเรื่องของ mental ออกมาใช้และบอกให้ทุกคนได้รู้ นับว่าเป็นหนังสือที่น่าอ่านมากๆ
เวปลิงค์นี้เป็นเรื่องของ mental ครับ
   http://ourworld.compuserve.com/homepages/Dreyer_infonet/joewhite.htm
   http://ourworld.compuserve.com/homepages/Dreyer_infonet/d-nygord.htm
   http://www.tenzone.u-net.com/
   http://www.lannybassham.com/
   http://www.enhanced-performance.com/

[aot]

-คล้ายๆเรื่อง Tin Cup ที่พระเอกรอย แมคกาวอย(เคลวิน คอสเนอร์) Pro สนามไดร์ฟ  ต้องไปแข่ง US Open และต้องใช้นักจิตวิทยา/จิตแพทย์ ช่วยให้คำปรึกษา
-นักกีฬาอาชีพต่างประเทศที่ทำเงินเยอะๆ นอกจากต้องมีผู้จัดการส่วนตัว โค้ช นักกายภาพบำบัด นักจิตวิทยาแล้วยังต้องมีนักวิทยาศาสตร์การกีฬา คอยศึกษา วิจัย พัฒนา ให้คำปรึกษาเรื่องเครื่องแต่งกาย อุปกรณ์กีฬาที่เหมาะสม และได้เปรียบคู่แข่งอีกด้วย บ้านเราเห็นมีแต่ ผู้จัดการ โค้ช กับ แพทย์ประจำทีมเท่านั้น

[mikeodt.com]

อาทิตย์ที่แล้วเพื่อนที่ซ้อมธนูด้วยกันมีโอกาศได้ไปแข่ง17th Golden Arrow Grand Prix - Antalya (Turkey)http://www.turkisharchery.org/images/content/shell/Header/tof_atac.gifนับว่าเป็นงานระดับประเทศ ทาง US Archery team ให้เพื่อนผมโทรคุยกับนักจิตวิทยาชื่อดังประจำ US team วันละชั่วโมง ซึ่งถ้าเป็นนักกีฬาธรรดาอย่างผมก็แทบจะไม่มีโอกาศ พวกผมเลยเล่นวิธีนี้ครับ นัดเจอกับเฉพาะคนในกลุ่ม5-6คน แต่ละคนเขียนปัญหาที่อยากแก้ให้เพื่อนโทรหาโคัช์ แล้วถามผ่านอินเตอร์คอม  งานนี้เรียกว่าโชคดีสุดๆ

[...GlockGlack™...]

ผมเห็นด้วยกะทุกๆท่าน ในเรื่องที่ว่าหากเรายอมรับเรื่องที่ว่านักจิตวิทยาไม่ได้แค่รักษาคนบ้าแล้ว มีก็ดีครับ เป็นการปรับปรุงแก้ไขส่วนที่บกพร่องที่เราอาจจะมองข้ามหรือไม่คิดว่าเป็นสิ่งสำคัญ

อีกสิ่งหนึ่งที่ผมคิดว่าเข้าท่า ก็คือโปรแกรมอบรมที่สร้างเสริมความเป็นหมู่คณะ  กดดันในสถานการณ์ต่างๆ หรือแบบจำลอง ฯลฯ  สังเกตได้ว่าคนไทยเรามักจะเก่งแต่กีฬาที่ใช้ความสามารถเฉพาะตัว กีฬาที่ใช้หมู่คณะไม่ค่อยเก่ง

[rute - รักในหลวง]

  ขอแสดงความเห็นเพิ่มเติมเล็กน้อยนะคับ...นักจิตวิทยาไม่ใช่จิตแพทย์คับ...นักจิตวิทยาอาจทำงานในหลายๆด้านเช่น การให้คำแนะนำ การวิเคราะห์ทางจิต งานวิจัยเกี่ยวกับวิชาจิตวิทยา...แต่ไม่ได้รักษาผู้ป่วยโดยตรงคับ...แต่(อีกล่ะ)อาจอยู่ในทีมการให้การรักษาคับ...ส่วนจิตแพทย์นั้นให้การรักษาแก่ผู้ป่วยที่มีปัญหาทางจิตโดยตรง...ไม่จำเป็นต้องบ้านะคับ(คำนี้จิตแพทย์ไม่ค่อยชอบกันคับ)อาจเป็นแค่บุคคลที่อยู่ในภาวะเครียดสูงก็ได้คับ...

ผมเองเห็นด้วยอย่างยิ่งกับการทำสมาธิทั้งก่อนและระหว่างการยิงปืนคับ...

[RUGER]

ขอบคุณสมหรับหลากหลายความคิดเห็นจากพี่ๆ ทุกท่านครับตัวผมเองก็เห็นพ้องต้องกันกับพี่ๆครับผมคิดว่าสมาธิเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับกีฬายิงปืนเพราะเพียงเสี้ยววินาทีที่กำลังจะเหนี่ยวไกหากขาดสมาธิอาจทำให้เกิดผลแพ้ ชนะได้ในทันที   

[Choltit]

ลองหนังสือนี้ดู   เป็นหนังสือที่ดีมาก เกี่ยวกับเรื่องนี้โดยตรง